艾灸治疗后,膝关节反而更加疼痛了?,告诉你答案

艾灸治疗后,膝关节反而更加疼痛了,告诉你答案

膝关节痛主要是因为由风湿、运动磨损或者是身体肥胖等多种病因所导致的疾病，患者可以通过艾灸达到促进局部血液循环、通经活络的效果，从而一定程度上缓解疼痛。

艾灸膝关节后为什么感觉更痛了

艾灸膝关节有两层含义：1.热疗的一种手段；2.增强人体免疫力（足三里穴“发斑灸”）。

由于每个人的个体差异不同，有的人在艾灸过后感觉很好，也没有什么不良的反应和副作用。但是有的患者反应就很明显，还会出现各种不适的情况，也有的患者艾灸过后感觉膝盖反而更加疼痛。有些艾灸过后的患者不仅会感觉疼痛，还会伴有失眠的情况。如果在初次艾灸过后出现了失眠也是一种个体反应。患者不要因为睡不着就焦虑，要调整好自己的心态，不要过度紧张。

艾灸治疗膝关节后的注意事项

1、患者在艾灸过后好保持心情舒畅，精心调养身体，每日的饮食要以清淡为主，不要抽烟和喝酒，避免摄入过多刺激性的食物。

2、用艾灸调理要有耐心。针灸典籍说“要想安，三里常莫干”，说的是，经常性艾灸膝关节部的“足三里”穴部位，使局部皮肤发红，发热，甚至少许发泡（轻微可接受皮损），可以增强人体免疫能力，这就是“发斑灸”；发斑灸需要控制“火力”，不能过度，有时是有近期膝关节局部不适感的，但是需要预防局部严重化脓反应。中医艾灸养生保健需要持之以恒才能看见疗效。

3、艾灸过后一定要注意做好膝盖关节处的保暖工作，在秋冬季节出行时要做好局部保护，在针灸的当天最好不要洗澡，避免感染上风寒。

若是患者在艾灸过后膝关节出现疼痛加重的情况，可能是由于热疗不适合此病例所导致的。但是如果疼痛剧烈难忍，甚至影响活动的话，最好还是暂时停止艾灸及去医院进行检查。#清风计划##医联媒体超能团#

三伏天艾灸膝盖的好处 盘点艾灸膝盖的好处

1、治疗缓解关节炎，艾灸膝盖是比较好的，可以帮助治疗人体膝关节炎，对风寒湿邪浸入引起的膝关节疼痛，起到温经散寒、除湿去邪、消除炎症以及缓解疼痛的作用。

2、消除肿胀，对于膝盖患有外伤的人来说，适量的使用艾灸进行治疗，那么可以帮助促进膝关节局部血液循环、活血化瘀、有利于消除肿胀和缓解疼痛。

3、增强膝关节活动，对于老年人来说，他们的膝关节一般比较容易受伤，这时候经常艾灸膝关节，可以减轻老年人关节不适、疼痛等症状，增加膝关节活动度，减少意外摔倒伤的机率。

艾灸可以治疗关节痛吗 艾灸的方法

1 艾灸可以治疗关节痛吗

艾灸，是治疗关节疼痛的最好方法

艾灸袪风散寒除湿，可谓是风湿的天敌。同时借助艾灸补肾、健脾的扶正作用，可以调动机体增加元气的补益，发挥其治疗效应，在“扶正”与“袪邪”的同时，达到标本兼顾。

艾灸可温经通络、祛瘀散寒，不仅可以缓解局部的关节疼痛，用艾灸治疗特定的穴位还可以调节人体的免疫功能，达到从根本上治疗关节炎的目的。

配穴：膝眼、阴陵泉、阳陵泉、疼痛点，以上穴位循环灸。

艾灸的工具

艾条一根（药店可以买到，一元多一根）

打火机一个（点火用）

铁制容器或烟灰缸。

艾灸的方法

艾灸方法：

将艾条点燃，将点燃的一头对准需要熏灸的地方，离皮肤2-3厘米左右，灸到皮肤潮红，个人能耐受的热度即可。

灸的部位：膝盖感觉疼痛的地方（中医里面叫阿是穴），反正感觉最痛的地方就对了。足三里。这是艾灸非常常用的穴位，古人若要外出长途旅游，经常灸这个穴位，所以，各位即便膝盖不痛的，用艾条灸灸这个穴位也好，可以起到非常好的预防保健作用。足三里在哪里呢？把手放在膝盖下面，当外膝眼下三寸（四指宽度），就是足三里所在。

