调理痛经选艾灸

调理痛经选艾灸

女性在行经前后或经期出现周期性小腹或腰骶部疼痛，可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至出现晕厥，影响生活和工作，这种情况称为“痛经”。它也是女性常见的妇科病。痛经也分原发性和继发性两种。经过详细妇科检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。如生殖器官有明显病变，像子宫内膜异位证症、盆腔炎子宫肌瘤子宫腺机病等等。它也会对怀孕有影响，所以女性朋友要及时治疗痛经。

从中医辩证来看：经血运行通畅与否，与气机的畅通调达有密切关系，若气血充沛调和，则经行通畅无阻，自无痛经出现;凡各种原因气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热蕴结、气血虚弱、肝肾亏损等，引起经血运行不畅或经脉失养，均可导致痛经。

*一女士，每个月来例假就会全身发冷，腹痛并伴有轻微腹泻，整个腹部发凉。生姜红糖在那段时间标配，可是不怎么见效。*后来试着给她温和灸八髎穴、关元、子宫、三阴交半小时，觉得腹部热乎乎，之前不舒服的感觉有所缓解，灸完喝了杯红糖姜汁水【益气、补血、散寒止痛。】这样的操作连续了3天，这中间经血量増多，而且有大大小小血块流出，她有些害怕，说重来没有这么大的月经量的，于是解释给她听：这个是正常的，原本血瘀的厉害，通过艾灸活血化瘀，这瘀血又通过月经排出来，是好事呢。但是要持续灸，艾灸对痛经、淤血都有较好的改善。有的人可能会反对经期艾灸，认为这样会增加月经量，其实在月经期艾灸反而会把病邪通过经血带走。

关元穴

子宫穴

三阴交穴

八髎穴

当然艾灸后会有个体差异。比如有的艾灸之后月经量会少、闭经，也会延期，请不要害怕不要着急，这个是因为艾灸后身体在做调整，当它调整的差不多了，月经自然会来的。

温馨提示哦：月经期间女性朋友在饮食上要注意不贪凉，不吃寒凉食物，辛辣刺激性食物及油炸食物，高糖类食物。糖尿病患者以及阴虚内热的女性不适合饮姜汁红糖水！

艾灸痛经灸什么位置好

相信很多女生都知道艾灸，艾灸对于人的身体有很大的好处，所以很多女性都会通过艾灸来调理身体，尤其是对于一些女性在生理期出现痛经的情况都会选择用艾灸的方式来调理身体，因为艾灸对于身体是没有什么副作用的，那么艾灸痛经灸什么位置好?

艾灸痛经灸什么位置好？ 女性如果出现了痛经的现象，可以选择使用艾灸的方法来进行治疗，效果都是比较好的，痛经患者平时多注意休息和情绪方面的缓解，可以选择使用食疗的方法来进行养生保健，女性如果出现了痛经的现象也可以选择使用艾灸进行穴位方面的治疗，可有效避免出现血液循环不畅的现象，对于痛经的辅助治疗都有很好的效果，平时多注意休息，应该有一个好的心态。

如果出现了痛经的现象，最好应该选择一个好的治疗的方法，可以选择使用神阙穴调理的方法来进行治疗，效果是比较好的，可以有效的避免出现严重的腹部疼痛的现象，对于痛经的治疗都有很好的效果。痛经的患者在进行疾病治疗的过程中，应该注意穴位方面的调理，可以选择使用气海穴局部调养的方法来进行治疗，效果都是比较好的，可以有效避免出现痛经引起的，月经不调的症状，促进女性的身体健康。

通过使用艾灸穴位治疗的方法来治疗痛经的效果都是比较好的，有的患者如果出现了痛经，也可以选择使用关元穴局部调整的方法来进行治疗和调整，可以有效的避免出现严重的腹部疼痛的危害。注意事项：痛经的患者是有一定的影响的，所以应该及时进行治疗，可以选择使用物理治疗，或者是口服药物的方法来缓解病情，平时多注意休息，痛经的患者应该有一个好的心态，避免出现严重的并发症。

艾灸后怎么看湿气排出？ 湿气在中医的角度上来说是一个比较大的概念，它不仅包括了人体的体内还有体外的问题。当水气运转失常，如果是在体内，那么这些水汽受冷就会凝，并且依附在器官的缝隙，这样就给器官带来了负担，浑身都会有不舒服的感觉，这就是传统意义上湿气在体内的表现。而在体外的话比较明显的就是洗澡后的水、不流动水域的泳池这些都是湿气的来源，可能通过毛孔来进行侵入。因此在中医里面去湿也是一个全方位的养生项目，它不仅需要我们选择一些艾灸拔罐刮痧来去除会移动的湿气，同时还需要我们注意平时的生活习惯，注意饮食的搭配来祛除身体内的湿气。

