大雪节气灸｜艾灸+食疗：抵御严寒和病毒,温肾助阳壮骨、养阴益精

大雪节气灸｜艾灸+食疗：抵御严寒和病毒,温肾助阳壮骨、养阴益精

今年12月7号，周三，大雪节气

大雪是农历二十四节气中的第21个节气，是冬季的第三个节气。标志着仲冬时节的正式开始；

《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。

古人云：“小雪封地，大雪封河。”大雪时不仅天气更冷，从大雪到冬至这段时间，也是全年阴气最鼎盛的时间。

所以不知不觉，一年中的阴气最旺盛的时候已经来到，与此同时，大家养藏了几个月的阳气也将开始萌动。

大雪三候中就提到：“一候鹖旦不鸣；二候虎始交；三候荔挺出”。

虽然这时候天气冷，阴气盛，寒号鸟（一种耐寒的动物）也不叫了。但正所谓盛极而衰，阳气有所萌动，所以老虎开始有求偶行为；荔挺（兰草的一种）也感到阳气的萌动，逐渐抽出新芽。

所以大雪既是一年阴气最盛的时候，也是一年中阳气开始萌发的时候，大雪养的好，过冬底子硬。

一、大雪节气养生

1、顺以天时，静以养阳

《遵生八笺》曰：「仲冬之月，寒气方胜，勿伤冰冻，勿以炎火炙腹背，毋发蛰藏，顺天之道…君子当静养以顺阳生。」

起居调养宜早睡晚起，并要收敛神气。出门注意防风防寒，不要着凉。也不能过度取暖，腹部背部不宜艾灸，以免阳气耗散。静养是一种平淡恬静，却充满生命力的状态，如同掩埋在大雪下的种子和根须。

2、宜增苦绝咸，静摄以迎初阳

大雪是进补的上好机会，但不可太过或乱补，尤其今年终之气是阳明燥金在泉，是个燥冬，用性味温润的补品为好，以助阳气生发。如果平时就是阴虚、湿热、痰湿体质，这个冬天可能会不大好过了，稍补就就生「内火」：皮肤干燥、口腔溃疡、便秘……

还好，白萝卜可「消食祛痰癖」。好东西吃得多，吃下去用不完就上火生痰了，萝卜这时候就要用上。生吃清热化痰，熟食益脾顺气。特别是吃多了补品上火时，一杯白萝卜汁效果是最好的。

3、天寒补肾

既然今年是燥冬，补肾首选当然是黑芝麻了。黑色补肾大家都知道，但是还有锦上添花的一笔。在黑芝麻里稍加一些盐，就能「引药入经」，将黑芝麻的补益作用直接引到肾经，比单吃黑芝麻糊的强太多了。

黑芝麻盐做法超简单：把芝麻炒一炒，炒干后用料理机打碎，混入少量盐，搅拌均匀就可以了。平时撒在米饭或者面包上，又好吃又补肾。黑芝麻对头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发的人有很好的食疗作用。

二、大雪艾灸

冬季是收藏的季节，此时艾灸可以更好的扶补阳气，使气血更好的收藏。同时冬季天气寒冷，如防寒措施不当，很容易感受风寒，诱发感冒发烧等问题，冬季也是心脑血管疾病，关节问题多发的季节，此时艾灸也可以更好的温通经络，驱寒散湿，能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的生发，缓解以上问题。

艾灸历史源远流长，是中国医药文化的重要部分，遍及世界各地为人类推崇传承，艾灸疗法如同大自然母亲，守护着时代更迭和人类文明。

艾灸的过程，蕴藏着“天地人、身心灵、精气神”的自然法则，将自然的阳气通过艾火寻经，层层注入身体，祛除外邪，温熏暖身。

一年当中不同节气养藏不同，艾灸配穴不同，对身体的作用效果就不同。“合四时之正气，全天地之造化，灸无不验”（《针灸大成》）。

节气灸反应了中医“天人相应”理论，人与自然相应，人体内在的阴阳自然也要受到自然界阴阳消长变化的影响。节气时利用艾灸平衡机体阴阳，可达到养生之效。

中医讲究人与自然相统一，节气前后施灸效果更佳。建议节气前后三天最好连续施灸，这样可以更好的补充阳气，提高人体的免疫力，为来年阳气的生发打下基础。

三、大雪艾灸，扶阳固本！

大雪阳气萌动，此时艾灸可扶阳固本。

中医认为，人体气血的循环，脏腑、经络的生理活动，都是以阳气为根本，阳气是生命的动力，人体阳气充足旺盛，就好象太阳当空，大地上的万物就有生发之机。倘若人体的阳气衰败，就好像天空布满了阴云万物就会枯亡。

