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补肾调经、滋阴降火,这个秘穴男女都喜欢没事的时候按按

时间: 2023-03-11 09:39:23

补肾调经、滋阴降火,这个秘穴男女都喜欢没事的时候按按

太溪穴是人体的重要穴位之一,隶属于足少阴肾经,是肾脏元气所过和留止于足少阴经之原穴,为肾脉之根,先天元气之所发,能调节肾脏之元阴元阳,尤善滋阴,为滋阴之要穴。


补肾调经/ 滋阴降火



凡是肾阴不足诸证、腰痛和下肢功能不利的疾病,太溪穴都能够治疗。


艾灸或按摩


艾灸

太溪穴,是肾经上的腧穴和原穴,是肾经的大补药,也是肾病的克星。腧穴是本经经气汇聚之地,原穴则是为本经经气提供原发力之处,太溪合二为一。所以,太溪是我们肾经经气非常旺盛的地方。


所以艾灸太溪穴,滋肾阴、壮肾阳,补肾气、益肾精。能调理因肾虚、肾经堵塞引起的生殖系统疾病、慢性肾炎、肾功能不全、肾绞痛、痛风等病症。


具体方法:

采用温和灸的方式,将艾条点燃,置于太溪穴上方,距离穴位皮肤3-5厘米处进行施灸,每次艾灸5-10分钟即可,以穴位皮肤温热,但无明显灼痛感为度。长时间坚持,可改善各种肾虚引起的症状。


有一些女性,日常不懂得保养,长此以往,这类女性的脸上通常都有虚寒之象,也常常手脚发凉,这是阳虚的表现,阳虚则不达四肢,气血到了四肢已经没有鲜活的力量了。女人,寒生百病,只有暖和了才能焕发勃勃生机、面若桃花。


按摩

太溪穴也是全身的大补药。中医向来认为“肾为先天之本”,肾是我们的生长发育的根本,五脏六腑、四肢百骸都与肾息息相关,肾不好则百病生。

太溪,能激发肾经经气、补先天之本,滋养全身,让生机源源不断。

太溪穴既补肾阳又补肾精,不仅能调理肾阳虚引起的四肢冰凉、精神不济、头晕目眩。还能改善肾阴虚引起的失眠多梦、五心烦热、虚火上炎,“取一穴而补全身”,并不是说说而已。


具体方法:

将四指放到脚背上,之后弯曲大拇指,用拇指的罗纹面自上而下进行刮按左右脚上穴位, 按揉至出现痛感,每天早晚分别按揉5~10分钟即可。

以上就是本次小编整理的“补肾调经、滋阴降火,这个秘穴男女都喜欢没事的时候按按”,希望能帮到各位小伙伴,关注我们获取超多艾灸养生信息。

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