喜欢用艾灸来调理身体的朋友，想要解决自己湿气重的问题，对于艾灸后的反应很多人都不太清楚怎样才是湿气排出的反应。我们都知道拔罐的话，如果罐内有水气那么说明身体可能在排湿。而使用艾灸的话，首先我们需要看艾灸的是哪一条经络哪一个穴位，一般来说针对哪个经络的话，那么相应的器官就会有反应，比如有的人针对肺经来做艾灸，那么可能会无缘无故的咳嗽或者咳嗽加重的反应，这都是身体在进行排湿。当然，人体是一个非常复杂的系统，因此并不是针对肺部就一定会体现在肺的病症，

艾灸是适和很多人群的一个养生项目，不管是什么体质的人在二九结束以后都会有反应。只要你坚持的进行艾灸，那么身体的问题自然就会解决，湿气也能够排出。这也是很多人在坚持艾灸一年或者更长的时间以后，会感觉到身体越来越轻松。

正在痛经可以艾灸吗

艾灸可以有效的去除一些疾病，有一些女性可能被妇科疾病所困扰，通过艾灸的方式就可以有效地缓解疾病所带来的疼痛，而且还有利于女性身体的健康，那么正在痛经可以艾灸吗?

正在痛经可以艾灸吗？ 痛经是很多女性朋友都经历过的事情，有的女性不是每次都有痛经的症状，有时候情绪激动，或者是身体受凉了可能会偶尔出现痛经的症状，也不是特别厉害，有时候月经没有结束就不疼了，可是有些女性是经常的出现痛经的情况，就是注意饮食和保暖也会有疼痛症状。还不敢吃药吃太多，就怕对身体有什么不好的后果。听说现在很多人都用艾灸来缓解痛经的情况，不知道这种艾灸对痛经有多大帮助，来了解一下吧。

1.其实引起女性痛经的原因是这样的，一般是由子宫内膜以及月经的血中前列腺素含量升高因素综合作用引起的。这时候子宫颈管狭窄也会引起月经外流受阻，还有子宫发育不再加上血液供应异常，这一系列的情况都能造成子宫缺血、缺氧的情况，这样痛经症状就出现了。再就是如果子宫不正常收缩的话，也可导致子宫平滑肌缺血，这样子宫肌肉的缺血就查以引起肌肉的不规律的收缩，也是产生痛经的原因之一。不过痛经也有一定的遗传性，母亲有女儿也可能会有的。平时缓解痛经的办法也是有很多的。

2.生活中如果是有痛经情况发生是可以艾灸来缓解的，用艾灸治疗痛经，而且如果能坚持下来的话，那总体效果还是不错的。有很多人觉得艾灸虽然有不错的效果，但是如果平时月经来潮时候月经量大的时候，一般还是停止用艾灸而选择用热水袋进行热敷的，这是错误的，因为艾灸可以有理气活血的作用，正对因气滞血瘀引起的痛经症状的缓解，对于月经量少的痛经患者，可以帮助排出瘀血块，如果是月经量多，还可以通过艾灸来减少血量，还能减轻因月经量多带来的心理压力。

3.一般选择艾灸的时间也是有讲究的，大都是选择在月经来潮之前的一两天就可以开始进行了，一直到月经彻底的结束后一两天。这样差不多可以艾灸10天左右的时间。经期痛经用艾灸不但能缓解痛经的症状，还能适当的缓解月经不调引起的月经量的不正常，不过除了艾灸能缓解痛经之外，还得进行正规的治疗才行，这样才能彻底恢复月经正常情况。不过除了治疗和辅助治疗之外，平时生活中的饮食护理也是很重要的，一定不能吃一些寒凉性的食物，太过于辛辣的食物也要少吃。

总的说来缓解痛经也不是单纯千艾灸就能治疗好的，因为痛经引起的原因是有很多种的，可以说艾灸对缓解痛经的疼痛是有不错的效果的，有痛经还得进行正规的治疗才行。找到原因对症治疗，这样才能彻底缓解痛经的情况，再就是有个合理的健康的生活习惯，来月经的时候不能太过劳累要注意休息，饮食不能吃寒凉的刺激性的食物，都是能避免加重疼痛的。

痛经的缓解方法 痛经并不是忍忍就能完全过去或者是就此消弭的症状，如果置之不理，很有可能就会在整个漫长的月经期内，对你造成反复的叨扰和折磨!除了去正规医院听取专业医师的意见外，也有一些小方法能缓解经期的不适。

1、每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦。

2、控制饮食，增加营养。

3、少吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃蔬菜瓜果、鱼肉、鸡肉等营养价值高且脂肪量低的食物。

4、注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚。

5、可以试试红糖水，红糖性温。有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用。

6、下腹置热水袋热敷。

7、食疗缓解痛经，最好在药师的指导下进行。

8、加强锻炼，增加身体免疫力，在经期，可以做一些轻度的运动，比如散步。

痛经总是让女性朋友坐立不安，躺着也不舒服，总是想要找各种办法来缓解一下疼痛感，吃药打针或者是喝红糖水都是缓解好办法。但是，如果痛经严重的话，最好还是及时治疗，毕竟缓解的方法是治标不治本的。那么，痛经的治疗方法有哪些呢?