在这个节气，我们选择强力的穴位进行艾灸，既可温壮人体的阳气，激发经气，调动机体潜能，提高机体抗病与应变能力。

还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的生发，达到扶阳固本的目的。

扶阳固本艾灸取穴

1. 大椎穴：扶阳益气

2. 肾俞穴：补肾壮腰、益精填髓

3. 中脘穴：和胃健脾

3. 梁门穴：调中气，和肠胃，化积

4. 内关穴：养心安神，理气宁心

四、大雪养生食谱

羊肉萝卜汤

食材：

羊肉、白萝卜、粉丝、葱、姜、盐、料酒、大料、干辣椒、花椒。

做法：

1、将白萝卜切成块，羊肉切成3厘米长短的块，放入热水中焯一下备用。

2、砂锅中倒入水，放入羊肉，加入料酒、葱、姜、干辣椒、大料、花椒，加盖烧开后转小火炖30分钟，放入白萝卜、粉丝继续炖，至熟后调味即可。

功效：

羊肉在《本草纲目》中，是被称为“补元阳益气血”的上佳补品。冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃。

淮山芡实排骨汤

食材：

淮山、芡实各50～100g、排骨200g。

做法：

1、将淮山洗净切块，芡实洗净，排骨洗净切小块儿待用。

2、汤煲中加入500ml清水，放入淮山、芡实、排骨用武火煮开。

3、再调至文火煲2小时，放盐调味即可。

功效：

健脾补气。尤其适合气虚脾虚、便溏、面色萎黄之人。

冬瓜木耳三鲜汤

冬瓜150克、水发木耳150克、海米15克、食盐、水淀粉、味精、麻油适量。

做法：

1、冬瓜去皮洗净切片。木耳、海米洗净备用。

2、锅内加鲜汤上火烧开，下海米、木耳煮沸5分钟。

3、将冬瓜放入，开锅后撒入食盐、淀粉，淋上麻油即成。

功效：

生津除烦，清胃涤肠，滋补强身。

羊肉粥

食材：

生姜20克、羊肉100克、大米75克、料酒、盐各适量。

做法：

1、将生姜洗净切片，羊肉洗净，入开水锅氽去血水，切2厘米见方的块，大米淘洗干净。

2、将大米、生姜、料酒、羊肉同放锅内，加适量水，置大火上烧沸，再用小火煮成粥，加入盐搅匀即可。

功效：

能暖脾胃、散风寒、增食欲，对脾胃虚寒、冬天手脚不温者特别有益。

如果身体问题可以留言，定回复；如果您有艾灸调理案例，都可以留言分享出来，让更多人了解艾灸，使用艾灸，真正做到绿色理疗。此号为专业艾灸学习号，学习和产品都可关注；，欢迎您的点赞和关注，让我们一起学习艾灸！

二十四节气都应该吃什么，有什么习俗。

立春：立是开始的意思，立春就是春季的开始。公历2月3－5日交节。

习俗：立春要祭春神、祭太岁。

推荐饮食：增辛，少酸，养肝脾。牛肉，香菜，菠菜，鸡肝。

雨水：降雨开始，雨量渐增。公历2月18－20日交节。

习俗：在雨水这天，在民间有一项特具风趣的活动，叫“拉保保”。“保保”就是干爹的意思。而雨水节拉干爹，意取“雨露滋润易生长”之意。

推荐饮食：防上火，护肝脾。南瓜，小米，豆苗，玫瑰花。

惊蛰：蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。公历3月05－07日交节。

习俗：惊蛰前后要种大蒜。

推荐饮食：宜清淡，增免疫，防传染。豌豆，黑米，海蜇，荸荠。

春分：分是平分的意思。春分表示昼夜平分。公历3月20－22日交节。

习俗：在春分那一天，有“竖蛋”的民间习俗。

推荐饮食：解春困，健脾胃，防干燥。红枣，淮山，银耳，党参。

清明：天气晴朗，草木繁茂。公历4月04－06日交节。

习俗：在清明节这一天，扫墓祭祖、踏青赏春、植树种草等传统习俗。

推荐饮食：养肝脾，防流感，吃野菜。菊花，荠菜，燕麦，茼蒿。

谷雨：雨生百谷。雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。公历4月19－21日交节。

推荐饮食：护肝脾，防湿邪，祛春火。香椿，土茯苓，豆芽，海带。

立夏：夏季的开始。公历5月05－07日交节。

习俗：在我国沿海一带，立夏这一天有“斗蛋”的民俗。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。蛋头胜者为第一，蛋称大王；蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。

