怎样去掉妊娠纹

首先需要了解妊娠纹一旦形成，外用膏药对于祛除妊娠纹并没有特别明显的效果。目前临床上治疗妊娠纹的方法，主要有包括离子术、点阵激光、射频、强脉冲光等，通过对于表皮进行剥脱，促进真皮内胶原的再生，恢复皮肤的弹性，从而达到祛除妊娠纹的目的。

预防妊娠纹

1、孕期体重增长不超过建议值，一般来说要把体重增长控制在11.5到13.5千克之间，同时体重增加的速度缓慢，也可以降低长妊娠纹的几率。

2、准妈妈从怀孕三个月开始到生育后的三个月内，坚持用橄榄油或者是精油按摩腹部，按摩方法是每日取适量的橄榄油，均匀的涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻的按摩几分钟以至吸收，即使有部分妊娠纹形成，只要勤于按摩可以使妊娠纹不再增加。

3、孕妈妈从孕早期开始除了在均衡的饮食的前提下，可以适当吃一些富含胶原蛋白和弹力弹性蛋白的食物，像猪蹄、猪皮、软骨头等等都能够增加皮肤的弹性，有效的预防妊娠纹。

4、还有就是使用妊娠纹的防护产品，皮肤滋养霜有助于保持皮肤的细嫩，但孕妈妈最好是别指望着它能帮助预防妊娠纹的出现，但是孕妈妈可以试着每天用小麦胚芽油或者是杏仁油按摩皮肤，还可以多吃一些维生素E，这都是能够有效的防止妊娠纹发生的。

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