感冒流清鼻涕,没想到艾灸1个穴位,解表发汗、助升阳气效果好

感冒流清鼻涕,没想到艾灸1个穴位,解表发汗、助升阳气效果好

现代生活水平好了，因空调和冷饮导致阳虚致病的例子非常多，像头痛，慢性鼻炎，常年难愈的感冒，拉肚子，高烧，以及女性痛经、产后病和男性阳痿、前列腺炎等。

阳虚有很多特征，特别怕冷只是阳虚的表现之一。大多数情况下，许多人阳气被伤害而不自知，反而莫名其妙地被一些常见病困扰。从中医的角度来说，凡是阴暗潮湿的角落，必定是阳光照不到的地方。可以说这个人身体里的湿邪过重，他已经是阳气不足的状态了。

之前有一个女性患者，比较瘦弱，因为经常感冒，所以经常挂点滴。看过的医生都说她体质差。她不是特别怕冷，但是，从她表现出的症状，说明她已经阳虚了。

她说自己怕热，不能离了空调，回家第一件事，就是先把空调打开，出门坐上车，也先把空调打开。而且她们家卧室里的空调，直接对着人吹。所以导致她一变天就感冒，衣服稍微穿少点第二天就感冒。后来我给她做了督灸的调理。她自己说体质比以前好多了，现在很少感冒了。

正是因为寒气从外面进来，在身体里捣乱，这才是病因。用艾灸的方法把它驱赶出去，这个病就好了。

用艾灸的热力，助阳气的升发。没病的人，补养了阳气，身体就更好；有病的人，之前的病邪就减少一些，不那么容易复发，甚至可以一点点康复。

很多人得流感的时候，选择打针吃感冒药。而我建议大家可以艾灸风门穴。

风门是足太阳膀胱经上的穴位，是人体的第一道门户，是外邪冲进身体要跨过的第一个屏障。

如果刚有一点儿感冒，流清鼻涕了，这时候赶紧灸一灸风门，能把风邪赶出去。每天灸1次风门穴，每次5～10分钟，连灸10天，感冒自然不敢靠近了，身体免疫力也强了。

要注意的是，灸风门后，一定要用衣服盖住，不可受了风寒。

实用常见病艾灸疗法

1 艾灸治疗头痛

头痛症状表现

外感头痛起病较急，常伴随恶寒，发热，鼻塞，流鼻涕等表证;内伤头痛起病缓慢，时发时止，主要有肝阳头痛，表现为面红口苦，舌苔薄黄;肾虚头痛，男性有遗精，女性有带下，舌红，少苔等表现;血虚头痛表现为头痛，心慌，舌质淡。

艾灸穴位

百会穴：将耳郭折叠向前，找到耳尖，经过耳尖连成一线，与正中线的交点处，即为百会穴。艾灸这个穴位，可以镇痛止晕，清热开窍，健脑宁神，主治头痛眩晕，耳鸣耳聋，目不能视，鼻塞，鼻出血等症状。

涌泉穴：在足底，屈足卷趾的时足心最凹陷处就是此穴，艾灸此穴可开窍苏厥，回阳救逆，镇痉定眩，益肾清心，主治头痛目眩，小儿惊风，癫痫，失眠等症。

行间穴：在足部，第1,2趾间，皮肤颜色深浅交界处，艾灸该穴位可以清肝明目，熄风定惊，主治头痛目眩，目赤痛，中风，癫痫，失眠等症。

太冲穴：位于足背，第一跖骨间隙后方凹陷处，在拇长伸肌腱外缘，艾灸该穴位有燥湿生风功效，主治失眠，头痛，腰痛，全身胀痛等症。

艾灸方法

艾条温和灸：取百会，列缺，涌泉等穴位用艾条隔开头发悬灸10-20分钟，每日1次，5-7次为一个疗程，间隔2日可进行下一个疗程，这种灸法适合治疗外感头痛。

艾炷隔姜灸：取列缺穴，选用新鲜的老姜，切成0.3厘米厚的薄片，扎上小孔，小心施灸10-15分钟，每日一次，5-7次为一个疗程，间隔2日可以进行下一个疗程。

艾熏灸：取列缺，涌泉，行间，太冲等穴位，按照先灸背部再灸四肢的顺序施灸，将艾绒或艾条放入温灸盒内，小心绑在穴位上施灸20-30分钟，每日一次，5-7日为一个疗程，间隔2日可以进行下一个疗程。

