为什么中老年人容易长老年斑?涂抹牙膏和生姜能去除吗?告诉你

为什么中老年人容易长老年斑？涂抹牙膏和生姜能去除吗？告诉你

生活中很多人都发现这样一种情况，上了年纪的中老年人开始有衰老的表现，而在衰老的过程中脸部皮肤状态会变差之外，很容易出现脸部有老年斑这种现象。这些斑块斑点不断浮现，容易影响人的形象。因此需要了解中老年人容易出老年斑的原因，通过积极的预防来有效改善，这样才能防止脸部色斑越来越多影响皮肤状态。那么，为什么中老年人就容易出现老年斑呢？

为什么中老年人就容易出现老年斑呢？

老年斑属于皮肤退行性变的表现，在发展过程中脸部皮肤会有散在的色素，斑块大小不相等，一般略高于皮肤表面，而且呈现光滑、棕褐色。在暴露的面部形成老年斑，这是身体衰老过程中发出的信号，也是皮肤退行性变常有的特征。面部某些地方某些淀粉样蛋白水解之后断裂就会形成这些斑点和斑块，这是身体衰老的时候皮肤退行性变的现象。需要积极对抗衰老，才能防止老年斑形成越来越多。

涂抹牙膏可以去除老年斑？

很多人出现老年斑的时候十分紧张，因为这些斑块和斑点越来越多容易影响个人形象，很多人会通过涂抹牙膏的方式来改善。其实，涂抹牙膏并没有缓解老年斑的效果，如果盲目使用牙膏去改善老年斑，反而会对皮肤造成刺激，特别是一些含有薄荷成分的牙膏，可能会有刺激明显的情况，如果盲目涂抹在脸上反而会让局部皮肤受到损伤，因此不要盲目听信牙膏具有去除老年斑的功效，目前没有相关的研究可以表明牙膏具有这种效果。

涂抹生姜可以去除老年斑？

因为生姜中含有活性成分，很多人认为涂抹生姜可以达到去除老年斑的效果。但是，这种方法对老年斑改善的效果并不明显，因为生姜中的这些营养物质直接涂抹在人的脸部皮肤上，明显的现象就是皮肤感觉到有灼热感，只是受到里面的辛辣物质刺激而已，并没有祛除老年斑的功效。因此，平时不要盲目使用生姜来去除老年斑，否则有可能会对皮肤造成影响，甚至出现局部的炎症。

由此可见，老年斑的出现跟皮肤退行性变速度加快有关，这是身体在衰老过程中发出的信号。如果想要有效预防老年斑，关键是坚持好的生活习惯有效对抗衰老，这样身体衰老速度变得缓慢，皮肤状态才会保持良好，一些不正确的改善老年斑行为不可出现，以免老年斑越来越多。

为什么牙膏能去老年斑

为什么牙膏能去老年斑

　　为什么牙膏能去老年斑，生活当中，相信很多人都会长斑的烦恼，进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素，下面我整理了为什么牙膏能去老年斑。

　　为什么牙膏能去老年斑1 　　 1、牙膏去除老年斑效果不乐观

　　祛斑医师表示,老年斑是因为人体机体衰老,人体体内黑色素无法及时排出而形成的。而简单的牙膏去除老年斑是难以达到治疗去除老年斑的效果的。除此之外,老年斑也是一种色斑；

　　色斑主要是因为人体的长期内分泌紊乱所引起的,人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。而康齿灵牙膏在调节内分泌问题方面作用也有待商榷。所以,在我看来,刷牙的牙膏在祛斑方面的效果是不容乐观的。

　　 2、日常的饮食调理防治老年斑

　　可以说,老年斑是体内抗氧化剂、抗氧化酶减少所导致的产物,因此,补充一些含有抗氧化剂的物质是最为直接的方法。维生素E是最理想的抗氧化剂,平常饮食中,多吃大豆、芝麻、核桃等坚果类,动物肝脏、蛋黄、玉米君有丰富的维生素E。

　　对抗老年斑,还是以积极预防为主,若皮肤已产生老年斑,通过饮食调节的速度很难抵消掉出现的皮肤色素沉积。

　　祛除已经形成的老年斑,民间的方法很多,比如用生姜、蒜片、白醋涂抹患处都能见到稍许效果。但在使用过程中,皮肤受刺激产生的疼痛感也让很多人感到非常不适。

　　 3、激光去除老年斑是常见方法

　　激光治老年斑因为是常见的一种方法。激光祛斑属于物理性祛斑,不用药物刺激皮肤,因此不会破坏健康的皮肤组织。在治疗的过程中,没有痛苦也无须麻醉,而且不结痂不产生瘢痕,很适合老年人的生活节奏。

