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趣学中医,,,艾灸

时间: 2023-03-11 09:54:36

趣学中医,,,艾灸

初学中医,无不为艾灸的神奇效果所折服。那根像大雪茄一样的东西,曛一曛,居然能温经通脉,治很多让西医束手无策,但又让你活得不自在的毛病,像什么卵巢囊肿,痛经,尿频,手脚冰凉...而且操作简单:点火谁不会呀,找穴位也容易,都是大穴位,像神阙,关元,足三里,闭着眼都能摸到。再加上点儿耐心,别烤糊了就行。


点艾条


赶紧想方设法买艾条。要知道,生活在海外,弄个艾条可不容易了,不像生活在天朝的人那么幸福,下楼去拐角的药店就能买到。我们得发朋友圈,朋友圈的朋友圈,问问谁有先见之明,从国内带回艾条来了。那些有这个东西的,自然也是知道它的好处,不肯轻易出手。所以还得长得可人些,投点儿人缘,人家才肯给你。


我可爱不?(照片来自网络)


拿回来,先拿自己做实验。那些大老外小老外,一开始还挺好奇,做出一副开明的样子来说,好,你就作吧。十分钟不到,都捏着鼻子来了,手指统一战线似的指着灸盒,纷纷控诉:这到底是什么东西!这个味道我受不了!熄火!赶紧熄火!


群起而攻之


刚刚舒坦开的筋脉,一下子又收紧了。哪个地方就此气滞血郁也说不定。反正跌跌撞撞爬起来,只觉得比先前更虚了。


人家还不罢休,要开窗通风,要洗衣服,还不行,这股味已经黏附在我身上,头发梢里。犯了罪似的去洗澡,用他们喜欢的香草发乳,浴液认真洗了好几遍,觉得已经洗掉了一层皮,出来后人家还拧着鼻子,不是十分满意。


躲起来还不行吗?


这些家伙,臭气熏天的奶酪他们吃得倍儿香,一点儿植物的味道他们就受不了?血腥民族,血腥民族!内心表示不服。


我怎么甘心就此罢手?不行,等一个大老外小老外都不在家的日子,调神静气,一口气灸上半个小时,哈!然后开窗通气,换洗衣服,把人也好好洗了几遍。这回行了吧?没想到老外们回来,又揪起了鼻子,到处嗅。他们很快想起了艾灸的味道,对我群起而攻之!他们竟然还说,离家二百米就闻到了这股气味!


知道了


唉,看来想在这个家里艾灸,是不可能的了。也不合算。刚刚补进一点气去,这么一折腾,损耗远远大于补益。


贼心不死,等待时机。


终于有机会在一个单人公寓里跟自己相处几天,怎么能放过这大好时机!赶快灸起来!哈,这次连表也不用看,一大根灸条,差不多全部灸完,整个房间,烟雾弥漫。没关系,此烟非彼烟,此烟我喜欢。


看着就高兴


深吸慢呼,让烟带着爱(艾),渗透到丹田去。一直想睡,怕起火,硬撑着。最后眼看灸条将尽,应该不会有事了吧。正放松身心,昏昏欲睡,突然警报声起,尖锐刺耳!天哪,怎么回事?怎么回事?警报声高亢激昂,丝毫没有随着时间的流逝而减弱的意思。没有办法,只好收拾此时已经散乱的心神,循声去找。原来,是厨房里安装的烟火报警器启动了。


想想几次艾灸,屡屡胆战心惊,如履薄冰,损精耗气,得不偿失。只得暂且罢手。


我累了


我有一个梦想,梦想将来有一个只属于自己的小房子,周围五百米内没有人家,里面存满了艾条,可以每天舒舒坦坦地做艾灸,还可以邀请喜欢艾灸的朋友一起来灸,烟雾缭绕当中,经脉打通了,络脉温润了,心里敞亮了,大家开开心心,说说笑笑,会不会羽化而登仙?哈,让我多梦想一会儿。。。

适合女孩学的手艺有哪些?

女人适合学美容 、月嫂、小儿推拿、化妆、西点制作

1、美容 :这是一个发展很好的产品,现在很多的女生都比较的爱美,那么学习美容能够让本人变的更美,同时在薪酬待遇方面同样比较的好,每天来弄美容的人非常多,是一个未来比较吃香的一个手艺。


2、月嫂:月嫂的工资待遇比较的高,现在很多的女性都比较注重产品的保养,在孩子出生之后呢,都是为了能够方便生活,都会请一些有经验的月嫂来帮助自己带孩子或者是照顾宝妈,在生活以及饮食方面进行帮助,虽然挣的钱比较多,但是工作是比较辛苦的。

3、小儿推拿师:这是一个比较吃香的手艺,现在的孩子生病都不去医院打针,因为这些东西都有副作用,中药苦的没人能够喝下去,而小儿推拿采用的是推拿的技术帮助孩子恢复身体健康,而且比较的容易学,拿证速度比较快。