推荐饮食：增酸，减苦，重养心。食醋，木瓜，鸭肉，山楂。

小满：麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。公历5月20－27日交节。

习俗：在小满这一天，有“抢水”与“祭车神”的习俗。

推荐饮食：吃苦尝鲜，健脾化湿，推荐食材。黄瓜，薏米，樱桃，黄花菜。

芒种：麦类等有芒作物成熟。公历6月05－07日交节。

习俗：芒种这一天，人们在耕播种作的空余，忙里偷闲，有“送花神”的习俗。根据古老的说法，芒种节过后，群芳摇落，花神退位，人世间便要隆重地为她饯行，以示感激。

推荐饮食：雨水多，宜清淡，祛暑湿。扁豆，西瓜皮，茄子，冬瓜。

夏至：炎热的夏天来临。公历6月21－22日交节。

推荐饮食：清心解暑，健脾养胃。绿豆，苦瓜，猪血，乌梅。

小暑：暑是炎热的意思；小暑就是气候开始炎热。公历7月06－08日交节。

习俗：在小暑节的前后几天，民间有“百索子撂上屋”的习俗。

推荐饮食：祛湿热，养心，防腹泻。丝瓜，黄鳝，西红柿，葡萄（干）。

大暑：一年中最热的时候。公历7月22－24日交节。

习俗：在浙江台州湾一带，有“送大暑船”的习俗。

推荐饮食：吃苦，防中暑，冬病夏治。生姜，莴笋，猕猴桃。

立秋：秋季的开始。公历8月07－09日交节。

习俗：在商洛竹林关一带，流传着“摸秋”的习俗。摸到南瓜，易生男孩；摸到扁豆，易生女孩；摸到白扁豆更吉利，除生女孩外，还是白头到老的好兆头。

推荐饮食：祛暑清热，多酸少辛，养肺。柠檬，芝麻。

处暑：处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束。公历8月22－24日交节。

习俗：在处暑时节，正值农历七月十五左右，民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七月半”或“中元节”。此时在台湾，就有“拜好兄弟”的习俗。

推荐饮食：吃温补食物，饮食宜清淡。海蜇、银耳、百合、莲子、蜂蜜、芝麻、豆类及奶类。

白露：天气转凉，露凝而白。公历9月07－09日交节。

推荐饮食：以清淡、易消化且富含维生素的食物为主。红薯、小米、鸭肉、核桃、木耳、蜂蜜。

秋分：昼夜平分。公历9月22－24日交节。

习俗：在秋分时节，是传统的“祭月节”。我国自古就有“春祭日、秋祭月”之说。现代社会中秋节则是由传统的“祭月节”而来。

推荐饮食：润肺生津、养阴清燥。黑木耳、百合、银耳、芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品。

寒露：露水以寒，将要结冰。公历10月08－09日交节。

习俗：寒露节气宜人的气候又十分适合登山，慢慢的重阳节登高的习俗也成了寒露时节的习俗。

推荐饮食：养阴防燥、润肺益胃。牛肉、豆类、海带、紫菜、芝麻、核桃、银耳、牛奶、鱼、虾。

霜降：天气渐冷，开始有霜。公历10月23－24日交节。

习俗：在我国的广西下雷镇，有“壮族霜降节”。其来源与下雷土司传说和庆丰收有关。

推荐饮食：补气养胃。猪肉、牛肉、梨、苹果、橄榄、白果、栗子、花生。

立冬：冬季的开始。公历11月7－8日交节。

推荐饮食：增加热量。木耳、蘑菇类、羊、虾、海带、牛奶、豆浆、蛋类、核桃、杏仁。

小雪：意味开始下雪。公历11月22－23日交节。

习俗：小雪到，吃糍粑”，是我国江南水乡的一种传统习俗。

推荐饮食：调节心情，适宜温补。羊肉、牛肉、白菜、栗子、白果、核桃，香蕉。

大雪：降雪量增多，地面可能积雪。公历12月6－8日交节。

推荐饮食：温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。牛肉、鲫鱼、海参、核桃、桂圆、枸杞、莲子。

冬至：寒冷的冬天来临。公历12月21－23日交节。

习俗：在中国的北方地区，每年农历冬至这天，不论家境贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚语云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。

推荐饮食：胡萝卜、西红柿、梨、猕猴桃、甘蔗、柚子。

小寒：气候开始寒冷。公历1月5－7日交节。

推荐饮食：养肾防寒。鲢鱼、木瓜、樱桃、栗子、核桃仁、杏仁、大枣、桂圆。

大寒：一年中最冷的时候。公历1月20－21日交节。

习俗：大寒准备过春节，“小寒、 大寒、 杀猪过年”。大寒节气中，其间有一个对于北方人非常重要的日子——腊八。在这一天，人们用五谷杂粮加上花生、栗子、红枣、莲子等熬成一锅香甜美味的“腊八粥”。

推荐饮食：保阴潜阳，注意防寒。樱桃、栗子、核桃仁、杏仁、大枣、桂圆。

扩展资料

节气由来：

二十四节气，是上古时代人们根据地球在黄道（即地球绕太阳公转的轨道）上的位置变化而制定的，每一个节气分别相应于太阳在黄道上每运动15°所到达的一定位置而制定的气候规律。

地球绕太阳运行的轨道古人命名为“黄道”，也称“日道”，将黄道等比例分成24份，之间相隔15° ，就形成了24个节气。24个节气其实就是24个时令点，每月2个。

二十四节气以地球围绕太阳公转的一个周期作为一个轮回，基本概括了一年中不同时节太阳在黄道上位置的不同、寒来暑往的准确时间、降雨降雪等自然现象发生的规律，以及记载了大自然中一些物候现象的时刻。

