艾灸穴位:肾俞穴,足三里穴,三阴交穴,太溪穴,涌泉穴,
关键词:活血通络补肾气
更年期综合征指女性从生育期向老年期过渡期间,因卵巢功能逐渐衰退,导致人体雌激素分泌量减少,从而引起以植物神经功能失调,代谢障碍为主的一系列症状。其主要临床表现有月经紊乱不规则、潮热、心悸、胸闷、失眠等。
准备用具:艾灸盒,艾条,打火机
穴位定位:
【肾俞】位于腰部,第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。
【足三里】位于外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指。
【三阴交】位于内踝尖上3寸, 胫骨内侧缘后方。
【太溪】位于内踝后方,当内踝尖与跟腱间凹陷处。
【涌泉】第2、第3趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
艾灸方法:
1、点燃艾条一端,放于艾灸盒内。
2、将艾灸盒放于肾俞穴上灸10〜15分钟。
3、食指、中指、无名指揉按肾俞,以有酸胀为宜。
4、用艾条温和灸法灸足三里穴10〜15分钟。
5、用艾条温和灸法灸三阴交穴10〜15分钟。
6、用艾条温和灸法灸太溪穴10〜15分钟。
7、用艾条温和灸法灸涌泉穴10〜15分钟。
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有