心慌艾灸哪个部位图解

艾灸穴位:心俞穴,肾俞穴,关元穴,内关穴,太渊穴,大陵穴,

病解：中医认为，心慌其实是因为情绪出现了波动、受到了惊恐或过度疲劳引起的，只要还没有出现病理状况，恢复起来还是非常快的。这种情况主要还是因为心气不足造成，所以当觉得心慌频繁的时候，不妨给自己放一个假，同时也可以吃一些补心的食物，或是给自己艾灸。

用具：艾条，打火机

穴位定位：

【心俞】图4-17a

位于背部，第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。

【肾俞】图4-17b

位于腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

图4-17

【关元】图4-18a

位于腹部，前正中线上，脐下3寸。

【内关】图4-18b

位于前臂掌侧，当曲泽与大陵连线上，腕横纹上2寸。

图4-18

【太渊】位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉桡侧凹陷处。

【大陵】图4-19

位于腕横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

灸法：

灸法心慌有时会伴有虚汗或头晕眼花的症状，这些都是因为心血不足造成。施灸的时候也可以加上足三里，有着健脾生血的作用；同时要补充人体的肾气，适当停止工作，做一些养性的活动，像养花、弹琴、画画等。如果患有家族遗传性心脏病或先天心脏发育不全，则要到医院去就诊。

小贴士：

对心脏有益的食物是很多的，比如：粮食中有全麦、燕麦、糙米等；蔬菜和干果中有胡萝卜、扁豆、洋葱、蒜头、茄子、核桃等；水果中有苹果、香蕉、樱桃、黑莓等。