我国干支历二十四节气开始的日期，与国际通用的公历几乎一致，最多相差一两天，这也正是因为干支历和公历一样，都是按照地球一年绕太阳公转一周作为依据。

干支历与地球环绕太阳的周期运动有关，其年月日全由太阳视运动决定，与太阴月相无关。但它又与通常的阳历（如公历）不同，后者月长由人为规定而与天象无涉，所以它是有中国特色的阳历。

-二十四节气

关于大雪节气的古诗

关于大雪节气的诗句有哪些《白雪歌送武判官归京》
(唐)岑参
北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。
忽如一夜春风来，千树万树梨花开。
散入珠帘湿罗幕，狐裘不暖锦衾薄。
将军角弓不得控，都护铁衣冷犹著。
瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。
中军置酒饮归客，胡琴琵琶与羌笛。
纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻。
轮台东门送君去，去时雪满天山路。
山回路转不见君，雪上空留马行处。
《左迁至蓝关示侄孙湘》
(唐)韩愈
一封朝奏九重天，夕贬潮州路八千。
欲为圣明除弊事，肯将衰朽惜残年!
云横秦岭家何在?雪拥蓝关马不前。
知汝远来应有意，好收吾骨瘴江边。
《逢雪宿芙蓉山主人》
(唐)刘长卿
日暮苍山远，天寒白屋贫。
柴门闻犬吠，风雪夜归人。
《观猎》
(唐)王维
风劲角弓鸣，将军猎渭城。
草枯鹰眼疾，雪尽马蹄轻。
忽过新丰市，还归细柳营。
回看射雕处，千里暮云平。
《北风行》
(唐)李白
烛龙栖寒门，光耀犹旦开。
日月照之何不及此，唯有北风号怒天上来。
燕山雪花大如席，片片吹落轩辕台。
幽州思妇十二月，停歌罢笑双蛾摧。
倚门望行人，念君长城苦寒良可哀。
别时提剑救边去，遗此虎文金@x。
中有一双白羽箭，蜘蛛结网生尘埃。
箭空在，人今战死不复回。
不忍见此物，焚之已成灰。
黄河捧土尚可塞，北风雨雪恨难裁。
《行路难》
(唐)李白
金樽清酒斗十千，玉盘珍羞直万钱。
停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。
欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。
闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。
行路难!行路难!多岐路，今安在?
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
《塞下曲》
(唐)李白
五月天山雪，无花只有寒。
笛中闻折柳，春色未曾看。
晓战随金鼓，宵眠抱玉鞍。
愿将腰下剑，直为斩楼兰。
《终南望余雪》
(唐)祖咏
终南阴岭秀，积雪浮云端。
林表明霁色，城中增暮寒。
《江雪》
(唐)柳宗元
千山鸟飞绝，万径人踪灭。
孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
《问刘十九》
(唐)白居易
绿蚁新醅酒，红泥小火炉。
晚来天欲雪，能饮一杯无。
《夜雪》
(唐)白居易
已讶衾枕冷，复见窗户明。
夜深知雪重，时闻折竹声。
《别董大》
(唐)高适
千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。
莫愁前路无知己，天下谁人不识君。
《塞下曲》
(唐)卢纶
月黑雁飞高，单于夜遁逃。
欲将轻骑逐，大雪满弓刀。
《从军行》
(唐)王昌龄
青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关。
黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。
《绝句》
(唐)杜甫
两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。
窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。
《雪》
(唐)罗隐
尽道丰年瑞，丰年事若何。
长安有贫者，为瑞不宜多。
《对雪》
(唐)高骈
六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝。
如今好上高楼望，盖尽人间恶路歧。
《戏答元珍》
(宋)欧阳修
春风疑不到天涯，二月山城未见花。
残雪压枝犹有桔，冻雷惊笋欲抽芽。
夜闻归雁生乡思，病入新年感物华。
曾是洛......>>

古人关于大雪节气的诗句有哪些好像没有这个节气的诗，大雪的诗是有的：
《放旅雁　元和十年冬作。》
年代: 唐 作者: 白居易
九江十年冬大雪，江水生冰树枝折。
百鸟无食东西飞，中有旅雁声最饥。
雪中啄草冰上宿，翅冷腾空飞动迟。江童持网捕将去，手携入市生卖之。
我本北人今谴谪，人鸟虽殊同是客。
见此客鸟伤客人，赎汝放汝飞入云。
雁雁汝飞向何处？第一莫飞西北去。
淮西有贼讨未平，百万甲兵九屯聚。
官军贼军相守老，食尽兵穷将及汝。
健儿饥饿射汝吃，拔汝翅翎为箭羽。
《偈颂六十八首》
年代: 宋 作者: 释法薰
大雪满长安，春来特地寒。
新年头佛法，一点不相瞒。

