快速美白的方法

快速美白的方法

美白这个词，对于女性来说，不会陌生，平时生活中，女性聊的最多的就是美白的经验，并且尝试很多美白的方法，像用一些化妆品，但是，一般美白的化妆品中，都会贡超标，时间长了，人就会贡中毒，这样对身体是有伤害的，所以最好是选用对身体没有影响的方法来美白。

快速美白的方法

1、水是生命之源，平时多喝水，可以让我们的皮肤水润，白皙，因为如果我们身体里缺水，那么就会从细胞中索取，就会导致细胞脱水，这样皮肤就不水灵白嫩了。所以，每天起床后，喝两杯水，可以唤醒干枯的皮肤。

2、每天用牛奶洗脸，可以使皮肤水嫩，白皙，但是在用牛奶洗脸前，要先用洁面乳。将污垢洗出，再用牛奶洗脸，这样的美白效果最佳。

3、甜酒不仅可以用来喝，也可以用来做美白面膜。但是在做面膜的时候，要先进行过敏测试，以免造成过敏。

4、把香蕉弄成泥状，然后敷在脸上15分钟，用清水洗净，长期坚持使用香蕉泥涂脸，面部就会越来越清爽细腻，尤其是敏感皮肤和干性皮肤，美白效果更佳。

皮肤美白的方法介绍

皮肤美白的方法介绍

皮肤美白的方法介绍1 　　拥有美白的皮肤是每个女性都向往的，然而现实往往不同，随着年龄的增大，越来越多的女性朋友有皮肤的问题。其实，想要有美白的皮肤并不难，一个合理的生活习惯加上正确的脸部护理，就能有效美白。那么，生活中有哪些皮肤美白的好方法呢?

　　1、小心保护皮肤。当皮肤出现黯淡无光时，我们就需要小心呵护自己的皮肤，使脸上的斑点消失在日常的皮肤护理中。为美白肌肤提供足够的水分，由于冬季的皮肤严重缺水，不仅容易引起皱纹，也容易形成斑块，这时非常危险的。因此，在冬季，我们要提供足够的水，来避免皮肤的干燥，出现雀斑等，从而有效美白。

　　2、美白的产品。美白产品，可以有效淡化脸上的黑色素，有一定的辅助效果，并且有很好的`去除斑点的效果，但切记不要乱用一些不好容易引起过敏的产品，这样才能远离皮肤过敏等情况。

　　3、坚持按摩皮肤。每天按摩皮肤，能有效促进皮肤的新陈代谢和血液循环，增加皮肤的弹性，有助于皮肤摆脱黑色素。可以防止斑点的发生，远离面部长斑，健康美白。

　　4、良好生活习惯。想要美白，不只是皮肤护理，在日常生活中，我们应该养成良好的习惯，有助于美白我们的肌肤。合理的休息，可以保证正常的睡眠，让皮肤有时间，以保证新陈代谢和排毒。此外，尽量不要经常熬夜，以避免体内毒素不能排出，使皮肤暗淡。

　　所以，美白的方法很简单，但很多方法的效果并不明显，这就要取决于平时的坚持，细心注意。此外还要注意饮食。不要吃辛辣、油腻的食物，多吃含有丰富的维生素C食物和胶原蛋白，可以美白皮肤。也可以在医生的帮助下，用手术方法可以最快的进行美白。

皮肤美白的方法介绍2 　　 女性快速美白皮肤的方法

　　一杯白开水

　　早晚一杯白开水，对你的皮肤很重要，可以清洁肠道，补充水分。

　　一个苹果

　　大家都知道苹果是美容佳品，但坚持吃的有几个?小辉身边有位男同事，不熟悉的人看见他，都以为他是位三十多岁的大叔，他的皮肤紧致光滑，白白净净。可是他的真实年龄是——50岁，年轻十几岁有没有?大叔说，他的秘诀就是：一天吃一个苹果!不分冬夏，常年如此!

　　苹果中所含的维他命c能抑制皮肤中色素的沉着。保证一天一个苹果，可淡化面部斑点及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

　　一杯醋

　　女人还是有点“醋意”好。每日三餐吃点醋可以美白，假如你住地的自来水水质较硬，可以在洗脸水中稍微放一点白醋，能起到养颜的作用。

　　一杯酸奶

　　女性最容易缺钙，而牛奶的补钙效果优于任何一种食用品，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女性应保证每天喝一杯酸奶，喝酸奶还可以让你的皮肤白白的。

　　一瓶防晒

　　别以为冬天你就不需要防晒霜了，大错特错!防晒需要365天无死角。知道大S为什么那么白吗?她在书里写，即使呆在屋子里，她要到窗前看一看，也一定要先涂上防晒霜。冬天防晒倍数可以降低，但至少也要SPF15倍!无处不在的散射光把你晒黑一点倒没那么可怕，但它可以把你晒老!

