艾灸曲泉穴——清利湿热,通调下焦

艾灸曲泉穴——清利湿热,通调下焦

穴位配伍

曲泉配梁丘、血海、犊鼻，有活血止痛的作用，主治膝膑肿痛。

曲泉配中极、阴陵泉、三阴交，有清利湿热的作用，主治小便不利。

曲泉配百会、气海，有温阳益气的作用，主治阴挺。

曲泉配中极、太冲、三阴交治阴痒。

曲骨的准确位置图 曲骨准确位置图和作用

1 曲骨的准确位置定位：在下腹部，当前正中线上，耻骨联合上缘的中点处。

简易取穴：位于下腹部，前正中线上，从下腹部垂直向下摸到一横着走形的骨性标志，在其上缘处即是曲骨穴。

2 曲骨穴穴位解剖在腹白线上，有腹壁下动脉及闭孔动脉的分支；布有髂腹下神经分支。

3 曲骨穴功效与作用类属：曲骨穴是任脉，足厥阴肝经之交会穴。

功效：补肾调经，清利湿热。

作用：曲骨属任脉，位于下腹部，内应膀胱和内生殖器，为任脉与肝经的交会穴。任脉其余胞宫，出会阴循阴部，肝经循少腹绕阴器，抵小腹，故本穴以治疗下焦泌尿生殖系统疾患为主。可补肾调经，治疗阳痿遗精，月经不调，痛经；可清利下焦湿热，调理下焦气机，治疗湿热下注的阴囊湿疹，阴痒，赤白带下，下焦气机紊乱，气化失职的疝气，小便不利，遗尿等症。

4 曲骨穴配伍治病方法遗精，阳痿可配肾俞，秩边，三阴交；阴囊湿疹，阴痒可配曲泉，蠡沟；月经不调可配关元，三阴交，血海；痛经可配三阴交，地机；赤白带下可配带脉，阴陵泉，蠡沟；疝气可配归来，箕门，大敦；小便不利可配气海，次髎，三阴交；遗尿可配膀胱俞，三阴交。

妇科病艾灸哪里最好

1 乳腺增生取穴：取阳明经，太阴经穴为主，配穴去膻中，膺窗，乳根，天池，肩井，肾俞，肝俞，足三里，三阴交，太冲，太溪等穴位施灸。

好处：艾灸以上穴位，可健脾疏肝，调理冲任，化痰通络，有效改善乳腺增生所致乳房胀痛，胸闷等症。

2 带下取穴：取任脉，带脉和足太阴经穴为主;湿热下注导致带下色黄粘腻，或夹血液，阴部瘙痒，小便短赤，口苦咽干，舌质红苔黄腻者配取带脉，气海，三阴交，行间，阴陵泉等穴位施灸;带下色白，或淡黄，无臭，质地稀薄，连绵不断，伴随腰重酸痛，小腹冷感，食欲不振，舌苔淡，苔白滑，脉沉迟者配取带脉，气海，三阴交，关元，足三里等穴位施灸。

好处：艾灸以上穴位，可健脾益肾，清热利湿，改善因饮食不节，劳倦过度，损伤脾气，脾虚运化失常，水湿下行导致的带下症状;或因肾气不足，肾阳不能温化水湿，任脉不固，带脉失约所形成的带下症。

3 功能性子宫出血

血热内扰证

取穴：取任脉，足阴肝经穴为主，配穴取关元，太冲，然谷，血海，水泉穴，血热甚者，发热恶寒，加配大椎，曲池穴泻热施灸。

好处：艾灸以上穴位，可改善经血量多，色深红或紫红，质抽，并伴随烦躁易怒，面赤头晕，口干喜饮，尿黄便结，舌红苔黄，脉数等症。

气不通血证

取穴：取任脉，足太阴脾经穴为主，配取关元，隐白，脾俞，足三里，三阴交穴施灸。

好处：艾灸以上穴位，可调理因气不通血所致经血量多，骤然下血，或淋漓不断，色淡，质稀红，伴随神疲气短，面色光白无华，舌淡白，脉沉弱等现象。

4 外阴瘙痒症

肝经湿热证

取穴：取任脉，足太阴脾经，足厥阴肝经穴为主，配取中极，蠡沟，曲泉，曲骨，阴陵泉，行间，水道穴施灸。

好处：艾灸以上穴位，可调理因肝经湿热所致阴部瘙痒，胸闷不舒，口苦咽干，带下量多，色黄稠，烦躁失眠，小便黄池，舌红苔黄腻，脉弦数等症。

肝肾阴虚证

取穴：取任脉，足少阴肾经，足太阴脾经穴为主，配取中极，下髎，血海，阴陵泉，三阴交，太溪，冲门穴，奇痒者加配神门，止痒穴施灸。

好处：艾灸以上穴位，可调理因肝肾阴虚所致阴部干涩奇痒，灼热疼痛，或带下量少，色黄腥臭，伴随头晕耳鸣目眩，腰酸，五心烦热，口感咽燥，舌红苔少，脉细无力等症。

春季养肝护脾汤谱！附穴位按摩方法

春天，是万物复苏的季节。肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此， 春季 养生 以养肝护肝为先 。