大雪习俗知多少：关于大雪节气的古诗及谚语“大雪晴天,立春雪多”,这句农谚形象地说明了大雪节气的象征意义及重要性。
冬天进补，开春打虎
大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。
南丰蜜桔冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。大雪节气前后，柑桔类水果大量上市，像南丰蜜桔、官西釉子、脐橙雪橙都是现在的当家水果。适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。大雪时北半球各地日短夜长，因而有农谚“大雪小雪、煮饭不息”等说法，用以形容白昼短到了农妇们几乎要连着做三顿饭的程度。可常喝喝姜枣汤抗寒;吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。大雪的时候吃火锅是个不错的选择。
二十四节气：关于大雪节气的古诗10首
《大雪》陆游
大雪江南见未曾，今年方始是严凝。
巧穿帘罅如相觅，重压林梢欲不胜。
毡幄掷卢忘夜睡，金羁立马怯晨兴。
此生自笑功名晚，空想黄河彻底冰。
《江雪》柳宗元
雪压冬云白絮飞，万花纷谢一时稀，
独钓寒江雪千山鸟飞绝，万径人踪灭，
《北风行》李白
烛龙栖寒门，光曜犹旦开。
日月照之何不及此?惟有北风号怒天上来。
燕山雪花大如席，片片吹落轩辕台。
幽州思妇十二月，停歌罢笑双蛾摧。
倚门望行人，念君长城苦寒良可哀。
别时提剑救边去，遗此虎文金@x。
中有一双白羽箭，蜘蛛结网生尘埃。
箭空在，人今战死不复回。
不忍见此物，焚之已成灰。
黄河捧土尚可塞，北风雨雪恨难裁。

描写下大雪的诗句1、《绝句》
唐・杜甫
两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。
窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。
2、《逢雪宿芙蓉山》
唐・刘长卿
日暮苍山远，天寒白屋贫。
柴门闻犬吠，风雪夜归人。
3、《雪》
唐・罗隐
尽道丰年瑞，丰年事若何。
长安有贫者，为瑞不宜多。
4、《江雪》
唐・柳宗元
千山鸟飞绝，万径人踪灭。
孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
5、《雪》
唐・韩愈
新年都未有芳华，二月初惊见草芽。
白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花。
6、《白雪歌送武判官归京》
唐・岑参
北风卷地白草拆，胡天八月即飞雪。
忽如一夜春风来，千树万树梨花开。
散入珠帘湿罗幕，狐裘不暖锦衾薄。
将军角弓不得控，都护铁衣冷犹着。
瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。
中军置酒饮归客，胡琴琵琶与羌笛。
纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻。
轮台东门送君去，去时雪满天山路。
山回路转不见君，雪上空留马行处。
7、《饥雪吟》
唐・孟郊
饥乌夜相啄，疮声互悲鸣。
冰肠一直刀，天杀无曲情。
大雪压梧桐，折柴堕峥嵘。
安知鸾凤巢，不与枭鸢倾。
下有幸灾儿，拾遗多新争。
但求彼失所，但夸此经营。
君子亦拾遗，拾遗非拾名。
将补鸾凤巢，免与枭鸢并。
因为饥雪吟，至晓竟不平。