2 艾灸治疗感冒

感冒症状表现

风热感冒表现：面红目赤，发热头痛，恶心呕吐，咽干舌燥，咳嗽痰稠，鼻塞无鼻涕，微微出汗和大便干燥等。

风寒感冒表现：浑身酸痛，鼻塞流涕，咳嗽有痰，打喷嚏等。

艾灸穴位

风池穴：位于后颈部，正坐姿势，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平的凹陷处。艾灸该穴位有醒脑益气之功效，主治头痛，眩晕，目赤痛等感冒症状。

风门穴：采用正坐或俯卧姿势，风门穴位于背部，从朝向大椎下的第2个凹洼(第2,3胸椎间)，左右各2厘米处，或以第2胸椎棘突下，旁开1.5寸处。艾灸该穴位有疏风解表之功效，主治伤风，咳嗽，发热，头痛，胸背痛等症状。

列缺穴：将两手拇指和其余四指自然分开，于两虎口处垂直相交，一只手食指搭在另一只手上，手臂自然落下，食指尖处即为列缺穴，艾灸该穴位有止咳平喘，通经活络，利水通淋之功效，主治咳嗽，感冒，气喘，喉咙痛等症。

合谷穴：将拇指和食指张开，以另一只手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与第1,2掌故结合部连线的中点，拇指，食指合拢，在肌肉的最高处取穴，艾灸该穴位有疏风解表，通络镇痛之功效，主治感冒发热，口眼歪斜，齿痛，手腕及手臂疼痛等症。

艾灸方法

艾条悬灸：取风池穴，将艾条放在穴位上，头发拨向两边，小心施灸5-7壮，此方法适合外感风寒。

艾条温和灸：取上述穴位，先灸头背部，再灸四肢，将点燃的艾条放在距离穴位2厘米处分别施灸，灸3-5分钟，每日一到两次，此种方法适风热感冒。

3 艾灸治疗腹痛腹泻

腹痛腹泻症状表现

腹部部定时疼痛，大便次数明显增多，粪便变稀，水分增加，甚至粪便中含脓血，粘液，未消化食物，脂肪，或变成黄色稀水，气味酸臭，常伴有排便急迫感，大便是有腹痛，下坠，里急后重，肛门灼痛等症状。

艾灸穴位

下巨虚：在足三里下6寸，条口下约一横指处，距胫骨前缘约一横指处，犊鼻与解溪穴的连线上取穴，艾灸该穴位有调理肠胃，通经络，安神志之功效，主治急慢性肠炎，急慢性肝炎，胰腺炎，肋间神经痛，下肢麻痹痉挛等症。

天枢穴：采取仰卧姿势，天枢穴位于人体中腹部，在肚脐中间，往两侧量三指即是，艾灸该穴位具有健脾和胃，通调肠腑的作用，主治便秘，腹胀，腹泻，腹水，消化不良，恶心想吐等症。

关元穴：关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸处，艾灸该穴位有补肾益气，培肾固本等功效，主治消化不良，腹痛，泄泻，痢疾，脱肛等消化系统病症。

艾灸方法

艾条温和灸：悬灸下巨虚或天枢穴，每次10-20分钟，每日一次，5-7日为一个疗程，间隔2日可行下一个疗程。

艾条回旋灸：选合谷，天枢，下巨虚穴，将艾条一段点燃，与穴位保持一定距离，左右来回回旋施灸，一个穴位灸10-15分钟，灸至局部温热红晕，每日一次，痊愈后即可。

4 艾灸治疗便秘

便秘症状表现

每2-3天或更长时间排便一次，且无规律，长伴随排便困难或排便间隔时间较长，腹胀，腹痛，大便带血等症状，部分患者还伴随头痛头晕，腹中胀满疼痛，易怒等症，甚至引发痔疮，肛裂。

