秋季补水的方法

秋季天气比较干燥，很容易造成皮肤的暗黄和粗糙，所以秋季需要保护好皮肤，及时补充水份并锁住水份。在秋季来临之前也需要做好保湿准备，去角质等。肌肤对于低温度和底湿度时，其保水能力会相对较差，这时则需要一些具有保湿成分的保养品来派上用场。去角质也是一项不可遗忘的工作，及时去除老废的角质能让肌肤恢复正常代谢。

秋季补水的方法

1、敷保湿面膜。敷面膜时间不能过长，过长的话皮肤不仅不能吸收面膜中的营养成分还会使面膜上的营养蒸发，带走肌肤原有的水分。敷面膜的时间一般在十到十五分钟敷，完后需立即涂抹乳液锁水。面膜涂抹在脸上时间过长，也会容易导致皮肤无法呼吸而长痘痘。

2、敷黄瓜。黄瓜中含有大量的水分，被许多人视为最佳补水品。但其实黄瓜不能直接敷脸，刚切下来的黄瓜表面会生成一种粘稠物，造成皮肤紧绷使皮肤更加干。可用黄瓜汁敷脸，在睡前取黄瓜汁加入牛奶蜂蜜，拌均匀敷在脸上20分钟左右后再用清水清洗干净。

3、多喝水。一般说一天要喝八杯水，水是生命之源。每天早晨吃早餐前喝一杯水有助于排毒，同时可以补充身体中的水分。

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