　　另外,建议做完激光祛斑后,尽量使用修复霜来保持皮肤的水分和油性,尽量不要使用果酸或皂类来清洁皮肤,使用温和无刺激的洗面奶最好。

　　为什么牙膏能去老年斑2 　　 脸上长老年斑怎么去掉方法

　　 1、生姜

　　生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅；

　　而且不会有继续生长的迹象。服用方法是，取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

　　 2、黄滑松茸

　　黄滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延缓组织器官衰老，促进新陈代谢，提高人体免疫力等多种功效。黄滑松茸还具有补肾强身，恢复精力，益胃补气,强心补血，健脑益智，理气化痰作用。黄滑松茸干品20-30克，冷水泡2小时，洗净。锅加底油炝锅，倒入黄滑松茸炖半小时以上，加调味料。吃黄滑松茸喝汤。

　　 3、猕猴桃

　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，脾胃虚寒的老人不可多吃，容易腹泻。

　　 4、西红柿

　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。

　　 5、黄瓜粥

　　材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后；

　　改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片，入精盐调味即可。现在科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的'胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　 6、胡萝卜汁

　　材料：新鲜胡萝卜若干。将胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　为什么牙膏能去老年斑3 　　 老年斑去掉方法

　　 窍门1、茄子

　　茄子含有丰富的维生素a、b1、c、d，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀，多吃些茄子，可降低血管栓塞的几率，减少脂褐质的沉积和老年斑的形成。

　　 窍门2、外涂维生素e和维生素a

　　把维生素e、维生素a胶囊刺破。涂抹在老年斑处。每天3次。

　　 窍门3、冬瓜汁和白醋等量

　　调匀涂面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。

　　 窍门4、生姜

　　生姜中含有多种活性成分。其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀。每天饮用一杯不间断。可明显减轻老年斑，也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料。长期食用效果显著。

　　 窍门5、洋葱

　　含有较多半胱氨酸，能延缓衰老。生吃或熟吃均可。

　　 窍门6、大蒜

　　把大蒜切成薄片。贴在老年斑处。反复摩擦。直到皮肤充血发红为止。每天3-5次。

　　 窍门7、增白美容粉

　　西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克，共研细末，饭后用米汤调服，每日3次，每次10克。具有增白祛斑的作用，适用于老年斑患者。

　　 治疗老年斑的食疗方法：

　　 1、姜片蜜水

　　体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”。而生姜正是除“锈”高手。 生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。

　　 2、姜蜜茶

　　姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。洗净生姜，切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用1杯，连用三个月不间断。

　　 3、银耳鹌鹑蛋

　　水发银耳25克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天1次，坚持三个月至半年。

牙膏去老年斑的方法

牙膏去老年斑的方法

　　牙膏去老年斑的方法，现在很多人一到中年，脸上就会出现长斑的情况斑,使得整个人看起来很不好看的样子,而且还会导致气质形象容貌大打折扣，下面是牙膏去老年斑的方法。

　　牙膏去老年斑的方法1 　　 牙膏可以去除老年斑吗？

　　牙膏对于老年斑的去除，效果不容乐观 。祛斑专业人士指出，老年斑的产生是随着人身体机制的衰老， 由体内的黑色素不能及时排出体外而形成。

　　单纯的使用牙膏很难实现去除老年斑的效果。另外，老年斑还是一种色斑，这种色斑主要是由于人体的长期内分泌紊乱而造成的，人体的内分泌系统，能够分泌多种激素跟神经系统共同调节人体生理以及代谢功能。而且牙膏对于调节内分泌问题的方面作用还有待考究。所以 ，刷牙的牙膏在祛斑效果方面依旧是不容乐观的。

　　我们可以从日常的饮食调理方面预防治疗老年斑。老年斑是由身体内的抗氧化酶和抗氧化剂的减少而形成的产物，所以，适当补充一些富含抗氧化剂的物质是比较直接有效的方法。

　　比如维生素E的抗氧化剂是最理想的，日常饮食当中，注意多进食芝麻、大豆、核桃等这类坚果， 蛋黄、玉米、动物肝脏等均含有丰富的维生素E。针对老年斑，应该以积极预防为主，如果皮肤已经出现老年斑，利用饮食调节的速度抵消掉皮肤色素的沉积是比较困难的了。

　　对于已经形成老年斑的去除，民间有很多种偏方例如将白醋、生姜、蒜片等敷于患处是可以见到一些效果的。然而在使用的`过程中，皮肤所受刺激而发生的疼痛感也使不少人感到相当的不适。