解溪。解溪也是一个穴位。解溪比较好找，在脚背和小腿的连接处，脚背靠近小腿处正中的地方。

涌泉。涌泉这个穴位在脚板底，足心前三分之一的凹陷处。

穴位找不准没关系，艾条灸的面积比较大的，艾灸基本上不会出什么事故，只是烟味有点大，有无烟的艾条,但我觉得效果不如普通艾条。还有的人经络比较敏感，艾灸的时候能够感受到热量循经络传导，这更好操作，可以沿着热量传导的经络进行熏灸。

艾灸的顺序是先上后下，不要先下后上，先下后上可能会上火。

2018-10-16《艾约.透皮灸》莉莉：膝关节疼痛有好疗法以及预防

《艾约.透皮灸》莉莉：膝关节疼痛有好疗法以及预防

很多中老年人都有这种感受：上下楼梯时腿发软，伴有膝关节疼痛，尤其是半蹲位时疼痛难以忍受，这很可能是骨关节炎在作怪。一定程度上讲，骨关节炎虽然痛在关节，病根却出在软骨上。

正常的膝关节有一层薄薄的软骨，软骨就像骨头与骨头间的“润滑剂”，如果没有它的保护，走路时就会骨头磨骨头，由于骨膜上神经和血管丰富，因而会非常痛。长此以往，膝关节会长骨刺，甚至变形。

软骨是一种浓密的胶状物质，它不仅强壮，而且比骨头有弹性。我们成年后，骨的关节面、椎间盘、耳廓、肋软骨甚至气管等处，都有软骨的存在，它们在人体中起到承重负荷，减少关节间骨骼摩擦等重要作用。除骨关节炎外，类风湿关节炎、腰椎间盘突出、半月板损伤、风湿关节炎等关节疾病，虽病因病理不同，但多是“痛在关节，病在软骨”，通过X线拍片或核磁共振，可以看到患者的关节软骨出现磨损、撕裂等。

令人遗憾的是，软骨一旦受损，几乎没有再生能力，它没有血管，主要靠周围关节液提供养分。随着年龄的增长，软骨逐渐老化。30岁后，软骨的延伸能力、恢复原状的能力开始减弱，再加上关节液减少使关节软骨变得干燥，因此人到了一定年龄，关节软骨就容易发生损伤、磨损，而引发退行性关节炎。一般情况下，部分软骨在一定程度上可以自我修复，但即使修复了，也不像正常软骨那样耐磨，容易再次受损。如果发展到比较严重的程度，就需要换关节。因此，生活中，我们一定要注意保护软骨。

1、适度运动“养”软骨。关节活动时，软骨相互压缩、放松，可以像海绵一样吸进营养，排出废物，长期不活动更易出现退化。但不恰当或过度运动又会造成关节过度负荷。最好的运动是游泳，快步走、骑车等不负重或少负重的运动也行。

2、避免负重减小压力。要避免在负重情况下，反复屈伸膝关节的活动，如登山、爬楼、深蹲等。如果出现膝关节痛或伴有肿大时，一定要注意多休息，避免剧烈运动和长时间蹲着。

3、多吃十字花科蔬菜。饮食上，可适当多吃卷心菜、西兰花、萝卜等十字花科蔬菜，它们富含的有机硫化物可以强化韧带，增加关节润滑黏液的分泌。另外，要少吃高脂高糖食物，控制体重，减轻膝关节压力。

如何治疗膝骨关节炎

1、药物治疗

首先，药物治疗是基础。任何的疼痛，止痛是首要的。现在就有一款《艾约.透皮灸》涂抹之后刺热感很好的去除湿气，减少关节内的无菌性炎症，减少患者疼痛。另外，应给患者服用“氨基葡萄糖和硫酸软骨素”一类的药物，它们可以增强软骨的新陈代谢，改善软骨的功能，适宜长期服用。

2、《艾约.透皮灸》

在膝关节周围的肌肉涂抹上本产品，会有很好的起到改善肌肉的弹性，增强肌肉的韧性，减轻对关节的负担，然后去除关节内的湿气，修复关节内的受损部位。

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