艾灸穴位:中脘穴,气海穴,关元穴,中极穴,子宫穴,归来穴,血海穴,足三里穴,三阴交穴,腰阳关穴,命门穴,次髎穴,
关键词:行气活血除炎症
慢性盆腔炎指的是女性内生殖器官、周围结缔组织及盆腔腹膜发生慢性炎症,反复发作,经久不愈。常因为急性炎症治疗不彻底或因患者体质差,病情迁延所致。临床表现主要有下腹坠痛或腰骶部酸痛,伴有低热、白带多、月经量多、不孕等。
准备用具:艾灸盒,艾条,打火机
穴位定位:
【中脘】位于上腹部,前正中线上,当脐上4寸。
【气海】位于下腹部,前正中线上,当脐下1.5寸。
【关元】位于下腹部,前正中线上,脐下3寸处。
【中极】位于体前正中线,脐下4寸。
【子宫】位于下腹部,当脐下4寸,中极穴旁开3寸。
【归来】位于下腹部,当脐下4寸,距前正中线2寸。
【血海】位于髌骨内 缘上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。
【足三里】位于犊鼻穴下3寸,距胫骨外侧约1横指处。
【三阴交】位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
【腰阳关】位于腰部,当后正中线上,第4腰椎棘下凹陷中。
【命门】腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷处。
【次髎】位于骶部,当髂后上棘内下方,适对第2骶后孔处。
艾灸方法:
1、点燃艾条一端,放于艾灸盒内。
2、用艾灸盒灸中脘穴、气每穴、关元穴、中极穴、子宫穴、归来穴中。
3、用艾条温和灸法灸血海穴10分钟。
4、用艾条温和灸法灸足三里穴10分钟。
5、用艾条温和灸法灸三阴交穴10分钟。
6、将艾灸盒放命门穴、腰阳关穴、次髎穴上灸10〜15分钟。
食疗:
青皮红花茶
材料:青皮10克,红花10克制作:
1.青皮晾干后切成丝,与红花同入砂锅,加水浸泡30分钟;
2.将锅置于火上,用武火煮沸,改文火慢煮30分钟;
3.用洁净纱布过滤,去渣,取汁即成。当茶频频饮 用,或早晚2次分服。
功效:红花可活血化瘀;青皮行气止痛;二者共用对气滞血瘀型盆腔炎有较好的疗效。
白果黄豆鲫鱼汤
材料:白果12克,栀子、薏苡仁各10克,鲫鱼1条(约250克),黄豆30克
制作:1.白果去壳,冼净;黄豆冼净,用清水浸1小时;栀子、薏苡仁洗净,备用;
2.鲫鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净;
3.把以上处理好的食材放入锅内,加适量清水,煲熟调味即可。
功效:白果消炎抑菌、燥湿止带;栀子、薏苡仁清热解毒;鲫鱼健脾祛湿;一起配伍使用,对盆腔炎有很好的疗效。
生地木棉花痩肉汤
材料:瘦肉300克,生地、木棉花各10克,青皮6克,盐6克
制作:1.瘦肉冼净,切件,汆水;生地冼净,切片;木棉花、青皮均洗净。
2.锅置 火上,加水烧沸,放入痩肉、生地慢炖1小时。
3.放入木棉花、青皮再炖半个小时,加入盐即可食用。
功效:生地清热凉血、杀菌消炎;青皮散结止痛、行气除胀;木棉花清热、利湿、解毒。三者配伍对慢性盆腔有很好的疗效。
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