神奇的艾灸——记述我父亲艾灸的经历

神奇的艾灸——记述我父亲艾灸的经历

我的父亲是桐柏县吴城镇碱矿的一名退休干部，早在四十多岁时因为患脑炎就早早地病退了，医生还让天天吃着防惊厥防抽搐的西药。最近一年来，随着年龄增长，身体越发虚弱，我们姊妹三个都忙于工作，一直由妈妈一人照顾。看着父亲吃饭日益减少、食之无味、坐那里一直打瞌睡，平时也一直眯着眼睛，不想睁眼，见谁也无力气说话，起床、翻身、穿衣服都要妈妈帮忙，甚至刷牙都要妈妈帮忙。老父亲的饭量锐减，人无精神、走路蹒跚，双脚拖着地走，双腿打弯也直不了，双腿也有些发肿，腰也佝偻起来。60多岁的父亲，别人见了都问我父亲是不是八九十岁了？真像八九十岁的样子。

父亲的这些状况，妈妈看了更加发愁，去医院西医说抗惊厥的药吃后人就会瞌睡，瞌睡就让他睡吧。妈妈感觉不太对劲儿，光睡人就废了。最后姐姐看到一个中医诊所的广告，里面做艾灸，且姑姑也做过艾灸，艾灸后感觉还不错，我们找到诊所的姚医生，姚医生说我爸爸的病情太复杂，建议做针灸治疗，但是我父亲惧针不愿扎。最后姚医生说他想想办法，本来爸爸的病种多，有脑炎后遗症、肠胃病、心脏病还有脑梗塞，姚医生想给我父亲扎大补元气的针，最后姚医生灵活变通，把需要扎的大补元气针针灸所有的穴位都用直径四公分的艾条都艾灸一遍，重要的穴位多灸一些时间，就这样灸了几天就有明显的效果。我的三岁外甥来了，就说：“姥爷好了，姥爷好了”，我妈妈也很惊奇，就问姚医生，你用这艾条烤一烤、熏一熏，咋会有那么大作用呢？姚医生就用浅显易懂的话给我妈妈解释了艾灸的原理，我爸爸的病太久了，身体元气大亏，根本原因在于脾胃虚弱，肾气也不足了，脾胃虚弱吃了饭吸收不好，别人吃饭以后能吸收70%～80%左右，我爸只能吸收30%～40%，吸收不好营养利用不了，所生成的气血就不足了，所以人就无力气，肾虚人则无精神，腰无力，起床翻身翻不了。艾灸可以给脾胃和肾以动力和能量，脾胃好比咱们做饭的锅一样，如果锅不热，做饭做不熟，只有给锅加热，有充足的热量，饭才可以做熟，肾好比源源不断持续地加入柴火能量，肾就是底火，一直给锅传送热量，艾灸也可以补脾胃之火和肾火。肾火也就是中医所说的肾阳，是生命的原动力。我爸就是久病阳气大耗，阳气即为正气（包括脾胃阳气和肾气）。

我爸在治疗期间有个小插曲，有七天我爸没有大便，我妈害怕了忙问姚医生，姚医生又给我爸检查一番，问我爸难受不？腹胀满不？通气不？我爸说不难受、肚子也不胀、肠子也通气。姚医生说这没事是好现象，通过艾灸补脾胃，脾胃好了以后，人的吸收就好了，人的吸收能力变强了，几天不大便也正常，只要人放屁通气都是没事的。最后第九天顺利解下大便，解大便也不困难、也不干燥。

随着艾灸，我爸的身体越来越好，上台阶不用人扶了，自己可以上了，自己会起床不用人扶了，也会自己穿衣服，半夜起来上卫生间也不用妈妈帮忙了，刷牙都会自己刷了，还会帮妈妈择菜，走路腿也不打弯了，可以陪妈妈逛超市、买菜，去楼下广场散步。别人再也不问我爸他是不是八九十岁了，老爸好些以后说话也多些了，能陪陪外孙和妈妈说话，小外甥也说：“姥爷变了，姥爷变了”。

爸爸好些以后，我们一周艾灸三到四次，妈妈脸上也露出了笑容，妈妈也能解放出来了，我们姊妹三个也不再担心爸爸的身体，在外面工作也放心了。爸爸艾灸后的效果也是有目共睹的，小区的邻居都纷纷称奇，姚医生的大补元气灸法是手持着艾条灸的，是按穴位搭配灸的，是有章法的，如排兵布阵一般，使艾灸效果增强，艾灸的能量达到最大限度的提高。

