疝气艾灸哪个部位图解

艾灸穴位:百会穴,身柱穴,足三里穴,大敦穴,

关键词:灸治“小肠串气”

疝气，即人体组织或器官的一部分离开了原来的部位，通过人体间隙、缺损或薄弱部位进入另一部位的状态，俗称“小肠串气”。疝气多是因为打喷嚏、用力过度、腹部肥胖、用力排便、老年腹壁强度退行性变等原因造成腹内压力增高引起。

准备用具：艾灸盒，艾条，打火机
穴位定位：

【百会】位于头赃中，后发际中上7寸处。

【身柱】位于第3胸椎棘下凹陷中。

【足三里】位于外膝眼下3寸，当胫骨前肌上。

【大敦】位于足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。

艾灸方法：

1、取一段艾条，固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内。

2、将燃着的艾灸盒放于身柱穴上灸10〜15分钟，同时用艾条温和灸法灸百会穴10～15分钟。

3、找到一侧足三里，用艾条温和灸法灸10〜15分钟，对侧以同样的方法操作。

4、找到一侧大敦，用艾条温和灸法灸10～15分钟，对侧以同样的方法操作。

小贴士：

疝气患者在日常生活中的饮食要多注意，必须选择清润又不太寒凉且破气的食物，像菠菜、土豆、胡萝卜、西红柿、木耳、藕、青鱼、鲢鱼等，水果如苹果、葡萄、桃子等。多吃高纤维食物，包括五谷、谷物、麸皮和未加工的水果和蔬菜。