调经止带艾灸哪个部位图解

艾灸穴位:气海穴,中极穴,合谷穴,血海穴,足三里穴,三阴交穴,

关键词:行气活血烦恼少

每个月有那么几天，都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地度过了还算好，如果碰到不规律的时候，的确让女性朋友们十分烦恼。研究表明：刺激人体某些穴位可以行气活血，有效地改善女性痛经、带下病等病症。

准备用具：

艾灸盒，艾条，打火机

穴位定位：

【气海】位于前正中线上，脐下1.5寸。

【中极】位于前正中线上，脐下4寸。

【合谷】位于第1掌骨与第2掌骨间陷中。

【血海】位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸处。

【足三里】位于外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指。

【三阴交】位于内踝尘卜3寸胫骨内缘后方。

艾灸方法：

1、取一段艾条固定于艾灸盒顶盖上点燃，放于艾灸盒内。

2、将艾灸盒放中极穴和气海穴上炙10〜15分钟。

3、将艾灸盒放中极穴和气海穴上灸10〜15分钟。

4、用艾条温和灸法灸血海穴10分钟。

5、用艾条温和炙法炙足三里穴10分钟。

6、用艾条雀啄炙法炙三阴交穴10分钟。