我们也很幸运，遇到了姚医生这样灵活、善于变通的医生，把针法用灸法做出来，解决了患者惧针心理，同时病也治好了。听说姚医生以后用这种灸法对高血压病、肠胃病、心脏病、失眠等虚弱类病调理，都有很显著的效果。真没想到一根小小的艾条，竟有那么大的神奇威力，老祖宗留下的东西真是国之福民之福也。

（孟宪堃）

艾灸可以止疼

艾灸太神奇，艾灸的功效可以止疼。

热则行，行则不痛，而且充足的阳气也可以止疼。一夜美女不幸罹患癌症。患病后。与我坚持艾灸，现在病情有所发展。因为这个病有所发展也正常，但是现在这位病人，没有感觉到癌症晚期的疼痛。这就说明了艾灸可以止疼

所以对于疼痛，艾灸还是有非常好的效果，艾灸止疼。绿色，安全，经济，实惠。曾经一位湖南的灸友父亲胰腺癌，她就给父亲艾灸。结果一段时间后。她说。老爸一疼。就指着艾灸，她就明白了。赶紧给老爸灸上。老爸就可以安睡。

神奇的艾灸。智慧的祖宗，

父亲的冬补秘方是用艾草艾浴器每天睡前热水泡脚和用艾条艾灸足部，艾草的效果和作用有哪些？

艾灸是我们祖先传承下来的保健良方，是一种神奇的治病保健手段。早在中国古代，人们就利用艾灸治病和保健，《千金要方》中指出:非灸不精，灸足三里，称为“长寿穴＂《扁心书》中说“人至年阳气衰，故手足不能温，下元虚意，动作艰难，盖人有息气在，则不死，气者阳所生也。故阳气尽则心死。人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘………虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”无事每日施灸，会令身体越来越好，几乎不生病，更可以远离医院。人体经络是一个多层次、多功能、多形态的调控系统。在这个由经络构成的人体网络中，布满了众多的穴位。正是靠着这些穴位的相互沟通、相互协调，人的五脏六腑、四肢百酸才能协调一致地工作，让人这部机器正常运转。如果经络不通，便气血不足运行不畅，人就容易衰老生病。艾灸是在穴位上施灸，通过温热刺激让经络畅通，相互激发、相互协同、作用叠加，使气血运行，以火攻邪，从而达到祛风寒、化淤滞、消炎止痛，促进细胞再生，保健养生、美容的功效。

艾灸，我的挚爱

一、我的艾灸经历

我与艾灸结缘说来话长。要从我小时候说起，啰嗦我的经历，目的是把我这些年的经验教训总结给大家，把我的状况讲清楚给大家借鉴，有跟我以前的病症一样或相似的朋友可以借鉴。

我的艾灸经历分两个阶段。
阶段一：自己治病

从小体弱多病+打针输液太方便，每年冬天都要感冒两场以上，印象最深的是每到腊月二十七、八都会卧床躺两天，直到大年三十不起不行，才挣扎着起床过年，每次感冒都第一时间打针、输液，于是身体里积攒了很多寒凉药物，副作用很大。

到了来例假的年龄，从一开始就不正常，看中医、西医都不管用，都说大了就好了，可直到大学毕业甚至研究生毕业依然没改善，反而越来越严重，工作后下狠心要看好，于是北京最好的中医院、西医院、最好的私立医院里最有名的大夫让我找了个遍，柴松岩医生据说是国宝级妇科专家，香港台湾的病人都来找她看病，可我找柴大夫看了半年多例假一天没停，去协和医院看最好的西医吃激素就能止住，不吃激素类药就又不行。

我四处求医的三年期间，受尽了精神上和身体上的折磨，甚至出现了抑郁情绪。结婚5年没有孩子，当时我都要接受丁克的命运了。

好在我爱看书、喜琢磨，看了不少的中医保健理论，一次偶然机缘在网上看到了“单桂敏39博客”，这位阿姨是位小学校医，退休后写起了博客，写她关于艾灸的理论和经验，于是做过各种尝试的我也开始尝试艾灸，在我看病3年，月经淋漓不尽长达一年的时间点，做了10天艾灸就有了效果，我像抓住了救命稻草，从此每天下班回到家艾灸2小时左右，连续艾灸长达8个月，期间我的胃口越来越好气色也跟着好起来，从不化妆的我有两次被同事说化的妆效果很好，这期间也有返病现象，发高烧38度以上2次，烧完一晚第二天反而精神了，不像平时发烧后虚脱乏力；更为可喜的是月经正常了，还意外好孕了，简直是天大的惊喜。

