艾灸轻松祛夏病

艾灸轻松祛夏病

夏天，很多人会选择躲在冷气充足的室内，然而走到室外时又瞬间感受强烈的热流，冷热交替，温差极大，很容易引发感冒及周身酸痛，这种情况以肩颈部最常见。

夏季也多雨多湿，湿邪困阻阳气，影响气血运行，也会出现暑湿证等。中医所说的暑湿证，一般不会出现高热，仅有低热，常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等症状，出汗而热不退，口干却不想喝水，有些还会出现呕吐或腹泻等症状。

对于以上情况，首先建议不要一味贪凉，空调温度调到25°C之上，当在室内感觉有凉意时，要站起来适当活动四肢和躯体，并适当按摩肩颈部。可用藿香正气水或香薷饮（香薷10克，白扁豆、厚朴各5克）散寒祛湿来解除。

在夏季，艾灸可以起到很好保护阳气作用，阳气不足的朋友可以试试艾灸的方法。

艾灸温阳

取穴：大椎穴

作用：温阳散寒。

操作：患者可采取坐姿或俯卧的体位，请家人点燃艾条，对准大椎穴进行回旋灸。施灸者将艾条对准大椎穴，并距离皮肤2~3厘米左右，向左右方向移动或反复旋转地施灸。使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每穴灸10~15分钟，至皮肤出现红晕为度。

艾灸祛湿

夏季多雨多湿季节，可常灸以下穴位以温胃祛湿。

取穴：足三里、阴陵泉、中脘、神阙。

作用：温中散寒、健脾利湿、止呕止痛。

操作：患者可采取平卧和俯卧的体位，请家人点燃艾条，对准穴位进行回旋灸。施灸者将艾条对准穴位，并距离皮肤2~3厘米左右，向左右方向移动或反复旋转地施灸。使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每穴灸10~15分钟，至皮肤出现红晕为度。

耐热较好的患者还可以采用隔姜灸的方法，以更好达到温中散寒的目的。

操作：将姜切成直径大约2~3厘米，厚约0.2~0.5厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片置于相应的穴位处，再取适量艾绒做成柱状，放在姜片上点燃施灸，至艾柱燃尽，可根据病情轻重程度每穴重复灸2~3壮。以使皮肤红润而不起泡为度。（章乃文）

冬病夏治之"姜艾灸"

从小暑开始一直到立秋，都被称做“伏夏”，也就是我们常说的“三伏天”，这也是一年当中气温最高、阳气最盛的时候，这个时节对于一些每逢冬季发作的慢性病，是最佳的防治时候，所以常被人称之为“冬病夏治”！

我们所知道的“冬病夏治”的方法也有很多，比如；贴三伏贴、拔罐、艾灸等，其中艾灸更是得到了广泛认可。

艾灸具有温补、祛痰、行气、通经祛寒等功效，达到补充体内阳气，驱散身体里的寒邪，温补脾肾，增强身体的抗病能力和免疫能力。

在众多灸法中，隔姜灸是现在很多人的首选，隔姜灸主要是针对的就是虚寒之证；而我们三伏灸，“冬病夏治”主要针对的也是虚寒之证，所以说三伏天采用隔姜灸正好对症，我们常听老人说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。一直以来中医学家和民间都有“生姜治百病”的说法。

因为生姜性热，归脾、胃、心、肺经。有温中、回阳、温肺化痰的功效。以姜作为介质，能祛除体内深层的寒气。

虽然隔姜灸很好，但是操作起来却也是极不方便，稍不注意还会有产生烫伤的隐患。故美容院的智能姜艾灸就成了很好的选择。

智能姜艾灸，是艾灸中最专业有效，能起到四维立体调理作用的专业艾灸！它是由独特小分子姜艾精油3分钟打通穴道＋高级精油淋巴引流＋姜酶净化淋巴深层化湿 热足8小时＋无添加药艾艾灸四重起效，渗透深层，见效快，效果全面、彻底、安全、科学，适合亚健康问题较久、较深、体质较虚或想效果更好更彻底者。

智能姜艾灸"六大优势让你值得拥有"