如何知道自己的肝胆好不好呢？三个地方可以简单看出。

1、 看眼睛 ：如果肝气不通，肝火太旺了的时候，眼睛就开始出现问题，就会容易发干、发涩，建议您要特别留意自己的眼睛，是不是有发干发涩，这就属于肝火太旺的一个表现 。

2、 看嘴巴 ：我们把嘴巴闭住，上下嘴唇之间，往里边一点这一条，是干的还是湿的。如果我们感觉到嘴唇的内侧发干的时候，这一般就属于肝火太旺了，肝气浮动。

3、 看虎口 ：我们的虎口，也就是我们拇指和食指指根的中间点。这个位置一般是粉红色、红润的。在手掌的反射区里面，虎口对应的这里就是肝区，如果这里发青的话，一般代表肝气不通，是肝火肝郁的表现。

肝胆调理不好，会引发肝炎、胆囊炎、高血压、高血脂、脑溢血、脑中风。

春季人体肝气旺盛、脾胃阳气虚弱，所以，养肝药膳选择的主要原则是“减酸增甘，以养脾气”。喝以下 养生 汤，养肝护脾，增强免疫力。

1. 鲜灵芝清肝汤

做法：鲜灵芝100克切片（或干灵芝片50克）、猪骨500克、干鸡骨草100克、赤小豆10克、鲜姜2片。

功效：灵芝自古就有“仙草”“瑞草”之称，药用方面，灵芝单味煎服或与枸杞子、麦冬、菟丝子、黄精、白术、甘草、茯苓等配伍，可养心安神、益气补血、养肺补肝。灵芝中的多糖具有调节机体免疫力和护肝的作用。此汤可清热解毒、清利肝胆湿热。

2. 猴头菇鸡汤

做法：选取猴头菇60克，以温水浸软后，切成薄片；鸡块适量，加水煮汤即可。

功效：猴头菇具有降低胃酸的功效，能通过降低胃酸从而保护胃黏膜，因此，猴头菇对胃溃疡、慢性胃炎、胃酸高等症状有很好的疗效。此汤稍加黄酒服用效果更佳。黄酒实际上又称米酒，具有补中、保护胃黏膜的作用。

3. 四神汤

做法：1. 取茯苓10克、山药20克、莲子10克、芡实10克和猪肚一个；

2. 猪肚洗净，煮一锅水，加入3片姜和半碗米酒，沸腾后放入猪肚，煮几分钟至猪肚变硬，捞起冷却后切好备用；

3. 煮沸清水，放入猪肚、上述药材，适量的姜、葱和半碗米酒，武火煮20分钟，转小火煲两个小时，加入盐调味即可食用。

功效：山药可以健脾胃；茯苓含有蛋白质、葡萄糖、茯苓酸等成分，有利于营养特质的消化吸收，有利水渗湿、益脾和胃的功效。芡实含丰富的碳水化合物，而脂肪含量很低，因而很容易被人体吸收；莲子可养心神、益肾气、健脾胃、涩大肠，对胃虚不欲饮食有疗效。这几样材料汇集在一起制成的汤水具有健脾润燥、补益脾阴、厚实肠胃等诸多益处，再搭配猪肚，效果更佳。

除了煲汤，大家日常可试下“穴位养肝法”。

曲泉穴

穴名：曲，即屈曲之义；该穴于屈膝取得，且经气在此如泉水般涌出，故名曲泉。

穴性：曲泉穴，为足厥阴肝经腧穴，具有滋阴养肝、通络止眩之效。中医学认为，人体五脏中，春季为肝当令，肝主生发，与春季万物向荣相应。曲泉为肝经合穴，具有水的特性，中医五行学说认为水能生木，故其能滋养肝木，为肝脏提供气血，保证肝脏的新陈代谢，也可使肝脏不至于生发太过而出现心情急躁、头痛头晕等症状。

取穴法

屈膝取穴，当膝内侧横纹头上方，摸到一骨性突出（股骨内侧髁），该骨性突出后缘凹陷中，即是曲泉穴。

按摩法

行指揉法，将拇指腹置于对侧穴位，其余四指于大腿后固定，拇指稍用力按揉，以微觉酸痛感为度。每次可按揉约5分钟，每日可行多次。

编辑｜波比

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以上就是本次小编整理的“艾灸曲泉穴——清利湿热,通调下焦”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。

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