葡萄酒可以抗衰老吗

葡萄酒是现在很受欢迎的酒类之一，由葡萄酿造而成，味道香醇，具有的营养价值很高。葡萄酒富含抗氧化成分，能有效清除体内的自由基，可以起到延缓衰老的作用。另外，葡萄酒中含有的多酚物质、花青素等物质，对于抗衰老有一定的作用。

葡萄酒抗衰老的原因

1、葡萄酒中含有的多酚物质的抗衰老能力是维生素E的五十倍，是维生素C的二十五倍。这些多酚物质通过促进新陈代谢、消除自由基、营养皮肤组织，可以使皮肤更显娇嫩、更显现出光彩照人的气色。

2、葡萄酒能促进褪黑素的分泌，改善睡眠质量。每晚睡觉前一小杯长期以往，有助睡眠，睡眠有助于抗衰老。

3、葡萄酒里含有花青素，在葡萄状态下花青素保护葡萄不被氧化，不被外界侵蚀。 制成葡萄酒后，花青素同样保护葡萄酒不被过早氧化，让葡萄酒有很强的陈年力。当花青素喝到我们身体中，也会保护我们过早的衰老。

葡萄酒的功效

1、促进消化。由于葡萄酒中的有机酸丰富，所以饮用葡萄酒可以起到促消化的作用。

2、具有调节人体酸碱平衡的作用。现代人食用高蛋白或高脂肪食品比较多，很容易让血液呈酸性，不利于健康，而适量喝葡萄酒可以维持人体内正常的酸碱度。

3、防贫血。葡萄酒中含有丰富的维生素B12和叶酸，这两种营养成分在血红细胞的新生中起着重要作用，所以饮用葡萄酒能够防止贫血。

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