皮肤暗黄毛孔粗大怎么办

皮肤暗黄毛孔粗大怎么办

毛孔粗大、皮肤暗黄主要是由于皮下油脂分泌过多导致的，一般情况下，是由于内分泌失调和生活压力过大等因素引起，不仅要从外部来解决，还要从身体内部进行调理。要想解决毛孔粗大的问题，最重要的是要保证肌肤下层的组织细胞之间水分充足，让细胞之间的空隙逐渐变小，随之便可以有效的收缩毛孔。

皮肤暗黄毛孔粗大的原因

1、在空气流通不太好的办公室中工作，缺少运动，人不会出汗，体内的毒素就会堆积在体内。如果没有及时补充水分，人体新陈代谢就会变得缓慢，毒素排不出，脸上会显得暗黄没有光泽，还很容易长痘痘。

2、年纪越来越大，皮肤老化的越来越快，会有这种情况出现。

3、皮肤里面有太多的垃圾，而且油脂分泌旺盛，堵塞毛孔，会使毛孔粗大，影响皮肤。

4、不良的生活习惯，例如抽烟喝酒等，会导致毛孔粗大，皮肤暗黄。

5、患者内分泌系统出现了问题，导致内分泌失调，出现皮肤暗黄、毛孔粗大的症状。

皮肤暗黄毛孔粗大怎么办

1、每天都要记得洗脸，而且要适当的用清洁产品洗脸。

2、要做一些适当的运动，不要做太剧烈的，以免拉伤到肌肉。

3、芦荟、黄瓜、葡萄、白萝卜、苹果、柑橘等蔬果都有助于滋阴润燥。同时，苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑。

男生皮肤暗黄,粗糙怎么办

1、定期去角质

去角质的成分有很多，磨砂颗粒可以物理去角质；化学物质的黏着性和溶解性也可以去角质。比如透明酸等。而去角质之前最好使用温水面敷软化角质，然后在进行去角质的过程。同时去角质最好是一段时间去一次，不能频繁去角质，频繁去角质会损伤新生角质，得不偿失。

2、规律运动

一周至少2次规律运动，让肌肤由内焕发亮采。运动是最好的方法，它能让肌肤恢复年轻光彩。即使你真的无法空出多余的时间运动，那么就从最简单的走路开始吧，一周至少两次的健走，也能达到运动的目的。

3、多吃蔬果美容

研究发现西兰花、白菜、苹果等蔬果不仅能消肿，防止身体浮肿，还能改善面部暗黄，使肌肤红润有光泽。可以选择在晚餐时吃，第二天早上起来面色就会很红润了。菜花、莴苣、冬瓜等也有同样的功效。

4、桑拿排毒

如果只是日常的基本皮肤清洁，对于暗黄皮肤来说可是不够的，如果每周还能再有一两次蒸气浴或是桑拿浴就更棒了。因为桑拿浴或是蒸气浴能够让毛孔因为热胀冷缩原理而打开，让毛孔中的脏东西随着汗水排出，可以加快新陈代谢，从而达到美容养颜的效果。

5、正常作息

想把暗黄的皮肤重新恢复成白白嫩嫩的皮肤，可是需要很长一段时间来慢慢调理的，并不是一朝一夕就能够有所改变的。充足的睡眠时间和幼稚的睡眠质量，对于皮肤调理来说是一剂良药，因为人体中的很多器官都是在晚上来进行排毒的，进入深层睡眠后可以让器官更好的排毒，毒素少了皮肤自然就会好。

扩展资料：

因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。电脑的辐射对皮肤的损害很大，容易造成皮肤干燥，还会影响内分泌。上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。

我们受压的时候，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而当你过度疲累，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色灰暗、欠缺透明感的情况会更加严重。

在日常生活中有很多的食物具有去黄的功效，比如说山芋木耳核桃都是非常不错的选择。因为山芋当中含有非常多的黏蛋白以及酵素成分，能够有效地活化细胞，分解其中的暗黄色素。木耳当中还有高的维生素和矿物质，也能够净化血液。猕猴桃当中的维生素c具有很好的抗氧化效果。

参考资料：人民网--改善皮肤暗黄的办法

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