怎样按摩去黑眼圈

随着生活和工作压力的增大,很多人经常熬夜，长此以往就会出现黑黑的眼圈，时间一长,就很难去除了。黑眼圈是多因素作用的结果，可分为色素性黑眼圈，血管性黑眼圈，结构性黑眼圈三种类型。

怎样按摩去黑眼圈

1、四部按摩法。无名指按箭头方向轻点，按照箭头所床方向按摩。依次涂抹上下眼脸，指腹轻轻按压届心进行放松。

2、睛明穴按摩法。取仰卧位或坐位，用拇指尖和食指指间按于睛明穴，待出现酸胀感时，由轻渐重，边按边揉约2分钟。

3、无名指按摩法。左手轻轻地将眼的下眼皮往下拉一点，无名指蘸取小米粒大小，先在眼下方点一下，千万要轻一点哦。顺着眼尾、下眼皮、内眼角、上眼皮做环形轻轻按摩，让肌肤完全吸收即可。一般为4~5圈左右。轻轻地点拍相对应的眼睛，最后再用两手的无名指擦拭，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈。

去黑眼圈注意事项

1、黑眼圈要注意补充睡眠。

2、多吃水果蔬菜从内调理；土豆中含有一种微量元素，如果时间充足可以用土豆来慢慢缓解黑眼圈，它可以吸附眼睛周围的黑色素，土豆去除黑眼圈属于一种疗养的方法。

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