缓解郁闷艾灸哪个部位图解

艾灸穴位:神阙穴,太冲穴,

关键词:行气解郁

【神阙】位于肚脐的正中。

【太冲】位于脚背面，第1、2脚趾根部结合处后方的凹陷处，左右脚各有一穴。

1、宜采用温和灸。被施灸者仰卧，施灸者站 于一旁，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤 1.5〜3厘米处施灸。每日灸1〜2次，每次灸10〜15分钟，灸至皮 肤产生红晕为止。

2、和灸。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5〜3厘米处施灸，以感到施灸处温热为度。每日灸1次，每次灸20分钟。

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