美白身体日常护理

美白身体日常护理

可能男性对美白的追求并不强烈，但是对女性来说，美白是非常重要。一个美白的皮肤可以让一个人看起来更加地好看，让五官更加出彩，有时甚至一个白嫩的皮肤可以掩盖掉五官存在的一些问题，所以这也是有很多的女性一直想要进行全身美白的原因。美白的方法有很多，但除了医美其他的方法见效都是比较慢的，需要时间慢慢看出效果。

美白身体日常护理

1、可以选择医美美白身体的方式，这样见效比较快，适合想要在短时间内就达到美白效果的人群。医美美白现在主要由两种，一个是打美白针，还有一个是激光美白。打美白针的过程比较简单，项目费用也相对低，但是由于注射的美白剂是有时限的，作用时间短，所以要保持一直的美白，就需要隔一段时间就去进行；激光美白过程也是很短的，但因为效果保持时间长，价格高一些。

2、也可以通过购买一些具有美白效果的身体乳进行涂抹。注意的是身体乳最好还是要在每天洗澡之后涂抹，无论是夏天还是冬天，只有坚持一段时间才可以看出效果。

3、选择一些具有美白效果的沐浴露也是不错的，但是同样需要保持使用，断断续续使用一般效果是呈现不出来的。

美白皮肤的7个小妙招送

美白皮肤的7个小妙招送

　　美白皮肤的7个小妙招送，俗话说一白遮十丑，每个女生都希望拥有一张白皙无暇的脸蛋儿，只有白了上妆才好看，才有气色，美白的方式有很多，以下是美白皮肤的7个小妙招送。

　　美白皮肤的7个小妙招送1 　　 1、 防晒隔离是关键

　　许多人认为防晒霜对美白的作用不大。事实上，这是一个非常错误的想法。防晒霜对防止晒伤非常重要。它有防止晒伤的作用，也可以防止皮肤的老化。即使自己不追求皮肤的白皙和柔嫩，也要记得做好基本的防晒工作，延缓皮肤衰老的进程，防止皮肤在出门的时候被太阳晒伤。建议大家外出时，一定要选择合适的防晒产品，并定期适量涂抹。

　　 2、由内而外的为肌肤补充水分

　　内部补水也是相当重要的，需要大家每天多喝水，为了给身体提供充足的水分，美容行业甚至有每天八杯水的原则。另一个重要的一点是，在皮肤外部补水时，可以使用一些爽肤水。

　　 3、定期服用大量的维生素C

　　维生素C能帮助除去皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。

　　 4、芦荟汁

　　长期使用芦荟汁，可使肌肤美白，在口服芦荟汁的同时再涂抹芦荟化妆水，效果更佳。

　　 5、白茯苓和蜂蜜可以美白皮肤

　　白茯苓粉，蜂蜜勾兑水，晚上洗脸，第二天早上洗净，敷7天，即可见效。

　　 6、定期去角质、敷面膜

　　角质层过厚会导致皮肤粗糙，降低皮肤对护肤品的吸收能力，造成护肤品浮在表面，给皮肤带来负担。经常去角质可以解决这些情况。而且，定期使用面膜以及美白面膜绝对能够让自己皮肤的美白效果，达到事半功倍。

　　 7、夜晚是补水的黄金时间

　　白天使用各种化妆品，加上白天的风和阳光，常常会大大降低皮肤的美白效果。夜晚是补水的黄金时间，此时，皮肤属于修复状态，而人的睡眠也是皮肤新陈代谢的黄金时期，所以，坚持夜间护肤，可以达到事半功倍的效果。

　　大家要是想要自己进一步的变漂亮，进行防晒、隔离是关键，而且在平时的生活中也要多喝水，多吃水果和蔬菜，经常服用大量维生素C，定期去角质，敷面膜，保持充足的睡眠时间。

　　美白皮肤的7个小妙招送2 　　 1、出门就要涂防晒

　　强烈的紫外线是引起雀斑的主要原因，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就形成了一粒粒小斑点。所以，出门前一定要涂好防晒霜，准备一把遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能阻挡阳光对脸部的照射。

　　 2、香蕉面膜

　　将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤，是一大怎样祛斑最快最有效的方法。

　　 3、尽量少用化妆品

　　化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，使用太多次会让肌肤质量的渐渐下降，加深皮肤深层黑色素的沉淀，斑点就会越来越多，变得更加明显。因此尽量不要化妆，化了妆也要卸妆彻底，不要留有残留物。

　　 4、多吃美容食物

　　许多食物对于美容肌肤是很有益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽，胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素。还有维生素C、E，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。维生素E在人体内是一种抗氧化剂，同时维生素E还具有抗衰老作用。

　　 5、苹果或者土豆面膜

　　将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

　　 6、柠檬祛斑法

　　柠檬，大家都知道，含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。最简单的就是用柠檬汁洗脸，水温最好是温水，太热的水，会分解柠檬中的维生素C，每次只需半个就行。

　　 7、鲜奶敷脸

　　究竟怎样祛斑最快最有效呢，准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　 8、鸡蛋白醋祛斑法

　　鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，去除蛋清，涂抹脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持，才能看到祛斑的效果哦，没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。

　　其实，最主要的还是，大家平时养成好的生活习惯，不要熬夜，注意饮食，不要乱用化妆品、护肤品，要分清自己是什么肤质，在选用适合自己的护肤品。

　　美白皮肤的7个小妙招送3 　　 美白皮肤的正确措施有哪些

　　1、补充水分。水是生命的源头啊，如果肌肤缺水分就是一件致命的伤口。美白的基础条件就是要保证自己的肌肤拥有充足的水分。所以要随身携带着可以在公共场合补水保湿的分子补水喷雾，随时随地的可以喷在脸上补充水分，喷完大概1分钟后用干净的面纸轻轻的擦干残留在脸上的水分，防止剩余的水分蒸发带走更多的水分，导致肌肤更加的缺水。

