早起或晚上哮喘频发,艾灸4个穴位,尤其中老年预防早晚重要时刻

哮喘又名支气管哮喘。支气管哮喘是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症，此种炎症常伴随引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，多在夜间和（或）凌晨发生，此类症状常伴有广泛而多变的气流阻塞，可以自行或通过治疗而逆转。

症状：反复胸闷、呼吸困难、喘息发作、咳嗽等，可自行缓解或经药物配穴后缓解。

配穴：定喘穴，膈俞穴，膏盲穴，天突穴

定喘穴：俯卧位或正坐低头，穴位于后正中线上，第7颈椎棘突下定大椎穴，旁开0.5寸

膈俞穴：采用正坐，第7胸椎棘突下，旁开2横指

膏育穴：采用正坐，第4胸椎棘突下，旁开4横指(3寸)

天突穴：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央寸

因为哮喘在早起和夜间最容易发作，而这段时间对于长辈来说是需要特别注意的时刻，因此在夜间要留意，而早起洗脸刷牙不要碰冷水。

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