穴位配伍
曲泉配梁丘、血海、犊鼻,有活血止痛的作用,主治膝膑肿痛。
曲泉配中极、阴陵泉、三阴交,有清利湿热的作用,主治小便不利。
曲泉配百会、气海,有温阳益气的作用,主治阴挺。
曲泉配中极、太冲、三阴交治阴痒。
1 曲骨的准确位置定位:在下腹部,当前正中线上,耻骨联合上缘的中点处。
简易取穴:位于下腹部,前正中线上,从下腹部垂直向下摸到一横着走形的骨性标志,在其上缘处即是曲骨穴。
2 曲骨穴穴位解剖在腹白线上,有腹壁下动脉及闭孔动脉的分支;布有髂腹下神经分支。
3 曲骨穴功效与作用类属:曲骨穴是任脉,足厥阴肝经之交会穴。
功效:补肾调经,清利湿热。
作用:曲骨属任脉,位于下腹部,内应膀胱和内生殖器,为任脉与肝经的交会穴。任脉其余胞宫,出会阴循阴部,肝经循少腹绕阴器,抵小腹,故本穴以治疗下焦泌尿生殖系统疾患为主。可补肾调经,治疗阳痿遗精,月经不调,痛经;可清利下焦湿热,调理下焦气机,治疗湿热下注的阴囊湿疹,阴痒,赤白带下,下焦气机紊乱,气化失职的疝气,小便不利,遗尿等症。
4 曲骨穴配伍治病方法遗精,阳痿可配肾俞,秩边,三阴交;阴囊湿疹,阴痒可配曲泉,蠡沟;月经不调可配关元,三阴交,血海;痛经可配三阴交,地机;赤白带下可配带脉,阴陵泉,蠡沟;疝气可配归来,箕门,大敦;小便不利可配气海,次髎,三阴交;遗尿可配膀胱俞,三阴交。
1 乳腺增生取穴:取阳明经,太阴经穴为主,配穴去膻中,膺窗,乳根,天池,肩井,肾俞,肝俞,足三里,三阴交,太冲,太溪等穴位施灸。
好处:艾灸以上穴位,可健脾疏肝,调理冲任,化痰通络,有效改善乳腺增生所致乳房胀痛,胸闷等症。
2 带下取穴:取任脉,带脉和足太阴经穴为主;湿热下注导致带下色黄粘腻,或夹血液,阴部瘙痒,小便短赤,口苦咽干,舌质红苔黄腻者配取带脉,气海,三阴交,行间,阴陵泉等穴位施灸;带下色白,或淡黄,无臭,质地稀薄,连绵不断,伴随腰重酸痛,小腹冷感,食欲不振,舌苔淡,苔白滑,脉沉迟者配取带脉,气海,三阴交,关元,足三里等穴位施灸。
好处:艾灸以上穴位,可健脾益肾,清热利湿,改善因饮食不节,劳倦过度,损伤脾气,脾虚运化失常,水湿下行导致的带下症状;或因肾气不足,肾阳不能温化水湿,任脉不固,带脉失约所形成的带下症。
3 功能性子宫出血
好处:艾灸以上穴位,可改善经血量多,色深红或紫红,质抽,并伴随烦躁易怒,面赤头晕,口干喜饮,尿黄便结,舌红苔黄,脉数等症。
好处:艾灸以上穴位,可调理因气不通血所致经血量多,骤然下血,或淋漓不断,色淡,质稀红,伴随神疲气短,面色光白无华,舌淡白,脉沉弱等现象。
4 外阴瘙痒症
好处:艾灸以上穴位,可调理因肝经湿热所致阴部瘙痒,胸闷不舒,口苦咽干,带下量多,色黄稠,烦躁失眠,小便黄池,舌红苔黄腻,脉弦数等症。
好处:艾灸以上穴位,可调理因肝肾阴虚所致阴部干涩奇痒,灼热疼痛,或带下量少,色黄腥臭,伴随头晕耳鸣目眩,腰酸,五心烦热,口感咽燥,舌红苔少,脉细无力等症。
春天,是万物复苏的季节。肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此, 春季 养生 以养肝护肝为先 。
如何知道自己的肝胆好不好呢?三个地方可以简单看出。
1、 看眼睛 :如果肝气不通,肝火太旺了的时候,眼睛就开始出现问题,就会容易发干、发涩,建议您要特别留意自己的眼睛,是不是有发干发涩,这就属于肝火太旺的一个表现 。
