肩周炎艾灸哪个部位图解

艾灸穴位:天宗穴,肩髎穴,肩贞穴,肩井穴,曲池穴,尺泽穴,后溪穴,

关键词:舒展筋骨治肩痛

肩周炎是肩部关节囊和关节周围软组织的一种退行性、炎症性慢性疾患。主要临床表现为患肢肩关节疼痛，昼轻夜重，活动受限，日久肩关节肌肉可出现废用性萎缩。中医认为本病多是气血运行不畅而成，或因外伤劳损，经脉滞涩所致。

准备用具：生姜片，艾条，打火机

穴位定位：

【天宗】位于肩胛部，当岗下窝中央凹陷处。

【肩髑】位于当肩峰前下方向凹陷处。

【肩髎】位于肩峰后下方呈凹陷处。

【肩贞】位于肩关节后前下方，腋后纹头上1寸。

【肩井】位于大椎与肩峰端连线的中点上。

【曲池】屈肘，位于横纹头外端凹陷处。

【尺泽】位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧处。

【后溪】位于第5掌指关节后尺侧的赤白肉际。

艾灸方法：

1、取新鲜老姜一块切成姜片，中间用牙签戳孔。

2、将姜片放天宗穴上，用艾条隔姜灸法灸10～15分钟。

3、艾条回旋灸肩髑穴、肩髎穴、肩贞穴、肩井穴10～15分钟。

4、将姜片放曲池穴上，用艾条隔姜灸法灸10～15分钟。

5、将姜片放尺、泽穴上，用艾条隔姜灸法灸10～15分钟。

6、用艾条温和灸法灸后溪穴10〜15分钟。