怀孕期到底能不能艾灸?这篇文章给您详细讲解

怀孕期到底能不能艾灸这篇文章给您详细讲解

有孕妈有这样的疑虑：孕妇可以艾灸吗？

关于这个问题，有些人觉得：孕妇是禁灸的，因为艾灸是活血的；也有些人认为：对于宫胞虚寒的孕妇，用艾灸来散寒安胎是很好的。

那么，究竟该如何面对这个问题呢？

孕妇可以艾灸？

我们知道，艾灸可以用来调理不孕和备孕。那已经怀孕的准妈妈能不能用艾灸来养胎保胎呢？

一般来说，孕期艾灸需谨慎而行，其中最重要的是要避开小腹部位！

※特别要声明的是：本文只是分享我们的见解，孕期是否可以艾灸，决定权还是在你的手中！孕妇艾灸前请咨询专业医生。

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孕妇艾灸须知

避开小腹部位，温度不宜过高，时间不宜过长！

有些人觉得孕妇是禁灸的，这样的想法未免有点偏激和太过保险。其实，对于胞宫虚寒的孕妇来说，用艾灸来作祛寒安胎之用是极好的。

我们的观点是，只要你不灸小腹部位，不直接对宝宝产生影响，是可以用艾灸来养胎、保胎的。

《甄嬛传》中就有讲到太医使用艾灸为娘娘们安胎，关于这个桥段，后来中医专家进行了解读。不管是在一些专家看来，还是从我们从中医学的教材的讲解来看，这完全是靠谱的！

但要注意的是：

①孕妇艾灸温度不宜过高，以温热为宜！单次时间不宜过长，每个穴位灸5-10分钟。

②整个孕期艾灸的时间也不要过长，孕早期三个月和孕晚期都不建议灸，早期属于危险期，还不稳定，如果晚期也一直灸的话，怕宝宝会有胎毒，期间要结合身体情况来艾灸。

③孕妇艾条要用纯艾，而且是陈艾条，不能用药艾或当年艾，火力太猛。

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孕妇可以艾灸哪些穴位

艾灸是提正气、活气血的，孕妇需要，宝宝也需要，用艾灸可以滋养两者。

那要怎样艾灸呢？

首先我们要避开小腹部位，这是重点，我们上面就说了。

然后建议孕妇灸一些扶正气的穴位，如八髎，足三里，涌泉等，只要自己感觉到舒服，就可以灸。

食欲不佳时可以艾灸足三里，激发食欲，给宝宝提供足够的气血。如果有恶心和呕吐，可以艾灸内关。当情绪有波动时，可以艾灸太冲来控制情绪，当睡眠不好的时，可以艾灸涌泉。

但是要注意的是，如果怀孕期间艾灸后，觉得有什么不适，那就要随时加减穴位，以自己觉得舒服为度，当然，也可以随时停止艾灸！

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假象：怀孕后艾灸会导致流产

有人怀孕后艾灸了，出现流产的现象，然后就觉得是艾灸带来的副作用，然而并不是的，只要正确的艾灸，是不会有害的。

①艾灸不宜温度过高和时间过长！

孕妇艾灸最最重要的是注意控制温度和时间，浅尝辄止！

如果孕妇艾灸时间过长，温度过高，可能导致气血过于动荡，对宝宝反而有害无益！须知过犹不及！

不是越多越好，合适的才是最好的。孕妇艾灸时温度以自己觉得温热、舒适为宜，如果使用木质艾灸盒或随身灸可以用毛巾盖着来灸，以降低温度。

②身体先天不足所致！

如果艾灸时没有犯错，但还是流产了，这很大程度上是因为先天的严重不足，虽然艾灸了，但是短时间内艾灸也无力回天，然后就出现了艾灸导致流产的假象。

我们都知道，影响到流产的原因很多很多——宫寒、妇科病、宫内条件不好等等，都是有可能导致流产的，而这些情况都是可以用艾灸来调理的。

重新认识孕期艾灸

1艾烟对孕妇及婴儿的影响

浓重的艾烟不要说孕妇和婴儿，就是壮汉也受不了！在一个透气的环境里做艾灸，产生的艾烟跟雾霾比起来可以完全忽略不计。

2哺乳期能艾灸吗？

哺乳期艾灸不仅对妈妈身体好，对奶水更好！

3生产后能马上艾灸吗？

完全能！能够帮助恶露的排除和身体的恢复。

有人说产后不能马上艾灸的理论依据是“虚不受补”；这两个虚有本质的区别！

产后虚，是因为生产后，产妇的气血突发性的流失，这时通过艾灸的温润作用推动各个器官生化气血。

而虚不受补的“虚”，是因为患者长期的气血亏虚，造成了各个脏器代谢吸收功能的衰竭，这时不要大鱼大肉来补，最好喝小米粥。也并不是说不能做艾灸！！！而这种虚，最好采用艾灸的温补。