　　 科学去除老年斑的有效方法是什么？

　　有效方法是激光去除老年斑，激光治疗老年斑是比较常见的方法。激光祛斑是一种物理性祛斑方式，没有药物刺激皮肤所以健康的皮肤组织不会受到破坏。祛斑治疗的过程中，无须麻醉也没有痛苦，并且不会结痂不产生瘢痕，非常适合老年人的日常生活节奏。

　　此外，做完激光祛斑手术后，应尽可能利用修复霜以维持皮肤的油性和水分，不得使用皂类或果酸进行皮肤清洁，要用温和无刺激的洗面奶为宜。

　　牙膏去老年斑的方法2 　　 1、牙膏去除老年斑效果不乐观

　　去除斑点的医生说，老年斑是由于人体身体老化，人体内的黑色素不能立即排出。简单的牙膏很难去除老年斑。此外，老年斑也是斑点，斑点主要是由人体长期内分泌紊乱引起的，人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统，调节人体代谢和生理功能。康牙灵牙膏在调节内分泌问题方面的作用也需要讨论。因此，在我看来，刷牙的牙膏去除斑点的效果不乐观。

　　 2、日常饮食烹饪防治老年斑

　　老年斑是体内抗氧化剂、抗氧化酶减少引起的产物，补充含抗氧化剂的物质是最直接的方法。维生素e是最理想的抗氧化剂，在平时的饮食中，多吃大豆、芝麻、核桃等坚果类，动物肝、蛋黄、玉米君有丰富的维生素e。对抗老年斑，主要是积极预防，皮肤出现老年斑，饮食调节速度难以抵消皮肤色素的沉积。

　　去除已经形成的老年斑，民间方法很多。例如，用生姜、大蒜片、白醋涂患部可以看到一点效果。但是，在使用中，皮肤受到刺激的疼痛也使很多人非常不舒服。

　　 3、激光去除老年斑是常见的方法

　　激光治疗老年斑是常见的方法。激光祛斑是物理祛斑，不用药刺激皮肤，不会破坏健康的皮肤组织。在治疗过程中，没有痛苦，没有麻醉，没有痂，没有疤痕，非常适合老年人的生活节奏。另外，激光去除斑点后，建议尽量使用修复霜来保持皮肤的水分和油性，不要使用酸和肥皂类来清洁皮肤，最好使用温和无刺激的洗颜料。

　　牙膏去老年斑的方法3 　　 一、可以用牙膏去老年斑吗

　　老年斑成为了绝大多数中老年人的困扰，因此网络上关于去老年斑的方法也是多种多样，有人说去老年斑不用手术不用吃药，只要涂抹牙膏就可以了。

　　这个偏方是这么说的，只要把某款清热去火的牙膏在每天睡前抹一次，第二天早晨洗掉，只要3天就可以看到老年斑萎缩，10天左右，老年斑表面脱掉一层皮屑，皮肤已如常色，被称为是“花钱少，效果好”的去老年斑方法。

　　这当然不靠谱，把牙膏涂抹在皮肤表面上，顶多当时涂上去会有一种清凉的感觉，但这种牙膏并不能深入到肌肤之中改善斑点，从而去除斑点。

　　要想有效去除老年斑，运用医学美容手段是最为理想的方法，目前，使用激光美容和光子美容手段都可以有效改善老年斑的目的，治疗的损伤小，皮肤表面没有破坏，同时还能改善肤质，也不影响日常生活，可谓是老年斑的理想方式。

　　 二、长老年斑的原因是什么呢

　　所谓老年斑，学名是脂溢性角化病，是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生，也是最常见的皮肤良性肿瘤。广东省第二人民医院整形美容科汤爱荣主管技师在此前采访中表示，老年斑一般会在50岁后出现，呈褐色，有平整和凸起两种，医学上把平整的称老年斑，凸起的叫脂溢性角化，随着年龄增大增多。

　　虽然是良性肿瘤的一种，但老年斑本身不危害身体健康，也不会给人带来不适，当然了，当老年斑出现在脸上、手上等地，并会随着年龄增长和变大变深色，的确会给人的外貌带来负面影响。

　　说到长老年斑的原因，主要还是人进入老年期新陈代谢减缓，细胞功能逐年加速衰退，血液循环也会变得越来越缓慢。加上老年人在饮食结构上的变化，体内的脂肪摄入量不断的失衡，使得棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中，从而出现老人斑。