食疗法：通过多吃一些食物来改善身体，比如女人月经期间，应该补充一些有利于“经水之行”的食品，如苹果、羊肉、鸡肉、红糖、红枣、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、当归桂圆等温补食品。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。在这特殊时期应该多进补，多喝些补汤类，如乌鸡汤等，切忌吃刺激凉性的食品。

药物疗法：镇痛、镇静、解痉药 可抑制外周副交感神经系统等。

口服避孕药：避孕药中的雌孕激素联合治疗，也可达到抑制排卵的目的，使痛经消失。

来月经艾灸灸哪里最好，有月经能不能艾灸

艾灸在中医养生中非常的流行，可以达到的效果也是有很多的，艾灸不同的部位决定着效果。对于一些月经不调的女性朋友们来说，如果觉得药物疗效不是特别好，可以配合艾灸来治疗，当然要艾灸到对的穴位才行。那么，来月经艾灸灸哪里最好?下面就来为大家详细的介绍一下。

来月经艾灸灸哪里最好 艾灸是借助热力及药物作用，平衡人体阴阳、扶正祛邪、调节经络脏腑功能防治疾病的一种方法。艾灸以其以独特的疗效而备受病患青睐;且艾叶取材方便、疗效显著，为绿色医疗保健方法提供规范的调养手段。灸法以经络理论为指导，产生全身调节与经络传输的作用。艾灸疗法具有通达诸经，气血连贯，温经散寒，扶阳固脱，消疲散结和防病保健的作用。对于艾灸起效的作用机制，现代研究主要集中在物理效应、化学效应和“综合效应”三个方面 。

艾灸可以温经散寒，活血散瘀，月经期如果有痛经，月经推迟，经血暗红，甚至有血块等血瘀症状可以取三阴交穴、血海穴、气海穴、关元穴、足三里穴，进行艾灸治疗。关元、气海均为腹部要穴，能调理冲任、补益气血、滋养胞宫;三阴交为肝、肾、脾三阴交的交会穴，可调补肝肾健脾，温经通络，益气养血，活血祛瘀。足三里可以增强机体抵抗力，血海穴有活血化瘀调经的作用。

现代实验中发现，艾灸通过燃艾熏灸穴位治病，艾叶燃烧温度可使皮肤细胞烧灼产生炎性反应，激发人体的免疫功能产生全身的免疫效应 。艾灸以上这些穴位可以明显改善盆腔局部血液循环，改善血液流变性，提高新陈代谢，有利于炎症消退，修复组织，并可以抑制子宫平滑肌收缩，缓解疼痛。

有月经能不能艾灸 月经期间可以艾灸。艾灸可以作为保健，也可以用来治病。艾灸有活血化瘀、舒筋通络，散寒除湿的功效。大多数女性在月经期间痛经，而痛经是由于气滞血淤所导致的，艾灸可以理气活血，化瘀止痛，可以有效缓解痛经。月经量少是气血两亏所导致的，通过艾灸可以排出身体内的血块，清理淤积。建议在艾灸的时候一定要选择质量较好的艾条，否则会导致病情更加严重。

月经期间艾灸可以治疗痛经、月经不调、宫寒输卵管堵塞、不孕不育等妇科疾病，都可以取得很好疗效。如果平时经量正常，经期也规律，经期无不适，月经期不必做艾灸，艾灸反而会使经量增多。如果经期经量比较多也不能艾灸，艾灸会使经量更多，甚至发生血崩、贫血等。选的穴位主要是腹部的关元、气海、中极，以及水道、归来、天枢，中脘等穴位。起到防病保健，散瘀通络，温阳固脱。

痛经艾灸哪些穴位

1、三阴交
足太阴脾经穴。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
2、关元
任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。小肠的募穴。
3、中极
任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。膀胱的募穴。
4、合谷
手阳明大肠经穴。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。手阳明大肠经的原穴。
5、子宫穴
子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处（脐下4寸）正中。左右旁开四横指（旁开正中线3寸）的距离各有一点即是此穴。点揉子宫穴，刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显着，具有活血化淤、理气止痛的作用。用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。
6、太冲穴
脚大趾与第二趾之间。具有明显疏肝止痛的作用，不仅可以治疗痛经，还可以治疗其他妇科疾病。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
7、八髎穴
八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用，尤其针对女性生殖系统，按摩八髎有运行气血，活血化瘀的效果，痛经时使用按揉及按压的手法，效果都不错。
8、合谷穴
很多穴位都有止痛效果，合谷穴就是其中一个，它具有镇静止痛，通筋活络的效果，使用按揉的手法。

以上就是本次小编整理的“调理痛经选艾灸”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。

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