4、化妆:这是女孩子必备的手艺,学会了这个技术之后,就可以去影楼当中进行工作,同时工资待遇还是很不错的,不仅可以化妆自己,也能够给别人带来美丽,如果你喜欢化妆这方面的话,就可以尝试这方面的工作。

5、西点制作:学好这个收益可以制作出来许多美味的糕点,不管是自己来吃,或者是开一家西点店,都是有个不错的收入。西点的制作讲究选料、搭配、造型、烘烤蒸制的温度、时间等。既要好吃,又要好看,还要有创意。

中医二羊:古法化脓灸实践录01

说起艾灸,我自己本身是一个最大收益者。

我从小素来体质弱,乃至很大年龄了都还尿床。很多年前来广州读书,因为“上火”误用很多抗生素和“凉茶”。结果把脾胃搞伤了。

是很受伤的伤,结果是我吃一点点东西就胃胀,还有一段时间得了厌食症,看到东西就有恶心感,每每走进饭堂,心里边是无比的饥饿感,但是一吃点点东西就胃痛,胀痛、刺痛、反酸。东西没吃多少,但是什么感觉都有。

这样的状态持续了几乎两年的时间,人都变得很瘦。因为担心增加父母的负担,跑去医院折腾几次后,没见任何好转,吃药后反而加重,就再没去看了。

后来学到了针灸,书上有提到艾灸治疗阳虚的效果很好。结合简单的辨证,很明显,我就是胃寒,阳虚体质。于是跑去学校附近的医疗器械店。买了一包艾绒,按着各种教程,开始试着给自己艾灸。

期间一边艾灸一边看各种艾灸的专业书籍。当看到一本古书《扁鹊心书》提到重灸可以治疗大病,改善体质。于是邀上一个铁杆中医同学,我们开始做疤痕灸,也就是传说中的化脓灸。

当然这期间的酸甜苦辣,只有自己试的人才知道,我跟那位同学一起做,互相勉励,相互分享艾灸后的反应,体会还有学习心得。真幸运,当年有这样一位中医好友一起在学习中医。多年后的我们还走在中医这条路上....

学中医就得实践体会,就得从自己做起。每天中午都灸,怎么灸的。就是传说中的疤痕灸。就是弄一段艾柱,直接放在关元穴上烧,直到烧完火灭,再接着下一壮。每天十五壮,就这样坚持了一个多月。

还清楚的记得第一壮艾柱把皮肤烧焦的味道,还能体会那种烧灼痛、刀割样的疼痛。不过痛过,也是值得的。坚持这样灸了一个月后,体质大大改善,胃口好了、宗气足了,手脚暖了....

因为传说中的化脓灸威力巨大,刚好我又是一个实践中医,一切以自己实践验证为依据,道听途说且做参考。说做就做,刚好班上有另外一个志同道合的中医迷,于是我们两个开始实践气化脓灸来。痛是必须的,互相鼓励,互相交流感受和体会心得......

这是上学时候的情景了,现在回忆起来也挺感慨,有那么一个志同道合的同学,在中医学习和实践的路上不孤独反而更有趣。

说起跟这个化脓灸的缘分还得从一本医书说起,这本古医术叫《扁鹊心书》,书中说重灸也就是化脓灸可以治疗许多顽疾重病。刚好我又是一个阳虚体质,来到广东上学,不知道饮食,把脾胃搞坏了。慢性胃炎,长期胃胀一度患上厌食症。

慢性咽喉炎,咽喉部有吐不完的痰,喝水都会上火,手脚冰冷,一到冬天,手就出汗,越冷越出汗,现在想来这些都是脾肾阳虚的症状。

学了中医之后才知道我从小体质那么差是因为小时候重病,长期打消炎药导致的。

为了改变体质,我决定一试,艾灸关元穴。就这样我开始了化脓灸的实践,我想彻底改善我阳虚的体质。

五月份刚过,天气很热,每天中午,吃完午饭,躺在床上,我开始让室友们大跌眼镜的化脓灸实践来。
2019年4月了,这回南天比以往来的更晚一些,在长达两个星期的阴霾加梅雨天之后,我终于难受得要自虐自己了。