生产后如果方便可以艾灸：三阴交、足三里、血海、整个下腹部、整个后腰；

艾灸时间，每次5-10分钟，以皮肤温热为好，可以反复多次；

4孕期各适应症艾灸方法

食欲不好：

艾灸：中脘、足三里，开胃健脾，激发食欲，提高正气。

妊娠反应：

1. 艾灸：中脘、内关、足三里，可以起到升清降浊的作用。

2. 口含一片生姜片也有止吐的作用。

情绪波动大：

艾灸：内关穴、太冲穴，来调整和控制情绪；绝不能打老公

睡眠不好：

泡脚后30分钟以后，艾灸涌泉穴改善睡眠。

艾灸时间都采用短灸多次，每天艾灸时间不超过1个小时。如果怀孕之前，你还有其它症状，也可以按照以前的穴位继续艾灸。

5习惯性流产

有习惯性流产史的孕妈，可以在怀孕之前就开始吃艾草煮鸡蛋，一直吃到生产。

在怀孕之前就把这些问题调理好，这是为了给宝宝塑造一个温暖、健康的环境来成长，当然，如果已经怀上了宝宝，也是可以通过艾灸来逐渐改善宫内环境，但还是得徐徐渐进，心中谨记：避开小腹部位，温度不易过高，时间不易过长。

最后要说的是，不论是备孕还是养胎，艾灸的安全优势是任何其他疗法不能比拟的。不管是化学合成的西药，还是中成药，或多或少的，都会有有害物质的残留，进而影响到胎儿，但是艾灸不存在这个问题。

怀孕期间孕妇能艾灸吗，孕妈别争执不休，做好哪几点孕期也“养生”？

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孕妈妈能否艾灸

许多孕妈觉得艾灸能够活血化淤，假如怀孕期做艾灸容易造成胎儿小产，实际上胎儿小产的原因很多，体寒、妇科疾病、缺乏营养这些都是会危及胎儿健康，但是艾灸能够调养这类情况，依照病人的具体指导，绕开小肚子位置，孕妈是可以做艾灸的，可是孕妈妈终究比较特别

温度不适合太高

伴随着胎儿增长，许多孕妈会有睡眠质量差、腰酸腿疼的现象，这个时候适度的做艾灸能够缓解孕期的痛楚，提升孕妈的生活品质。但是，做艾灸时温度不适合过高，由于孕妈怀孕以后体验温度本就比普通人高，老是出汗，假如艾灸时温度太高，不但会危害妈妈的情绪，并且身体也会出现不适。

的时间不适合过长

有的人认为怀孕期间就应当严禁艾灸，实际上这样的想法有点儿偏执了，对有体寒的孕妈而言，艾灸能够起到散寒养胎效果，在医生指导下是能够开展艾灸的。但是，孕妈需要注意怀孕期间艾灸时长别太长，怀孕早期胎儿生长发育不稳，这个时候尽量不要开展艾灸，其余时间严格按照专科医生专业指导开展。

艾灸需要注意穴道

艾灸能够养神，可以滋润孕妈和胎儿，但是孕妈在艾灸的时候要注意穴道，必须绕开腹部和腰部，食欲不好艾灸足三里穴；恶心干呕艾灸内关穴；睡眠质量差艾灸涌泉等，假如环节中身体发生不适就需要立刻终止，应以舒服为主导。

孕晚期能艾灸脚底吗

可在专业医生的操作下艾灸脚底。 脚底有很多穴位，若是不慎艾灸到了某个穴位，可能会有活血化瘀的功效，对于怀孕来说是不利的，能够引起流产。另外，艾灸某个穴位时刺激性过强可能会引起宫缩，而容易发生流产或者是早产的现象。所以，孕妇要慎艾灸脚底，若有这个需要，也应由专业医生施灸。

以上就是本次小编整理的“怀孕期到底能不能艾灸?这篇文章给您详细讲解”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。

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