美白祛痘方法

美白祛痘是指让皮肤变得更加的光滑剔透，能够使人看起来更加的年轻。随着经济的迅速发展，对于美的要求也越来越高。女性天生喜爱美好的事物，对于美白祛痘有着不一样的追求。市面上也出现了各类美白祛痘的产品，请谨慎判断，选用适合自己的美白祛痘产品。

美白祛痘方法

1、改变饮食习惯，建议多吃具有美白效果的食物，比如黄瓜、草莓、西红柿、桔子等。其中含有大量维生素C，但可以帮助美白祛痘，还可以增进免疫力。

2、保证每日的基础睡眠时间，多喝水多锻炼。如果生活压力大，可以听歌能够有效的缓解生活压力。良好的精神状态，可以使皮肤变得更好。

美白祛痘的注意事项

1、每次晴天外出的时候，都应该涂抹防晒品。另外，为了避免防晒霜掉落，建议每隔2—3小时擦一次。当要到海边游泳时更要涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

2、皮肤经历过暴晒后，如有条件建议使用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，避免对皮肤造成伤害。

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