艾灸脚心的好处老厉害了

艾灸脚心的好处老厉害了

艾灸在我们国家民间有非常普遍的应用性。很多人都想知道艾灸涌泉穴的好处有哪些。小编整合了相关资料，下面就来告诉你艾灸涌泉穴的好处有哪些。

艾灸涌泉穴的好处有哪些

1、艾灸涌泉穴的好处有哪些

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艾灸涌泉穴的作用主要是治疗失眠,对高血压患者也有一定疗效。艾灸作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,采用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

涌泉穴是人体长寿大穴,经常按摩此穴,则肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力。并能治疗多种疾病,如昏撅、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳萎、遗精、各类妇科病和生殖类病。

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艾灸涌泉穴如何取穴

取穴时,可采用正坐或仰卧,跷足的姿势,涌泉穴位于足底部,在足前部凹陷处,第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。

涌泉穴位于足底,在足掌的前三分之一处,屈趾时凹陷处便是。

艾灸涌泉有何禁忌

具体来说艾灸可以适用的病症非常多,比如说压力大、心烦气躁、失眠的人群,而且长期施灸还可改善气血循环,疏通经络,驱寒祛湿,排除毒素,增强新陈代谢,全面调理肥胖、面色枯黄,皮肤松弛、月经不调、痛经等问题。

但是虽然艾灸涌泉穴治疗效果很明显,也有一些人不适合使用,因为艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的。尤其面部或身体上的痤疮、急性湿疹、身发高热、局部皮肤破损的不能使用。而女性在怀孕和经期也不能使用艾灸。

一些容易皮肤过敏的人群,我们也不建议使用艾灸涌泉穴的方法来保健身体,在艾灸治疗过程中房间不能通风,夏季也不能开空调,艾灸的病人应该多喝水,注意保持心情的平缓,如果在艾灸的过程中出现穴位表面有湿气的情况,不要惊慌,这是体内寒气排出体外的一种表现,对身体没有害处的。

艾灸对人体的好处

常做艾灸对身体好处多多：

艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。

可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。

灸法是指利用某些燃烧材料，熏着或温慰体表一定部位，通过调整经络脏腑功能，达到防治疾病的一种方法。施灸的原料很多，但以艾叶为主，其气味芳香，辛温味苦，容易燃烧，火力温和。

温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛；使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、斑痕、浮肿、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。

同时又能使汗腺分泌增加，有利于代谢产物的排泄；还可引起大脑皮层抑制的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用；同时温热作用还能促进药物的吸收。

艾叶泡脚有什么神奇的功效？

每天泡脚是一种健康的生活方式，用热水泡泡脚，一天的疲劳都散去了。喝水加料，效果翻倍。我们也可以在我们的泡脚水里面加点料，效果也会更好呢。
艾叶我们都知道，它医用已经有几千年的历史了，药理学认为艾叶有温经通络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、安胎的功效。在我们每天泡脚的水里加点艾叶效果显著呢。

1，驱寒，祛湿气，通气血。　现代尤其女性朋友由于缺少运动，所以普遍都有体寒、湿气过重的情况。艾叶具有很强的祛寒作用，艾叶泡脚能够促进血液循环，使体内的寒气排出体外。还能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会减少甚至消失了。
2，去虚火。因为身体受凉了而出现感冒流鼻涕或者因为上火出现咽喉痛的情况。通过使用艾叶泡脚到我们发汗，从而逼出身体内的寒气，挥发掉体内的虚火就可以很大程度的缓解感冒等症状。再喝点热热的姜汤或者红糖水，保证你第二天就元气十足，精神满满的了。
3，艾草加些花椒长期坚持泡脚，还可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹的症状。

每天我们泡脚的时候，将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了，根据温度随时加入热水，30-40分钟微微出汗就可以了。小伙伴们，艾叶泡脚这种养生方式不仅效果好而且实施起来也方便，还在犹豫什么，赶紧行动起来吧！

以上就是本次小编整理的“艾灸脚心的好处老厉害了”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。

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