怎么祛黑眼圈

怎么祛黑眼圈

黑眼圈的出现是眼部衰老的一种体现，是由上到下慢慢出现的，根本原因是因为眼部循环的衰退。由于现代人的工作和学习压力较大，在不注意的情况下，可能就会出现由于压力过大失眠的状态。在长时间睡眠不足的情况下，黑眼圈就会开始出现。并且黑眼圈一出现，是很难在短时间通过补觉来消除的，往往要采用多种方法，最重要的就是合理的睡眠和运动，辅助的方法就是通过外敷。

一、主要去除黑眼圈的方法

1、最重要的一点就是要有合理的睡眠时间。黑眼袋主要是因为睡眠不足或睡眠时间不符合规律引起的，所以要养成早起早睡的好习惯，一天的睡眠时间最好保持在8小时左右，睡太多反而对去除黑眼圈没有帮助。

2、多运动。运动可以促进人的身体循环代谢，所以多运动也可以促进眼部循环，去除圈眼袋。

二、外敷去黑眼圈的方法

1、通过敷黄瓜切片于黑眼袋处。可将新鲜的黄瓜切成片敷于黑眼圈处几分钟，黄瓜中有补水稳定的物质存在，黑眼圈吸收后可以舒缓一些。

2、涂抹茶水。在黑眼圈涂抹茶水也是非常有效的去除眼袋方法，并且此方法十分简便，可以早上起来泡一壶茶同时进行。

3、涂抹护眼精华液。关于眼部护肤品中有一些护肤品是去除黑眼圈的，可以选择适合肤质的款式搭配使用。

有黑眼圈怎么消除 消除黑眼圈的5个方法

1、冰牛奶面膜缓解黑眼圈。

所需材料：棉花球、冰水、冰的全脂牛奶

做法：将冰水和冷的全脂牛奶1：1混合在一起。然后将棉花球浸泡在液体中，然后将棉花球敷在眼睛上，大概十五分钟后即可取下来，清洁面部，日常护肤即可。

2、酸奶去黑眼圈。

带“奶”的东西都是好东西。不只仅能够用冰牛奶去除黑眼圈，还能够用酸奶去除黑眼圈，将纱布或者化妆棉浸泡在酸奶里，然后敷在眼部周围十分钟左右，让眼部肌肤充沛吸收水分和养分，这样能够有用的淡化黑眼圈的发生，还能够顺带去除眼袋。

3、热毛巾热敷去黑眼圈。

大多数黑眼圈的产生是因为顺面不足导致的，让眼部周围的血液循环不通畅，让黑色素沉淀在周围。如果睡眠不好的人，睡醒以后可以用和自己体温差不多的热毛巾敷眼睛，然后用冷却的毛巾交换敷眼，十分钟后黑眼圈就能淡化下来。

4、按摩去除黑眼圈。

刚刚起床的五分钟是最好去除黑眼圈的时机。有黑眼圈的人可以在起床以后用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，按五分钟就可以了。这种方法就是促进眼部皱纹血液循环，和消除黑眼圈的最好最简单的方法。

5、马蹄去黑眼圈。

将马蹄和莲藕清洗洁净去皮。然后用洁净的刀子将马蹄剁碎，放在榨汁机中和两杯水谐和，过滤掉渣子，化妆棉浸湿敷在眼部周围，十分钟取下。莲藕和马蹄都含有丰厚的铁质、蛋白质，有活血祛瘀的作用，所以去黑眼圈是最合适不过。

如何去黑眼圈？

黑眼圈根据不同的分型或者成因有不同的处理办法，常见处理方法如下：

1、改善血液循环：年轻人因为工作压力比较大、睡眠不好，或者经常熬夜，造成眼部血液循环障碍，出现暂时性黑眼圈。可以通过改善生活方式，或者通过局部冷敷、热敷改善血液循环，消除暂时性黑眼圈；

