眼角皱纹的饮食建议

眼睛下面的皱纹是衰老的一种表现形式，也被称为细纹。皱纹的形式有很多种，肌肤缺水的状态下会加重症状，也就会导致皱纹从“暂时性”、“不确定”到“固定”了下来。市面上存在很多种除皱的产品和方法，但依然存在不少误区。

眼角皱纹的饮食建议

1、牛奶：晚上喝牛奶能让全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。睡眠好能够使皮肤变好，也能一定程度的预防眼角细纹。

2、小米：小米中含有大量的色氨酸、淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进人体的新陈代谢，提高进入脑内的色氨酸数量。

3、猪蹄：猪蹄中含多种氨基酸、维生素以及胶原蛋白。胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分平衡的功效。

眼角皱纹的注意事项

1、锻炼身体也不能完全的去除皱纹，但能够促进身体的新陈代谢，对于眼部细纹具有一定的缓解。

2、按摩对细纹的作用是舒缓周围的压力，不但能够缓解全身的疲劳感，还能减淡皱纹。

3、除了使用护肤品保护皮肤以外，还需要做好防护工作，避免紫外线的强照导致眼角肌肤衰老出现皱纹。

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