　　同时，老年斑的生成与日晒辐射也有关系，紫外线会对皮肤的表皮层和真皮层造成破坏，使维持皮肤弹性的胶原纤维发生断裂，导致皮肤缺水变薄，特别容易出现皱纹、老年斑。但长老年斑就跟吃酱油没什么关系了，吃酱油实际上也不会影响肤色或是导致长斑。

　　极个别年轻人也可能出现老年斑，主要源于长期对着电脑，作息太紊乱，吃喝不规律并且缺乏锻炼。

牙膏竟然是老年斑的克星

牙膏竟然是老年斑的克星

　　牙膏竟然是老年斑的克星，很多人一到中年，脸上就会出现长斑的情况斑,使得整个人看起来很不好看的样子,而且还会导致气质形象容貌大打折扣下面是牙膏竟然是老年斑的克星。

　　牙膏竟然是老年斑的克星1 　　牙膏，原来是老年斑的克星，现在知道还不晚！

　　人上七老八十，脸上手背上，后背上，相继会出现老年斑，色彩由淡黄逐渐变黄褐色。由小变大，有的像黄豆粒大，用手指摸着有高出皮肤的感觉。这里介绍一个行之有效的单方，不妨一试。

　　配方；牙膏1支。

　　用法；每晚睡前抹一次，第二天早晨洗掉。

　　疗效；三天后见到黄褐斑萎缩，褐色变淡黄，10天左右，黄褐斑表面脱掉一层皮屑。皮肤已如常色。

　　 一、牙膏可以祛除老年斑，是真的吗？

　　其实，关于“牙膏祛除老年斑”的谣言一直存在，这主要得从牙膏的成分说起。

　　为了起到更好的清洁效果，牙膏中的主要成分含有摩擦剂，这种物质具有清洁、美白的作用，因此部分人认为也可以祛除老年斑。

　　但对此，北京中医药大学东方医院杨碧、莲主任表示：老年斑主要是因年龄增长，导致细胞代谢机能下降，体内脂肪氧化产生的色素，堆积在细胞上形成。换言之，老年斑是身体衰老的表现之一，而牙膏显然无法帮助排出体内堆积的色素，延缓人体的衰老。

　　不仅如此，牙膏当中往往含双氧水相关成分，这种物质对皮肤有烧灼和刺激作用，盲目使用反而容易损害皮肤屏障，让皮肤变得非常敏感，易出现红斑、水疱、瘙痒、疼痛、烧灼感、过敏等现象。

　　所以建议大家还是慎用牙膏来祛老年斑，以免老年斑没去掉不说，还会像林女士一样引发烂脸的后果。

　　 二、为何有的人备受老年斑“青睐”？有的人却备受“冷落”？

　　都说老年斑是衰老的表现，为何有些人年老了却在脸上看不见老年斑呢？

　　老年斑的形成有外因和内因的效果，内因自然是人体的衰老，而老年斑的发生大多与年龄以及日光照射有关。随着年龄增长，身体以及细胞的新陈代谢功能都可逐渐减弱，导致脂肪的氧化速度增加，进而易出现色素，并堆积在体内，本身就容易长老年斑。

　　再加上人们的表皮层也会变得越来越薄，此时更易受到紫外线的影响，而紫外线可明显促进老年斑的形成，所以那些年龄大的人以及从事室外建筑装修、农业生产等日光暴露较多的职业的人群更容易出现老年斑。

　　因此如果不想得老年斑的“宠”，平日里防晒工作千万要跟上。

　　三、得了老年斑，如何才能祛除？

　　皮肤老化是自然规律，每个人都避无可避，而老年斑在老年时期也是来势汹汹，但对健康基本无害，一般无需治疗，所以要放平心态，如果比较在意，觉得影响美观，可通过科学方式祛除。

　　目前医学上针对老年斑的治疗主要是通过激光祛除，主要包括Q开光激光、强脉冲光、Er：YAG激光等等。激光方式不同，适应的情况也不同，比如Q开光激光适用于较薄的皮损，而Er：YAG激光适用于较厚的皮损，所以具体怎么治还需因人而异。

　　一般来说，老年斑多为皮肤良性肿瘤，对健康没影响，不需要太担心，但这种老年斑千万别不当回事。

　　牙膏竟然是老年斑的克星2 　　 老年斑形成的原因

　　老年斑是人体在代谢过程中，会产生一种叫做“游离基”的物质，即脂褐质色素，这种色素在人体表面聚集，即形成老年斑。

　　人在青壮年时期，体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶，这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物，不能生成过氧化脂质，故不能对细胞有所破坏。然而，随着年龄的'增长，体内的抗氧化功能逐步减退，到了老年时体内游离基便会起破坏作用了。

　　一般认为，老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。脂褐质色素不仅聚集于皮肤上，而且还侵扰机体内部，如果沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变，导致动脉硬化、高血压、心肌梗塞；积存于脑细胞时，影响脑功能，从而加速了脑衰老过程，还会引起老年人记忆、智力障碍，抑郁症，甚至老年痴呆。

　　这种物质在细胞内积蓄，便会妨碍细胞的正常代谢，引起整个机体衰老，最后导致死亡。

　　 如何去除老年斑?