艾灸穴位

中脘穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，艾灸该穴位有健脾益胃之功效，主治气机郁滞所致大便不畅，欲解不得，少腹作胀，嗳气频作等症。

大肠俞穴：在腰部，两腰骨高点连线与脊柱交点向两侧旁开两指，即第四腰椎棘突下，旁开1.5寸处，艾灸该穴位有调理肠胃，排毒的作用，有助于排出体内毒素，防止便秘，保持肠道卫生。

艾灸方法

艾条温和灸：点燃艾条一端，将艾条垂直悬起于所选穴位的皮肤上，离皮肤3-4厘米，以感觉温热有轻微灼痛感维度，如果觉的太热可以回旋移动，使温热连续刺激，每穴灸5-10分钟。

艾炷隔姜灸：取新鲜老姜，切成0.2-0.5厘米的薄片，穿数孔，施灸时将姜片放在所选穴位的皮肤上，取大型或中型艾炷置于姜片上，点燃艾炷施灸，待感到局部有灼痛感时，微微提起姜片，或更换艾炷再灸，每穴2-5壮。

风热感冒艾灸什么位置，风热感冒艾灸哪里

》》风热感冒艾灸大椎穴

穴位：取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。

功效：大椎，督脉腧穴。此指穴内的气血物质为实而非虚也。大椎名意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴，并与督脉的阳气上行头颈。

》》风热感冒艾灸曲池穴

穴位：此腧穴在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

功效：曲池，属手阳明大肠经。曲池名意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。有疏风解表，清热止痛作用，主治感冒发热，咽喉炎，扁桃体炎，目赤。

》》风热感冒艾灸合谷穴

穴位：就是我们平时说的“虎口”。此腧穴在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。

功效：属手阳明大肠经。镇静止痛，通经活经，清热解表。主治发热、恶寒、咳嗽、无汗或多汗、疟疾等。

》》风热感冒艾灸少商穴

穴位：位于手指，拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。

功效：清热退烧、速效止咳。清肺利咽，开窍醒神。主治：咽喉肿痛、咳嗽、气喘、鼻衄；发热。

》》风热感冒艾灸尺泽穴

穴位：尺泽穴位于人体的手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴(或在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处)。

功效：主治咳嗽，气喘，咯血、胸部烦满，咽喉肿痛，肘臂挛痛等。

》》风热感冒艾灸的方法

1、选大椎，曲池，尺泽，合谷穴用艾条雀啄灸，每个穴位灸10到15分钟，每天一到两次，症状消失后再艾灸一到两次即可停止。

2、选太阳穴，印堂穴，曲池穴，合谷穴，用艾条雀啄灸，每个穴位灸10到15分钟，每天一次，症状消失后再艾灸一到两次即可停止。

风热感冒艾灸哪个部位可艾灸这5个穴位

;     艾灸可治疗疾病这个事大家都是知道了的，而夏秋之季最易得风热感冒，虽不是热伤风，但是也是感冒，闷热的天气感冒了实在是不舒服，一起来看看风热感冒艾灸哪个部位吧。
      风热感冒艾灸大椎穴
      穴位:取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。
      功效:大椎，督脉腧穴。此指穴内的气血物质为实而非虚也。大椎名意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴，并与督脉的阳气上行头颈。

      风热感冒艾灸曲池穴
      穴位:此腧穴在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
      功效:曲池，属手阳明大肠经。曲池名意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。有疏风解表，清热止痛作用，主治感冒发热，咽喉炎，扁桃体炎，目赤。