2、 看嘴巴 :我们把嘴巴闭住,上下嘴唇之间,往里边一点这一条,是干的还是湿的。如果我们感觉到嘴唇的内侧发干的时候,这一般就属于肝火太旺了,肝气浮动。
3、 看虎口 :我们的虎口,也就是我们拇指和食指指根的中间点。这个位置一般是粉红色、红润的。在手掌的反射区里面,虎口对应的这里就是肝区,如果这里发青的话,一般代表肝气不通,是肝火肝郁的表现。
肝胆调理不好,会引发肝炎、胆囊炎、高血压、高血脂、脑溢血、脑中风。
春季人体肝气旺盛、脾胃阳气虚弱,所以,养肝药膳选择的主要原则是“减酸增甘,以养脾气”。喝以下 养生 汤,养肝护脾,增强免疫力。
1. 鲜灵芝清肝汤
做法:鲜灵芝100克切片(或干灵芝片50克)、猪骨500克、干鸡骨草100克、赤小豆10克、鲜姜2片。
功效:灵芝自古就有“仙草”“瑞草”之称,药用方面,灵芝单味煎服或与枸杞子、麦冬、菟丝子、黄精、白术、甘草、茯苓等配伍,可养心安神、益气补血、养肺补肝。灵芝中的多糖具有调节机体免疫力和护肝的作用。此汤可清热解毒、清利肝胆湿热。
2. 猴头菇鸡汤
做法:选取猴头菇60克,以温水浸软后,切成薄片;鸡块适量,加水煮汤即可。
功效:猴头菇具有降低胃酸的功效,能通过降低胃酸从而保护胃黏膜,因此,猴头菇对胃溃疡、慢性胃炎、胃酸高等症状有很好的疗效。此汤稍加黄酒服用效果更佳。黄酒实际上又称米酒,具有补中、保护胃黏膜的作用。
3. 四神汤
做法:1. 取茯苓10克、山药20克、莲子10克、芡实10克和猪肚一个;
2. 猪肚洗净,煮一锅水,加入3片姜和半碗米酒,沸腾后放入猪肚,煮几分钟至猪肚变硬,捞起冷却后切好备用;
3. 煮沸清水,放入猪肚、上述药材,适量的姜、葱和半碗米酒,武火煮20分钟,转小火煲两个小时,加入盐调味即可食用。
功效:山药可以健脾胃;茯苓含有蛋白质、葡萄糖、茯苓酸等成分,有利于营养特质的消化吸收,有利水渗湿、益脾和胃的功效。芡实含丰富的碳水化合物,而脂肪含量很低,因而很容易被人体吸收;莲子可养心神、益肾气、健脾胃、涩大肠,对胃虚不欲饮食有疗效。这几样材料汇集在一起制成的汤水具有健脾润燥、补益脾阴、厚实肠胃等诸多益处,再搭配猪肚,效果更佳。
除了煲汤,大家日常可试下“穴位养肝法”。
曲泉穴
穴名:曲,即屈曲之义;该穴于屈膝取得,且经气在此如泉水般涌出,故名曲泉。
穴性:曲泉穴,为足厥阴肝经腧穴,具有滋阴养肝、通络止眩之效。中医学认为,人体五脏中,春季为肝当令,肝主生发,与春季万物向荣相应。曲泉为肝经合穴,具有水的特性,中医五行学说认为水能生木,故其能滋养肝木,为肝脏提供气血,保证肝脏的新陈代谢,也可使肝脏不至于生发太过而出现心情急躁、头痛头晕等症状。
取穴法
屈膝取穴,当膝内侧横纹头上方,摸到一骨性突出(股骨内侧髁),该骨性突出后缘凹陷中,即是曲泉穴。
按摩法
行指揉法,将拇指腹置于对侧穴位,其余四指于大腿后固定,拇指稍用力按揉,以微觉酸痛感为度。每次可按揉约5分钟,每日可行多次。
编辑|波比
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以上就是本次小编整理的“艾灸曲泉穴——清利湿热,通调下焦”,希望能帮到各位小伙伴,关注我们获取超多艾灸养生信息。
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