元稹咏二十四节气诗大雪大雪十一月节
积阴成大雪，看处乱霏霏。玉管鸣寒夜，披书晓绛帷。
黄钟随气改，`鸟不鸣时。何限苍生类，依依惜暮晖。

关于节气的古诗有关24节气的古诗如下，望采纳：
立春
苏轼《惠嵩春江晚景》
竹外桃花三两枝，
春江水暖鸭先知。
蒌蒿满地芦芽短，
正是河豚欲上时。

雨水
杜甫《春夜喜雨》
好雨知时节，
当春乃发生。
随风潜入夜，
润物细无声。

惊蛰
韦应物《观田家》
微雨众卉新，
一雷惊蛰始。
田家几日闲，
耕种从此起。

春分
徐铉《春分日》
仲春初四日，
春色正中分。
绿野徘徊月，
晴天断续云。

清明
杜牧《清明》
清明时节雨纷纷，
路上行人欲断魂。
借问酒家何处有？
牧童遥指杏花村。

谷雨
王恽《木兰花慢》
问东城春色，
正谷雨，
牡丹期。

立夏
陆游《幽居初夏》
湖山胜处放翁家，
槐柳阴中野径斜。
水满有时观下鹭，
草深无处不鸣蛙。

小满
欧阳修《归田园四时乐春夏二首（其二）》
野棠梨密啼晚莺，
海石榴红啭山鸟。
田家此乐知者谁?
我独知之归不早。

芒种
陆游《时雨》
时雨及芒种，
四野皆插秧。
家家麦饭美，
处处菱歌长。

夏至
刘禹锡《竹枝词》
杨柳青青江水准，
闻郎江上唱歌声。
东边日出西边雨，
道是无晴还有晴。

小暑
韩《幸有心期当小暑》
朝辞芳草万岁街，
暮宿春山一泉坞。
青青树色傍行衣，
乳燕流莺相间飞。

大暑
陈天瑞《大暑松下卧起》
亭亭松篁边，
小池开菡萏。

立秋
杜牧《早秋客舍》
风吹一片叶，
万物已惊秋。
独夜他乡泪，
年年为客愁。

处暑
苏s 《长江二首》
处暑无三日，
新凉直万金。
白头更世事，
青草印禅心。

白露
王安石《八月十九日试院梦冲卿《
空庭得秋长漫漫，
寒露入暮愁衣单。

秋分
贾岛《夜喜贺兰山见访》
漏钟仍夜浅，
时节欲秋分。
泉聒栖松鹤，
风除翳月云。

寒露
白居易《池上》
凉风动，
凄凄寒露零。
兰衰花始白，
荷破叶犹青。

霜降
诗经
蒹葭苍苍，白露为霜。

立冬
李白《立冬》
冻笔新诗懒写，
寒炉美酒时温。
醉看墨花月白，
恍疑雪满前村。

小雪
岑参《白雪歌武判官归》
北风卷地白草折，
胡天八月即飞雪。
忽如一夜春风来，
千树万树梨花开。

大雪
柳宗元《江雪》
千山鸟飞绝，
万径人踪灭。
孤舟蓑笠翁，
独钓寒江雪。

冬至
杜甫《小至》
天时人事日相催，
冬至阳生春又来。
刺绣五纹添弱线，
吹葭六g动浮灰。
岸容待腊将舒柳，
山意冲寒欲放梅。
云物不殊乡国异，
教儿且覆掌中杯。

小寒
二十四节气歌
小寒高卧邯郸梦，
捧雪飘空交大寒。

大寒
陆游《大寒》
大寒雪未消，
闭户不能出，
可怜切云冠，
局此容膝室。...>>

关于小雪节气的古诗词诗句有哪些初寒
（作者：陆游）
久雨重阳後，清寒小雪前。
拾薪椎髻仆，卖菜掘头船。
薄米全家粥，空床故物毡。
身犹付一歃，名字更须传？
小雪日戏题绝句
（作者：张登）
甲子徒推小雪天，刺梧犹绿槿花然。
融和长养无时歇，却是炎洲雨露偏。
和萧郎中小雪日作
（作者：徐铉）
征西府里日西斜，独试新炉自煮茶。
篱菊尽来低覆水，塞鸿飞去远连霞。
寂寥小雪闲中过，斑驳轻霜鬓上加。
算得流年无奈处，莫将诗句祝苍华。

十二月节气古诗词一、十二月节气是――大雪与冬止。关于这两个节气的古诗词很多，大雪节气代表作品如下――
1、大雪
宋. 陆游

大雪江南见未曾，今年方始是严凝。
巧穿帘罅如相觅，重压林梢欲不胜。
毡幄掷卢忘夜睡，金羁立马怯晨兴。
此生自笑功名晚，空想黄河彻底冰。

2、　江雪
唐. 柳宗元

雪压冬云白絮飞，
万花纷谢一时稀，
千山鸟飞绝，
万径人踪灭，
独钓寒江雪

3、北风行
唐.李白

烛龙栖寒门，光曜犹旦开。
日月照之何不及此?惟有北风号怒天上来。
燕山雪花大如席，片片吹落轩辕台。
幽州思妇十二月，停歌罢笑双蛾摧。
倚门望行人，念君长城苦寒良可哀。
别时提剑救边去，遗此虎文金@x。
中有一双白羽箭，蜘蛛结网生尘埃。
箭空在，人今战死不复回。
不忍见此物，焚之已成灰。
黄河捧土尚可塞，北风雨雪恨难裁。

4、夜雪
唐. 白居易

已讶衾枕冷，复见窗户明。
夜深知雪重，时闻折竹声。

5、白雪歌送武判官归京
唐.岑参

北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。
忽如一夜春风来，千树万树梨花开。
散入珠帘湿罗幕，狐裘不暖锦衾薄。
将军角弓不得控，都护铁衣冷难着。
瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。
中军置酒饮归客，胡琴琵琶与羌笛。
纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻。
轮台东门送君去，去时雪满天山路。
山回路转不见君，雪上空留马行处。