1.全球最好的非洲小野姜---排风寒湿毒

2.全球最好的酶---分解乳酸，排淋巴毒素

3.全国最好的蕲艾---含油量最高，渗透和药效更好

4.最好的炒炭成性制作工艺---微烟不熏眼，不留味

5.补阳最好的中药配方----细辛，羌活，更好的活血化瘀，补阳气

6.最好的智能安全工具----准点对穴，双层过滤网，无安全隐患

灸臀：改善妇科炎症

灸腿：改善各种关节炎，静脉曲张。

灸背：改善各种肩背酸麻胀疼。

灸腰：改善各种腰椎问题，固肾气。

灸宫巢：改善各种痛经，炎症，血块。

灸脾胃：改善肠道功能，拍浊气。

灸乳腺：改善小叶增生，乳腺结结。

灸督脉：提阳气。

灸淋巴：促进淋巴排毒。

智能姜艾灸，冬病夏治，你必须拥有！

中医健康课堂｜夏季艾灸这4个穴位，养生效果好

夏天，很多人会选择躲在冷气充足的室内，然而走到室外时又瞬间感受到强烈的热流，冷热交替，温差极大，很容易引发感冒及周身酸痛，这种情况以颈肩部最常见。此时可以用艾灸来调养身体。

夏季多雨多湿，湿邪困阻阳气，影响气血运行，会出现暑湿证等。中医所说的暑湿证，一般不会出现高热，仅有低热，常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等症状，出汗而热不退，口干却不想喝水，有些还会出现呕吐或腹泻等症状。

对于以上情况，首先建议不要一味贪凉，空调温度调到25摄氏度以上，在室内感觉有凉意时，要站起来适当活动身体，并适当按摩颈肩部。可用藿香正气水或香薷饮（香薷10克，白扁豆、厚朴各5克）散寒祛湿。

在夏季，艾灸可以起到很好保护阳气的作用，阳气不足的朋友可以试试艾灸。

温阳灸大椎祛湿

可灸这四个穴位

大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，艾灸此穴能够达到温阳散寒的效果。另外，夏季多雨多湿，可常灸以下四个穴位来温胃祛湿。

取穴： 足三里、阴陵泉、中脘、神阙。

作用：温中散寒、健脾利湿、止呕止痛。

两种灸法介绍

操作一： 患者可采取坐姿或俯卧的体位，请家人点燃艾条，对准大椎穴进行回旋灸。施灸者将艾条对准穴位，并距离皮肤2~3厘米，向左右方向移动或反复旋转施灸，使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般灸10~15分钟，至皮肤出现红晕为度。

操作二： 耐热较好的患者还可以采用隔姜灸的方法，以更好地达到温中散寒的目的。将姜切成直径2~3厘米、厚0.2~0.5厘米的薄片，中间用针刺几个孔，然后将姜片置于相应的穴位处，再取适量艾绒做成柱状，放在姜片上点燃施灸，至艾柱燃尽，可根据病情轻重程度每穴重复灸2~3壮。以使皮肤红润而不起泡为度。

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夏天可以艾灸吗 夏天艾灸的好处

夏季是可以艾灸的，这个答案可以肯定的。而且夏季艾灸效果会很不错的，夏天艾灸的效果远远好于冬季，尤其是风湿类症状或者寒症等。古语有云：冬病夏治。夏季温度较高，阳气比较旺盛，经络也比较通畅，此时艾灸效果很好的！：
一、夏季艾灸，空气流通，并且室内空气清晰，而且穿的衣服比较少，比较方便艾灸的。
二、另外夏季温度高，艾灸之后皮肤也会出汗，出汗乃是体表循环的特征，有些毒素也会随着出汗排出体外的。
第三，夏季阳气旺盛，人体的阳气也达到最高峰，尤其是三伏天艾灸效果是一年中最好的，三伏天艾灸毛孔全部打开的，艾灸的药效更容易渗透到经络里面去，从而调理身体，养生保健。
第四，阳虚或者气血虚弱的人也更适合夏季艾灸，艾叶性温和，属于纯阳之物，艾灸能够通经络、祛寒湿、补正气等。而夏季又是阳气最旺盛的，二者结合效果更好。

以上就是本次小编整理的“艾灸轻松祛夏病”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。

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