2、促进黑色素代谢：如果患者是因为长期眼周色素沉着或者大量色斑，造成视觉上的黑眼圈，需要通过激光祛斑或者化学剥脱，即刷酸来帮助黑色素代谢，改善黑眼圈的视觉效果。激光祛斑的原理是通过特定波长光束作用于局部色斑区域，色斑会选择性吸收激光的热能，产生爆破。被打碎的色素颗粒会通过吸收、代谢排出体外，部分色素颗粒是通过结痂、脱痂排出体外。结痂、脱痂前建议避水和保持局部清洁，如果脱痂后可以正常护肤，但是短期内不建议使用果酸、磨砂类剥脱产品，要注意防晒，保持良好的祛除黑眼圈效果；

3、增厚表皮厚度：如果局部皮肤过薄，造成透光或者透出皮下眼轮匝肌的影子，造成黑眼圈，可以通过增厚表皮厚度减轻透光性，改善黑眼圈；

4、局部填充：如果黑眼圈是因为眼窝凹陷出现暗影造成黑眼圈，可以通过局部填充，包括自体脂肪填充或者玻尿酸、胶原等其他填充剂的填充，来改善凹陷，使视觉上的暗影消失，而祛除黑眼圈。

如何消除十多年的黑眼圈

经常熬夜、压力大、过度用眼等原因都会造成眼部色素沉积，从而惹来黑眼圈。年纪愈大的眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。黑眼圈其实分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留;另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生。

　　关键一：彻底卸妆

一天下来皮肤受到外界的“垃圾”攻击实在太多，再加上化妆品还残留在脸上，所以回家后一定要卸妆!眼睛一般都会着重修饰才会显得有神，所以眼部周围残留了很多化妆品，如果不彻底清洁，黑色素就会沉淀，慢慢黑眼圈就会越来越显眼。

　　关键二：眼膜 眼膜是眼部肌肤问题的急救措施，所以我们要适当的使用，把眼膜的效用推到最高处。先用热毛巾敷一下眼睛，再敷上冰冰的眼膜，这样有利于眼部的循环。

　　关键三：眼霜

敷眼膜之后一定要搽眼霜，这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润，如果单单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会有紧绷感，反倒会催生细纹，我们要及时给眼周肌肤提供水分。睡觉前搽眼霜效果更好，能够更有效消除眼睛疲劳。

　　关键四：红糖法 材料：红砂糖、手帕(或纱布)

做法：

1.将适量红糖放入锅内，以小火加热。

2.待到冒烟，再将红砂糖包在手帕或纱布里。

3.等眼皮可以适应温度时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。

　　关键五：眼部按摩操

眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。

敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次。(左眼相同)

拍一拍：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5
个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。

按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。

淡化黑眼圈有效的方法

淡化黑眼圈有效的方法

　　淡化黑眼圈最有效的方法，黑眼圈一般都是眼部皮肤黑色素导致的，大多数情况是因为长期睡眠不足所引起的，同时也有可能是内分泌失调或者肾气亏损引发的黑眼圈。下面分享淡化黑眼圈最有效的方法。

　　淡化黑眼圈最有效的方法1 　　1、敷冰牛奶面膜：准备适量的棉花球、冰水和冰的全脂牛奶，先把冰水和冷的全脂牛奶按照一定的比例倒入碗里，接着把棉花球放进去，接着把它捞起来敷在眼皮上面，隔一刻钟之后再拿下来。

　　2、酸奶：酸奶也是个好玩意，它也有着去除黑眼圈的作用。首先大家准备好适量的酸奶，接着把化妆棉放到酸奶里面浸湿，接着敷到眼皮上面，差不多十分钟后就可以拿下来了。这种方法不但可以有效淡化黑眼圈，而且还具有去眼袋的作用。

　　3、敷热毛巾：很多人是由于缺少睡眠而产生的黑眼圈。如果是这种情况的话，大家起床后可以把热毛巾敷在眼睛上面，促进眼睛周围血液流通，几分钟后黑眼圈就会淡化，直至消失不见。

　　4、按摩：刚刚醒来的几分钟是消除黑眼圈的最佳时间，大家起床后要是发现自己有黑眼圈了，不妨做做按摩。具体步骤为用双手顺时针按摩眼睛四周的皮肤，五分钟即可。这么做有利于加快血液流通的速度，从而达到消除黑眼圈的目的。