不得不提前开始今年的化脓灸。

为了让大家了解这个化脓灸,我自己在做的同时顺便用手机录下来,一个是督促自己坚持,一个是让这过程记录下来。顺便分享给一些跃跃欲试的中医粉们。

首先是准备:一个适合艾灸的体质,当然阳虚寒气重的人比较适合,阴虚内热的体质就不要乱试了。

1、准备一小撮艾绒,当然纯度稍微高一点的,当然我不建议用太高的,一个是太贵,一个是很容易烧完。中上等的艾绒即可。

2、打火机,接灰小盘子、万花油一瓶

有以上就可以开始了。当然是事先得学一学如何做这个艾柱直接灸,也就是化脓灸,把禁忌症都排除了在开始行动。

在要灸的穴位上先涂一点万花油,这样做的好处是防止太多水泡产生,在一个是可以黏住艾柱不倒。

可以从小壮的艾柱开始。我第一次做的时候没有老师教,做的艾柱太大,太结实了,痛得很,刚开始来还是慢慢来的好。

当然,这种方法不是适合推荐每个人都去做的。

因为第一会很痛苦,这种痛,就如同当年好人被严刑逼供的炮烙之刑一般。

如果你是一个中医的狂热分子,如果你是阳虚体质,体寒严重,如果你也有一身的病痛,你可以考虑在自己身上试一试。试过了,就再也没什么人、什么事能动摇你在中医这条路走下去的决心。

当然,这种试不是乱试,是在有一定的中医基础,和系统学习艾灸以及化脓灸的知识和看了具体的教程之后。

体会感觉是怎样的呢?很痛吗?并不会。要不你们看我的视频。

首先第一感受:慢慢的艾柱烧完,热往里透,最开始只是在皮肤,皮肤灼热的痛感,特别是快要烧完的时候。

再接着就是用气感出现,热痛感往里钻,灸到后边那种热透感往胃部和肝部两侧攻击,难受得痛,并不是皮肤烧灼的那种痛。

艾灸后反应:手脚温热,肚子咕咕响,排便增多,小便增多。

今年第一次灸完那天晚上,肚子痛然后痛痛快快的拉了一次,第二天一大早也是同样的反应,肚子痛控制不住跑厕所,排稀烂烂泥样baba。

第二次灸后,晚上排小便很多,身体变轻,平时小便少,喝水也少,由于湿气较重,感觉身体根本无力运化水。

灸后小便排的很顺畅。

也是因为回南天,到处湿漉漉,我这种脾虚的体质根本无法抵抗,吃祛湿药也只是螳臂当车。

艾灸了前几次最直接的改变就是二便增多,排除很多东西,肚子咕咕响,身体变轻松。

今年的艾灸才刚刚开始,我已经灸了五天,这过程中,觉得热了出现口干口苦,手心热感明显就隔一天再灸。

我还是灸的路上

让大家看到我的坚持.....

我是中医二羊

广州中医药大学中医硕士,主导针药并治的大中医观,一个喜欢写文字和经典古中医的80后小中医。

中医是一种爱好,一种态度,也是一种生活。

中医的治疗手法是什么?

一、汤液法——中药内服法,有丸、散、膏各种药剂,口服多为汤液。
二、针灸——针灸刺激某部位经穴(包括针刺放血)。通经脉,调气血,平阴阳,调脏腑,防治疾病。
三、按摩——有捶打、施压及揉擦三种。
四、导引——太极拳、八段锦、五禽戏。
五、食疗——药食同源、药膳。
六、其他——外治法等。
外治法:
拔罐:使局部皮肤充血,防治疾病。适用于各种疼痛、风湿、痹痛、神经麻痹、感冒、咳嗽、哮喘、消化不良、胃脘痛、眩晕等及丹毒、红丝疔、毒蛇咬伤,疮疡初起末溃等外科病。
捏脊、刮痧、冬病夏治,夏病冬治贴、膏丹丸散外涂外敷、药浴、坐浴、中医骨伤科的整骨。
养生七法:神养:包括精神心理、情趣爱好和道德品质调养。居养:包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行为调养。气养:健身气功的内养功。形养:形体锻炼及体育健身,多融合了医学文化和武术文化内容。食养:内容包括医、药、食、茶、酒以及民俗等文化。药养:养生药剂选配调制,中医常有“药膳”之说。术养:非食非药的养生法。用按摩、推拿、针灸、沐浴、熨烫、磁吸、器物刺激疗法养生。
四时养生法:按春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律安排生活起居。中医强调春夏养阳,秋冬养阴。1、春三月,应晚卧早起,松弛心胸,庭间散步,呼吸新鲜空气,顺应春升之气机,不束缚自己; 2、夏三月应晚卧早起,夏天该天热而汗出,让它出个够,是阳光宣泄于外不要过于贪凉,顺应夏长之气;3、秋三月,应早卧早起,心情平静安宁,不烦不燥,保养肺阴,免受燥气之侵袭;4、冬三月,时令闭藏,冰天雪地,保护阳气,勿使外泄,不使皮肤出汗过多,早卧晚起,像冬眠的动物一样,祛寒就温,减少活动,养精蓄锐,以待来春,这是冬藏之道。
预防中风六字诀:稳:即稳定情绪。防:即防止便秘。低:即饮食低脂、低盐。忌:一忌食过饱;二忌看电视时间过久;三忌随意突然停药。 炼:即坚持适度的锻炼。诊:即早治“小中风”。

以上就是本次小编整理的“趣学中医,,,艾灸”,希望能帮到各位小伙伴,关注我们获取超多艾灸养生信息。

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