　　2、日常防晒。想要美白的前提是要做好防晒，如果只顾一味的美白，但是没有做好防晒的话再多的美白精力都是白费。防晒不应该只在夏季，一年四季都应该坚持防晒，不管是有没有太阳，天气如何都要坚持全身防晒，防晒霜和防晒喷雾用起来，因为防晒霜不是防的太阳，而是天气中的紫外线等等。

　　3、定期敷美白面膜。美白面膜可以修复晒后的色素堆积，在短时间内可以让皮肤看起来更加的净白。想要永久的变白就需要注意日常的'护理和定时的美白。美白的面膜中含有大量的美白精华，可以渗透到深层的肌肤中。

　　4、美白化妆水。天然的植物美白成分制造的化妆水具有二次清洁的作用，还可以让水分快速的渗透到深层肌肤，有收敛、美白的效果。

　　5、牛奶。大部分都知道牛奶具有美白的作用，。所以平时也可以用牛奶敷脸或者有条件可以泡个稀释牛奶的牛奶浴，都可以达到美白的效果。也可以自制DIY面膜，将牛奶浸湿化妆棉或者压缩绵密上，然后敷在脸上，十分钟左右取下面膜，洗脸，涂上美白的爽肤水或者乳液。

　　6、美白的物。美白除了做足表面的功夫外，内外协调是必须得，所以除了使用温和的美白的产品外，还要搭配饮食。坚持多喝纯牛奶，多吃富含维C的蔬菜以及水果，禁忌少食感光能力强的食物以及油炸辛辣等食物。

　　7、芦荟。芦荟的功效是有很多的，修复、消炎、舒缓、镇静、美白等等。平时可以选取鲜芦荟中的芦荟用来敷脸，但是建议选择提取的芦荟或者稀释芦荟使用比较安全。

如何使全身美白 5个妙招让你全身都白

　　全身美白是很多爱漂亮的女人都十分渴望的，很多女人也尝试了各种各样的方法来美白，但是效果不是很好，那么如何使全身美白呢?全身美白的方法有哪些呢?下面大家就跟我一起来看看吧!

　　 如何使全身美白

　　 充足的睡眠是全身美白的关键

　　皮肤在晚上10点后就会进入代谢了，想要美白，睡眠才是关键，每天都要保证8个小时以上的睡眠时间，另外需要保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。

　　 玫瑰精油泡澡

　　滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡，可以增进血液循环，搭配玫瑰精油会使泡完的整个身体发亮、白皙、嫩滑。

　　 绿茶沐浴能全身美白

　　将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的.效果。

　　 保湿美白

　　肌肤有要水滋润才会显得有光泽，才能白白嫩嫩的。特别是在这个季节，脸部肌肤和身体肌肤都很容易干燥的。洁面后，要保湿产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分。定期用美白面膜，重视夜间的密集护肤，因为夜间可是肌肤美白的大好时机哦。趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，这样，既能达到全身美白的效果，也能维持美妙的身材喔。

　　 鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜

　　做法：五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。

　　使用方法：清洁好身体皮肤后，将体膜均匀地在全身涂抹。用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排清身体的毒素。按摩好之后，双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收。半小时后用温水冲洗干净。

　　 全身美白方法

　　1、滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡，这样可以促进血液循环，搭配玫瑰精油，洗完可以使皮肤变白变嫩。

　　2、五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。清洁好身体皮肤后，将体膜均匀地在全身涂抹。用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，后再轻轻拍打，半小时后用温水冲洗干净。

　　3、饮食方面，多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。

　　 脸部美白方法

　　1、用草莓炸成汁，放上蛋清，每2-3天擦一次。

　　2、将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，加入少量水，比例大概为2：5：1，后往脸上抹，再轻轻拍打脸部，20分钟后洗掉。

　　3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸就会变得又白又嫩了。

　　 颈部美白方法

　　1、每周清理一次老废的角质，可以使用搓澡巾或者其它去角质磨砂产品。

　　2、每天在洗干净脖子的基础上，使用牛奶或者豆浆泡纸膜去敷一敷，又或者使用美白化妆水或者美白面膜敷一敷，时间尽量控制在15分钟左右。

　　3、白天记得要擦防晒霜在脖子上，在此基础上使用BB霜或含防晒成分的粉饼进行进一步遮盖，确保白肤色统一起来。

　　 手部美白方法

　　1、打一个鸡蛋，只取蛋清，在手上涂抹均匀，等到蛋清有一点干了就用温水洗掉。

　　2、直接将牛奶涂到手上就好了，最好是用脱脂牛奶，十五分钟以后就用温水洗掉。

　　3、把一根新鲜的香蕉剥掉皮，然后捣烂，再在香蕉泥中加一点酸奶，然后涂到手上，如果不好固定可以拿保鲜膜包裹一下，十五分钟以后用温水洗干净即可。

　　 腿部美白方法

　　1、用酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁混合在一起，加入维生素E搅拌成糊状，然后敷在脸上或者腿上，大约15-20分钟以后用清水冲洗干净。

　　2、准备鲜牛奶和橄榄油，调成糊状，然后敷在腿上20分钟洗净即可。长期使用，可以使腿部皮肤变得更有弹性，细腻光滑。

　　3、想让腿部也白起来的话，多吃豆腐海带还是很有帮助的哦!豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对腿部美白来说效果超好。

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