　　5、马蹄：准备适量的马蹄和莲藕，将它们清洗干净后削掉皮，接着把它们榨成汁，去掉里面的残渣，接着把化妆棉放进去泡湿，之后敷到眼睛上，隔几分钟拿下来。莲藕和马蹄里面的铁、蛋白质含量都非常高，有着祛瘀的功效，因此，拿来消除黑眼圈非常合适。

　　6、去黑眼圈食谱：准备适量的当归、黄芩、鸡汤和粳米等食材，先把当归和黄芩清洗干净，切片后放到沙袋里面，接着倒入鸡汤和清水煎煮下，之后把粳米放到煎成的汁水中，用大火煮开后改小火慢慢炖，直到熬成粥，喝几天。

　　淡化黑眼圈最有效的方法2 　　第一、苹果片敷眼。把苹果清洗干净之后切成薄片敷在眼睛上面，然后躺在床上休息15分钟左右，坚持每天用苹果片敷眼睛就可以改善黑眼圈的问题，如果没有苹果也可以用马铃薯代替，产生的效果是一样的。

　　第二、饮用枸杞茶。准备适量的枸杞和红枣放入杯中，然后用开水冲泡之后直接服用就可以了。因为枸杞可以起到清肝明目的功效，而红枣具有补血的功效，长期坚持饮用就可以解决黑眼圈的问题。

　　第三、鸡蛋敷眼睛。把鸡蛋煮熟以后剥去外壳，然后用干净的纱布将鸡蛋包裹住，用来轻轻的按揉眼部肌肤，这样可以促进局部的血液循环，改善血液循环不畅所引起的黑眼圈。

　　第四、无花果敷眼睛。因为无花果中含有大量的.维生素c，具有一定的抗氧化作用，大家可以将无花果清洗干净之后切成薄片，之后敷在眼睛周围也可以消除黑眼圈。

　　第五、冰敷眼睛。可以在早上起床后用冰冻的勺子对眼睛部位进行按摩，既能消除眼睛的疲劳，还可以促进局部的血液循环。

　　第六、使用眼霜。过了25岁以后眼部肌肤就会出现衰老，在此期间一定要选择合适的眼霜进行涂抹。只要坚持早晚使用，就可以慢慢的淡化黑眼圈。

　　生活中有很多人都会受到黑眼圈的困扰，出现黑眼圈以后不仅会给自身的形象造成一些影响，而且还会让整个人看起来无精打采。如果想要快速有效的去除黑眼圈，大家就可以采用以上方法来进行调理，不过在调理的过程中大家一定要保持足够的内心，因为这些方法必须要坚持以后才能达到一定的效果。

　　淡化黑眼圈最有效的方法3 　　第一、柿子去黑眼圈。大家可以把柿子清洗干净之后切成薄片，然后敷在眼部肌肤的周围，大概15分钟左右用清水清洗即可。只要长期坚持使用，就可以起到祛除黑眼圈的作用。

　　第二、蜂蜜去黑眼圈。首先用洗面奶将脸部肌肤清洗干净，等到水分自然晾干之后，在眼睛周围涂抹上蜂蜜，然后进行按摩，大概10分钟左右蜂蜜就会被充分的吸收。最后再用清水洗净就可以了，之后要记得涂抹上面霜和眼霜。

　　第三、马蹄莲藕去黑眼圈。把新鲜的马蹄和莲藕去皮清洗干净，之后分别放入榨汁机中榨出汁液，然后将两种汁液放在一起进行搅拌，最后用来敷眼睛。

　　第四、土豆片去黑眼圈。可以把土豆去皮清洗干净，然后切成薄片，将土豆片敷在眼睛上面，大概5分钟左右用清水清洗。

　　第五、苹果去黑眼圈。苹果不仅具有很高的食用价值，而且还可以起到祛除黑眼圈的作用。首先将苹果切成薄片，然后敷在黑眼圈的部位，大概敷10分钟左右就可以了。坚持每天敷两次，连续敷三天左右，就会看到明显的效果。

　　对于男性而言，当眼部周围出现黑眼圈以后，就会影响到自身的形象，尤其是一些特别重视外表的男性朋友，在出现黑眼圈的情况下就可以采用以上方法来帮助大家尽快的去除黑眼圈。与此同时大家要记得调整健康的作息，保证充足的睡眠，这样才能从根本上解决黑眼圈的问题。

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