　　1、调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。

　　2 、生活中的饮食窍门

　　生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。

　　洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。

　　大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

　　银耳鹌鹑蛋：取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。

　　外涂维生素E、维生素A：把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。

　　牙膏：用1支牙膏每晚睡前抹一次，第二天早晨洗掉。三天后见到黄褐斑萎缩，褐色变淡黄，10天左右，黄褐斑表面脱掉一层皮屑，皮肤如常色。

　　牙膏竟然是老年斑的克星3 　　 一、老年斑的克星是什么

　　 牙膏：

　　牙膏涂在斑上，每晚睡前涂一次，第二天早晨洗去，治10天左右斑脱落，以后每周涂一次，不再长老年斑。

　　 生姜：

　　把生姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。

　　 大蒜：

　　把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

　　 鸡蛋清：

　　取鸡蛋清涂在斑点上，经常在脸上涂鸡蛋清，等到鸡蛋清干了再擦去，也可以有效地防治老年斑，每日数次，一周后可见效。

　　 蜂花粉：

　　蜂花粉中含有大量的抗自由基物质，以及丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、维生素E、维生素C、微量元素硒、核酸等护肤成分，服用花粉还可使体内SOD(超氧化物歧化酶、含量增加。这些物质均可消除机体代谢过程中所产生的过量自由基，延缓皮肤衰老和脂褐素沉淀的出现，防止老年斑。

　　 二、常见老年斑有以下几种

　　 1、老年性雀斑

　　老年性雀斑发病与皮肤老化、日晒等有关，常发于中老年人的手背、前臂及面部等暴露部位，随年龄增长而增多，呈绿豆至杏仁大小的褐色或黑色斑。略高皮面，表面光滑，不痛不痒，无碍健康，但应避免日晒。

　　 2、老年疣

　　老年疣又叫脂溢性角化病，是表皮有一种良性疣状增生，多发手背、面额及躯干等处，呈针头帽至黄豆大小或更大，淡褐到深褐乃至黑色，稍高出皮肤，亦可呈乳头状，表面常附有油脂性鳞屑，触之柔软，无痛无痒，无碍健康。

　　但如在6个月内皮疹迅速扩大，数目增多或伴有明显瘙痒者，也有并发恶性病变的可能，应及时到医院检查治疗。

　　 3、老年性点状白斑

　　老年性点状白斑又叫老年性白点病，是皮肤老化的一种表现，常见于躯干、四肢，呈绿豆至黄豆大小的瓷白色斑点，边界清楚，微微凹陷，无痛痒，无碍健康。

　　现在科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜，能消除雀斑、增白皮肤。

　　 三、怎样去除老年斑

　　 1、要坚持对皮肤做养护

　　老年人要避免日光中紫外线的辐射，在日常生活中要谨防有毒物质对皮肤的侵害，如染发剂、化学洗涤剂等。同时要经常对面部、手背及上肢的皮肤做些按摩和推拿，以激发这些部位的活力。具体方法有：

　　1、先用左手轻拍右手背部，当拍至皮肤微红时，再用右手轻拍左手的背部。每次双手交替拍打各3—5分钟，每日做3—5次。

　　2、先将双手掌心搓热，然后用双手搓擦整个面部，擦至面部有温热感为止，每日做一次。

　　 2、注意合理地安排膳食

　　老年人在日常生活中要调整好动植物脂肪的摄入比例。动植物脂肪的正常摄入比例是1∶2。就是说，要少吃油腻、煎炸食品，多食新鲜蔬菜、水果，尤其要多吃莲子、红枣、核桃、黑芝麻、黑木耳等食品，以补充锌、锰等微量元素的流失和不足。还可适当吃一点动物的肝脏以补充维生素a，从而增强机体的抗氧化能力。

　　同时要多摄入含纤维素的食物，以保持大便通畅，防止有害物质被人体吸收。

　　老年斑，衰老的标志。很多老年人精力旺盛，非常不愿意承认自己已经年老体衰，于是老年斑就变成了一种非常碍眼的东西。专家说如果您想彻底祛除，就必须在专业医师的指导下完成，以免自己盲目祛斑走进误区。

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