6、春雪
唐. 韩愈

新年都未有芳华，二月初惊见草芽。
白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花。
冬至节气代表作品如下――
1、
九九歌
一九二九不出手;三九四九冰上走
五九六九沿河看柳;七九河开八九雁来
九九加一九，耕牛遍地走。
2、小至
唐.杜甫
天时人事日相催，冬至阳生春又来。
刺绣五纹添弱线，吹葭六管动飞灰。
岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。
云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。
3、冬至
唐.杜甫
年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人!
江上形容吾独老，天边风俗自相亲。
杖藜雪后临丹壑，鸣玉朝来散紫宸。
心折此时无一寸，路迷何处望三秦?
4、邯郸冬至夜思家
唐.白居易
邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。
想得家中夜深坐，还应说着远行人。
5、冬至祭
张志真
香烛鲜花纸钱银，八果八素并八珍。
合家召开追思会，缅怀英烈祭先人。
二、二十四节气起源于黄河流域。远在春秋时代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气。以后不断地改进与完善，到秦汉年间，二十四节气已完全确立。公元前104年，由邓平等制定的《太初历》，正式把二十四节气订于历法，明确了二十四节气的天文位置。
太阳从黄经零度起，沿黄经每运行15度所经历的时日称为“一个节气”。每年运行360度，共经历24个节气，每月2个。其中，每月第一个节气为“节气”，即：立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12个节气；每月的第二个节气为“中气”，即：雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气。“节气” 和“中气”交替出现，各历时15天，现在人们已经把“节气”和“中气”统称为“节气”。
二十四节气反映了太阳的周年视运动，所以节气在现行的公历中日期基本固定，上半年在6日......>>

有关节气的诗越多越好《24节气诗》
1、 立春（左河水）
东风带雨逐西风，大地阳和暖气生。万物苏萌山水醒，农家岁首又谋耕。
2、 雨水（左河水）
南湿北冷两交锋，乍暖还寒斗雨风。一夜返青千里麦，万山润遍动无声。
3、 惊蛰（左河水）
一声霹雳醒蛇虫，几阵潇潇染紫红。九九江南风送暖，融融翠野启春耕。
4、 春分 （左河水）
风雷送暖入中春，桃柳着装日日新。赤道金阳直射面，白天黑夜两均分。
5、 清明--1（左河水）
年欢未尽又清明，雨燕声咽柳失魂。寂静青山人陡涌，冥钱纸烛祭先陵。
5、清明--2（左河水）
柳垂阡陌雨沉沉，千里子孙赶上坟。处处青山烟雾起，焚香祭拜悼先人。
6、 谷雨（左河水）
雨频霜断气清和，柳绿茶香燕弄梭。布谷啼播春暮日，栽插种管事诸多。
7、 立夏 （左河水）
南国似暑北国春，绿秀江淮万木荫。时病时虫人撒药。忽寒忽热药搪人。
8、 小满（左河水）
江南沃野过插秧，江北麦麸便灌浆。西子湖边人好客，茶商脚走款丝商。
9、 芒种（左河水）
艳阳辣辣卸衣装，梅雨潇潇涨柳塘。南岭四邻禾壮日，大江两岸麦收忙。
10、 夏至（左河水）
火轮渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来。 知了不知耕种苦，坐闲枝上唱开怀。
11、 小暑（左河水）
地煮天蒸望雨风，偶得雷暴半圆虹。旱南涝北分天壤，总有荷塘色味同。
12、大暑（左河水）
日盛三伏暑气熏，坐闲两厌是蝇蚊。纵逢战鼓云中起，箭射荷花若洒金。
13、 立秋（左河水）
一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。
14、处暑（左河水）
一度暑出处暑时，秋风送爽已来迟。日行南径斜晖里，稻转陌阡车马驰。
15、白露（左河水）
衰荷坠玉闪晶光，一夜西风一夜凉。雁阵声声蚊欲静，枣红点点桂流香。
16、秋分 （左河水）
暑退秋澄转爽凉，日光夜色两均长。一轮穿桂香空照，万里离人诉断肠。
17、 寒露（左河水）
天高昼暖夜来凉，草木萧疏梧落黄。万里清秋忙种麦，雁归声里荡菊香。
18、霜降（左河水）
时逢秋暮露成霜，几份凝结几份阳。荷倒千池萧瑟岸，棉白万顷采收忙。
19、 立冬（左河水）
北风往复几寒凉，秀木摇空半绿黄。四野修堤防旱涝，万家晒场备冬藏。
20、小雪（左河水）
太行初雪带寒风，一路凋零度孟冬。菊萎东篱梅暗动，方知大地欲阳升。
21、 大雪（左河水）
丛山凋敝黯无华，满目寒光晃树杈。白雪欲求吟咏句，穿枝掠院演梅花。
22、 冬至（左河水）
西北风袭百草衰，几番寒起一阳来。白天最是时光短，却见金梅竞艳开。
23、 小寒（左河水）
冰封万里雪皑皑，径堵千重港口塞。昨日剪桃修几树，忽如一夜李花开。
24、大寒（左河水）
蜡树银山炫皎光，朔风独啸静三江。老农犹喜高天雪，况有来年麦果香。
左河水在这组七言绝句的节气诗中，分别描写了24个不同节气的气候气象、自然地理状况，大地植物生长的形态变化，农业生产的劳动动态，及其对人们日常生活带来的影响。

