怎样祛皱纹

皱纹指的是皮肤受到外界环境的影响，并形成了游离自由基。当自由基破坏胶原蛋白和活性物质时，氧化的细胞将会形成小细纹或者是皱纹。皱纹一般出现在上下眼睑、前额、眼外眦、颈部、下颏等部位。通常面部的皱纹分为两种类型，一种是萎缩皱纹，另一种是肥大皱纹。

怎么祛皱纹

1、在平时的生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以有效达到自然滋润、祛除皱纹的效果。比如香蕉、丝瓜、西红柿、草莓等。

2、每天尽量保证充足的睡眠时间，可以有效调整肌肤的新城代谢，从而逐渐减少皱纹的出现。

3、可以使用一些护肤的产品，能有效改善肌肤，使肌肤得到保湿的作用，从而也能逐渐消除肌肤的皱纹。

4、如果长时间处于低头的状态，会使颈部的皱纹增加。可以经常活动一下脖子，使颈部得到拉伸，从而能有效减少皱纹的出现。

5、还可以适当的进行一些按摩，可以有效帮助祛除皱纹的效果。

怎样防止皱纹的出现

1、在大笑时，尽量控制好眼部周围的表情，不要长时间处于眯眼笑的状态，能有效防止眼角出现皱纹的情况。

2、平时可以活动一下颈部，可以有效防止出现颈纹的现象。

3、尽量少熬夜，以免皮肤提前进入老年化。

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