　　一杯绿茶

　　绿茶中含有丰富的维生素C、茶氨酸，能起到抗氧化、中和游离子的作用，不但可以美白，还可以祛除皱纹、斑点。是整天对着电脑的女性尤其需要。

　　一张面膜

　　据说范冰冰每年要敷掉四五百张面膜，平均每天超过一张。如此频繁地敷面膜，敏感的同学可能会受不了，皮肤会变薄、变红，你可以根据自己的皮肤找到合适的量，但无论如何，一周一片面膜是打底的量，清洁面膜，保湿面膜、美白面膜均可。

　　 女性快速美白皮肤的窍门

　　1、多喝冷开水

　　冷开水比热开水能起到更好的保湿效果，每天最少要喝6杯冷开水，能够帮助流失的水分一直保持在最佳的水平，起到很好基础护肤作用，只有肌肤补充够水，水油平衡了肌肤才会变得更加白皙。

　　2、洗脸次数不宜多

　　每天洗脸的次数不要太多，因为太多会导致脸上皮肤的油脂一点一点的丧失从而导致肌肤水油不平衡。所以要减少洗脸的次数，而且没种皮肤洗脸次数也有不同，洗脸的时候最好选择适合自己肤质的洗面奶这样对肌肤才是最好的。

　　3、作息要规律

　　充足的睡眠，能够很好的舒缓生活压力，因为每天晚上10点到凌晨1点的时候是护理肌肤的最好的黄金期，这个时间人陷入沉睡可以使肌肤变得更加娇嫩，平常也要保持开心愉快的心情肌肤也会跟着心情越来越好。多听听音乐，也是美白的好帮手。

　　4、多吃维c蔬果

　　多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，由于其含有大量vc，可以有助黑色素还原，可以美白，增加免疫力。推荐一款美容蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

　　 生活中快速美白的方法

　　 一、淘米水

　　相信大家都有发现，在生活中有需要都人都会使用淘米水进行美白肌肤。至于为什么使用淘米水呢?

　　淘米水洗脸能够亮肤保湿，因为大米中含有维生素A、B、E、氨基酸等营养成分。能够高效提高细胞代谢能力，防止细胞老化，强化肌肤的抵抗力，这样一来就能更加顽强的抵抗黑色素沉着了。

　　 二、豆腐

　　豆腐是一种非常具有营养价值的食物，豆腐对人体的肌肤起到了很多的美白作用。

　　豆腐能够润白肌肤，豆制品中含有大豆异黄酮，具有类雌激素的作用，大豆异黄酮能够活化肌肤，恢复年轻状态。

　　每次将一块白豆腐，揉成泥状均匀敷在脸上，在轻轻按摩十五分钟，洗干净，每周两次，坚持一月，你会发现皮肤变白了。

　　 三、胡萝卜汁

　　胡萝卜含有丰富的维生素A原，在体内能转换成维生素A，而维生素A具有润滑、强健皮肤的作用，并能防治皮肤粗糙。

　　胡萝卜是一种非常营养的食物，胡萝卜可以是我们的肌肤变得美白。改善雀斑。每次将胡萝卜弄碎，然后留下汁液，每天早晚用胡萝卜汁拍脸，并饮用一杯胡萝卜汁，有祛斑的作用。

　　 四、蛋清

　　蛋清里含有的营养物质能够起到美白淡斑作用。每次临睡钱把脸洗干净，然后将准备好的蛋清搓揉出泡沫，最后敷在脸上。

怎么能快速美白四个方法帮到你

1、补水保湿：工作要做好给肌肤补水是保养永恒的话题，首先就是多喝水，体内有足够的水分是最基本的要求。额外给肌肤直接补水，补水的方法也有很多，最近常接触到的就是补水霜和补水精华，不过更好保湿喷雾，可以随身携带，还能随时补水。
2、吃出白嫩肌肤美白：蔬菜汁，将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。多吃三种美白水果柠檬、奇异果、樱桃让你由内而外白起来。
3、按摩：为肌肤充电真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。
4、巧用牛奶美白：美白换肤步骤，沐浴清洁肌肤、将鲜牛奶匀以杏蜜粉的糊浆涂满全身、按摩身体软化肌肤，务求令牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑、经1个小时按摩后，蒸气，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时软化肌肤及增加血液循环。牛奶蛋白、燕麦精华及丰富维他命A和E，洁净的同时滋养肌肤，沐浴后皮肤如经鲜奶滋润般柔美、嫩白。使肌肤始终保持盈嫩、细白、紧致。而牛奶的最大美容效应就是美白、嫩肤。

最快速美白的方法

美白小秘方
美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命
C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑
。
6.
蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

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