有什么关于节气的古诗句立春
苏轼《惠嵩春江晚景》
竹外桃花三两枝，
春江水暖鸭先知。
蒌蒿满地芦芽短，
正是河豚欲上时。
雨水
杜甫《春夜喜雨》
好雨知时节，
当春乃发生。
随风潜入夜，
润物细无声。
惊蛰
韦应物《观田家》
微雨众卉新，
一雷惊蛰始。
田家几日闲，
耕种从此起。
春分
徐铉《春分日》
仲春初四日，
春色正中分。
绿野徘徊月，
晴天断续云。
清明
杜牧《清明》
清明时节雨纷纷，
路上行人欲断魂。
借问酒家何处有？
牧童遥指杏花村。
谷雨
王恽《木兰花慢》
问东城春色，
正谷雨，
牡丹期。
立夏
陆游《幽居初夏》
湖山胜处放翁家，
槐柳阴中野径斜。
水满有时观下鹭，
草深无处不鸣蛙。
小满
欧阳修《归田园四时乐春夏二首（其二）》
野棠梨密啼晚莺，
海石榴红啭山鸟。
田家此乐知者谁?
我独知之归不早。
芒种
陆游《时雨》
时雨及芒种，
四野皆插秧。
家家麦饭美，
处处菱歌长。
夏至
刘禹锡《竹枝词》
杨柳青青江水准，
闻郎江上唱歌声。
东边日出西边雨，
道是无晴还有晴。
小暑
韩《幸有心期当小暑》
朝辞芳草万岁街，
暮宿春山一泉坞。
青青树色傍行衣，
乳燕流莺相间飞。
大暑
陈天瑞《大暑松下卧起》
亭亭松篁边，
小池开菡萏。
立秋
杜牧《早秋客舍》
风吹一片叶，
万物已惊秋。
独夜他乡泪，
年年为客愁。
处暑
苏s 《长江二首》
处暑无三日，
新凉直万金。
白头更世事，
青草印禅心。
白露
王安石《八月十九日试院梦冲卿《
空庭得秋长漫漫，
寒露入暮愁衣单。
秋分
贾岛《夜喜贺兰山见访》
漏钟仍夜浅，
时节欲秋分。
泉聒栖松鹤，
风除翳月云。
寒露
白居易《池上》
凉风动，
凄凄寒露零。
兰衰花始白，
荷破叶犹青。
霜降
诗经
蒹葭苍苍，白露为霜。
立冬
李白《立冬》
冻笔新诗懒写，
寒炉美酒时温。
醉看墨花月白，
恍疑雪满前村。
小雪
岑参《白雪歌武判官归》
北风卷地白草折，
胡天八月即飞雪。
忽如一夜春风来，
千树万树梨花开。
大雪
柳宗元《江雪》
千山鸟飞绝，
万径人踪灭。
孤舟蓑笠翁，
独钓寒江雪。
冬至
杜甫《小至》
天时人事日相催，
冬至阳生春又来。
刺绣五纹添弱线，
吹葭六g动浮灰。
岸容待腊将舒柳，
山意冲寒欲放梅。
云物不殊乡国异，
教儿且覆掌中杯。
小寒
二十四节气歌
小寒高卧邯郸梦，
捧雪飘空交大寒。
大寒
陆游《大寒》
大寒雪未消，
闭户不能出，
可怜切云冠，
局此容膝室。...>>

大雪皑皑是什么意思：雪大的不一般

汉文化中，有不少习语是与季节转换和节气时令的变化息息相关的，“ 大雪皑皑”就是常见的一个词，描绘的是冬季时的图景。那么，“大雪皑皑”究竟是什么意思呢？让我们一起来看看。

“皑皑”一词多用于形容霜雪洁白的样子，大雪皑皑即是指冬季银装素裹，天地皆白，雪大的不一般。一般是大雪节气会出现的景象。

大雪节气，是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始；其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”到了这个时段，雪往往下得大、范围也广。

古人把大雪时节分为三候：“一候鹖鴠不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。”是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了；此时是阴气最盛时期，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为；“荔挺”为兰草的一种，感到阳气的萌动而抽出新芽。

大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善；冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。

冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。大雪节气前后，柑桔类水果大量上市，像南丰蜜桔、官西釉子、脐橙雪橙都是当家水果，适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。

大雪时北半球各地日短夜长，因而有农谚“大雪小雪、煮饭不息”等说法，用以形容白昼短到了农妇们几乎要连着做三顿饭的程度。此时可常喝喝姜枣汤抗寒；吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳；另外，大雪的时候吃火锅是个不错的选择。

结束语：大雪节气人们要注意气象台对强冷空气和低温的预报，注意防寒保暖，尤其体弱的老人和孩子更要注意。在农业生产方面，越冬作物要采取有效措施，防止冻害，注意牲畜防冻保暖。

以上就是本次小编整理的“大雪节气灸｜艾灸+食疗：抵御严寒和病毒,温肾助阳壮骨、养阴益精”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。

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