      风热感冒艾灸合谷穴
      穴位:就是我们平时说的“虎口”。此腧穴在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
      功效:属手阳明大肠经。镇静止痛，通经活经，清热解表。主治发热、恶寒、咳嗽、无汗或多汗、疟疾等。

      风热感冒艾灸少商穴
      穴位:位于手指，拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。
      功效:清热退烧、速效止咳。清肺利咽，开窍醒神。主治:咽喉肿痛、咳嗽、气喘、鼻衄;发热。

      风热感冒艾灸尺泽穴
      穴位:尺泽穴位于人体的手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴(或在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处)。
      功效:主治咳嗽，气喘，咯血、胸部烦满，咽喉肿痛，肘臂挛痛等。

      风热感冒艾灸的方法
      1、选大椎，曲池，尺泽，合谷穴用艾条雀啄灸，每个穴位灸10到15分钟，每天一到两次，症状消失后再艾灸一到两次即可停止。
      2、选太阳穴，印堂穴，曲池穴，合谷穴，用艾条雀啄灸，每个穴位灸10到15分钟，每天一次，症状消失后再艾灸一到两次即可停止。

      艾灸可治疗疾病这个事大家都是知道了的，而夏秋之季最易得风热感冒，虽不是热伤风，但是也是感冒，闷热的天气感冒了实在是不舒服，一起来看看风热感冒艾灸哪个部位吧。
      风热感冒艾灸大椎穴
      穴位:取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。
      功效:大椎，督脉腧穴。此指穴内的气血物质为实而非虚也。大椎名意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴，并与督脉的阳气上行头颈。

      风热感冒艾灸曲池穴
      穴位:此腧穴在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
      功效:曲池，属手阳明大肠经。曲池名意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。有疏风解表，清热止痛作用，主治感冒发热，咽喉炎，扁桃体炎，目赤。

      风热感冒艾灸合谷穴
      穴位:就是我们平时说的“虎口”。此腧穴在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
      功效:属手阳明大肠经。镇静止痛，通经活经，清热解表。主治发热、恶寒、咳嗽、无汗或多汗、疟疾等。

      风热感冒艾灸少商穴
      穴位:位于手指，拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。
      功效:清热退烧、速效止咳。清肺利咽，开窍醒神。主治:咽喉肿痛、咳嗽、气喘、鼻衄;发热。

      风热感冒艾灸尺泽穴
      穴位:尺泽穴位于人体的手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴(或在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处)。
      功效:主治咳嗽，气喘，咯血、胸部烦满，咽喉肿痛，肘臂挛痛等。

      风热感冒艾灸的方法
      1、选大椎，曲池，尺泽，合谷穴用艾条雀啄灸，每个穴位灸10到15分钟，每天一到两次，症状消失后再艾灸一到两次即可停止。
      2、选太阳穴，印堂穴，曲池穴，合谷穴，用艾条雀啄灸，每个穴位灸10到15分钟，每天一次，症状消失后再艾灸一到两次即可停止。

艾灸调理感冒咳嗽，这几个穴位一定要灸

感冒是感受风邪或时行病毒，引起肺卫功能失调，出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适等症状。中医认为，当人体体质虚弱，生活失调，卫气不固，外邪乘虚侵入时就会引起感冒，轻者出现乏力，流涕，咳嗽等症状，重者会发烧。感冒的调理方法有很多，而中医艾灸是效果最好，最快的，更是一种绿色、自然无副作用的一种方法，艾灸可以培养人体正气，疏经通络，祛寒除湿，调和阴阳，蓉儿提升人体免疫力，达到治疗感冒的目的。今天传艾学院老师为大家详细介绍一下，感冒的艾灸调理方法。
一般施灸：风池穴【定位取穴】：位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。【穴位功效】通经活络，止痛。【施灸方法】：采用温和灸的方法，距离穴位1.5-3厘米艾灸，先左后右，每个穴位艾灸10-15分钟左右。

以上就是本次小编整理的“感冒流清鼻涕,没想到艾灸1个穴位,解表发汗、助升阳气效果好”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!