哪些行为可以帮助除皱

除皱分为初期除皱和中后期除皱，初期除皱可以选择护肤品和保养品，也可以选择动手术，除皱手术是一种创伤微小，没有痕迹的超微创手术除皱技术。除皱可以通过保证充足的睡眠，不熬夜来取得效果。睡眠可以有效帮助肌肉放松，肌肤疲劳所产生的纹路在经过充足的睡面休息后，可以获得良好的改善。

一、除皱需要多少钱

1、除皱选择医美手段包括注射肉毒素除皱价格一般在1500—6000元每针、注射玻尿酸除皱3000~4000元/ml，自体脂肪填充除皱大概在6000—10000元、自体血清除皱价格在3000—10000元不等。

2、根据个人的需要和选择的部位会有所不同，如玻尿酸注射鼻唇沟，一般需要2ml玻尿酸，包括注射费用，预算是7000~8000元，而只注射一个部位的话，每单个部位的注射费用大约是1500元左右。还有目前局部拉皮除皱的价格在20000~40000元左右，全脸拉皮除皱的价格在40000~100000元左右。

二、哪些行为可以帮助除皱

1、补充胶原蛋白，胶原蛋白可以直接渗透到皮肤真皮层，重整肌肤纤维组织机构，恢复皮肤的紧致和弹性，防止或淡化皱纹，这个可以通过食物进行补充或购买能胶原蛋白的补品。

2、适度去角质、能让肌肤更加光滑，减少死皮对毛孔的堵塞，对祛除皱纹有一定的帮助。

3、少抽烟、少吃油炸食物，可以有效避免体内过氧化物的形成，从而减少皱纹的产生和肌肤干燥。

4、平时要注意防晒，长波紫外线是皮肤老化的杀手，据研究表明，如果皮肤从长成开始没晒过太阳，大概到40岁才会出现皱纹问题。

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