血瘀体质艾灸哪个部位图解

艾灸穴位:大椎穴,肝俞穴,中脘穴,合谷穴,少海穴,

关键词:活血化瘀，舒经通络

血瘀体质就是全身性的血液流通不畅，多见形体消瘦，皮肤干燥。血瘀体质者很难见到白白净净、清清爽爽的面容，经常表情抑郁、呆板，面部肌肉不灵活，容易健忘，记忆力下降。而且因为肝气不舒展，还经常心烦易怒。

准备用具：

艾灸盒，艾条

穴位定位：

【大椎】位于第7颈椎棘突下凹陷中。

【肝俞】位于第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

【中脘】位于上腹部，前正中线上，当脐上4寸。

【合谷】位于第1掌骨与第2掌骨间陷中。

【少海】位于肘横纹内侧端与肢骨内上髁连线中点处。

艾灸方法：

1、取一段艾条，固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内。

2、找到大椎穴、双侧肝俞穴，将燃着的艾灸盒放于大椎穴、肝俞穴上，共同灸10〜15分钟。

3、将燃着的艾灸盒置于中脘穴上灸20〜30分钟，同时用艾条雀琢灸法分别灸合合穴、少海穴各10〜15分钟。