不育症艾灸哪个部位图解

艾灸穴位:气海穴,关元穴,足三里穴,三阴交穴,

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不育症指正常育龄夫妇婚后有正常性生活，长期不避孕，却未生育。在已婚夫妇中发生不育者有15%，其中单纯女性因素为50%，单纯男性为30%左右。男性多由于男性内分泌疾病、生殖道感染、男性性功能障碍等引起。

准备用具：艾灸盒，艾条，打火机
穴位定位：

【气海】位于正中线上，当脐下1.5寸处。

【关元】位于前正中线上，当脐下3寸。

【足三里】位于外膝眼下3寸。

【三阴交】位于内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后。

艾灸方法：

1、取一段艾条，固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内。

2、将燃着的艾灸盒放于气海穴、关元穴上灸治10〜15分钟。

3、找到一侧足三里穴，用艾条温和灸法灸10〜15分钟，对侧以同样的方法操作。

4、找到一侧三阴交穴，用艾条温和灸法灸10〜15分钟，对侧以同样的方法操作。

小贴士：

积极参加体育锻炼，经常坚持日常活动，培养自己广泛的兴趣爱好，做到劳逸结合，适当缓解紧张的情绪。避免不良生活习惯，拥有一个健康合理的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒、吸烟。自我心理调节，及时放松、调整紧张心态，缓和、消除焦虑不安的情绪

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