以上是我生孩子前的艾灸经历，在“单桂敏阿姨的博客里有我当年的留言还有两篇阿姨专门为我提问开的博文，一篇叫“你可以这样移动艾灸”，另一篇叫“我怀孕了（21）”，欢迎小伙伴们找来看看。
阶段二：全家保健

这第二个阶段就是关于自己和家人的保健以及孩子的小病治疗经验了。

孩子不到一岁的那年元旦前夕着凉发烧，我第一时间送孩子去医院看病，结果我们的元旦都是在医院度过的，孩子脑袋上被扎的青一块紫一块，可状况却越来越遭，最后居然成了肺炎，连续输液十几天才好，孩子也变成了一个柔弱的小女孩儿。
我这时才反思，小时候因为有医生亲戚，稍微有些风吹草动就去打针输液，弄的身体越来越弱。我要用艾灸来保护我的宝贝。

从那儿以后，孩子感冒发烧我都是用艾灸给她治疗，凭着我这么多年自己艾灸保健的经验，我的孩子现在7岁，已经有5年没因为生病进医院了。这个月初，孩子就读的班级发生传染性病毒流感，我的孩子连续烧了三个晚上，最高时40度，我依然镇定的坚持给她艾灸、按摩，最后没去医院没吃药就好了。我自己更是无论哪里不舒服都能用艾灸缓解。

我的先生在我的坚持和影响下，从每次感冒都立即买一大包药来吃，改成了先做两天艾灸看看，

2、艾灸是什么？

展示艾绒和艾条

说明原理
3、艾灸能治哪些病

全部自己亲身经历和试验成功

a 妇科、宫寒相关疾病 如痛经、不孕、

b 感冒发烧

c 颈椎受寒或长期伏案造成的颈椎头疼

d 月子里受风导致的胳膊疼

e 腰、腿疼

f 手脚冰凉
4、我的艾灸工具演示
之所以说艾灸是我的挚爱，是因为它给我带来了可爱的宝贝，给了我健康的身体，今天我来给大家分享以下几个方面，我的艾灸经历、艾灸的理论、艾灸的好处、艾灸的操作方法及注意事项。

一、艾灸经历 

        我从小体弱多病，每年过年前几天都要感冒卧床不起， 我给别人留下的印象是一个柔弱的女纸，内分泌失调导致的月经不调困扰了我多年，结婚5年没有孩子，四处求医问药，不但没有好转，我还出现了抑郁情绪，身体和情绪陷入了恶性循环，我的脾气、情绪坏到了极点。

        有一年，我的月经持续了半年之久，这半年我四处求医，还记得当时四点起床去医院排队挂号，直等到快中午时才能看上，遇到医生心情不好，耗一上午进去5分钟就被打发出来。我在无数家医院看过无数个妇科专家，最后找到了北京市最好的中医院里最贵的医生，但一点儿效果没有。我心灰意冷，放弃了看病，无意中在网上看到了“单桂敏39博客”，也看到了希望。于是我边在博客上学习，边亲手做了起来，第3天就看到了效果！不知不觉我坚持了8个月天天做艾灸，有人说我有毅力，我自己倒觉得是真真切切体会到了好处，才让我有动力坚持下来，整个人像脱胎换骨一样，胃口慢慢开了，气色渐渐好了，脾气也温和了，最开心的是怀上了我的宝贝。 

        有了孩子之后，我自己继续用艾灸保健。孩子不到一岁的那年元旦前夕着凉发烧，我第一时间送孩子去医院看病，结果我们元旦都是在医院度过的，孩子脑袋上被扎的青一块紫一块，可状况却越来越遭，由普通感冒最后居然成了肺炎，连续输液十几天才好，孩子也变成了一个柔弱的小女孩儿。

        我这时才反思，小时候家里因为有医生亲戚，稍微有些风吹草动就去打针输液，弄的身体越来越弱。我要用艾灸来保护我的宝贝。

        从那儿以后，孩子感冒发烧我都是用艾灸给她治疗，凭着我这么多年自己艾灸保健的经验，我的孩子现在7岁，已经有5年没因为生病进医院了。这个月初，孩子就读的班级发生传染性病毒流感，我的孩子连续烧了三个晚上，最高时40度，我依然镇定的坚持给她艾灸、按摩，最后没去医院没吃药就好了。我自己更是无论哪里不舒服都能用艾灸缓解。

二、艾灸的理论

        我们的祖先发现火的温暖能让关节疼痛、腰酸腿疼的症状得到缓解，甚至治愈。人们便开始有意识地用木条、草茎熏烤患处，在不断尝试中，发现艾草的效果最佳。 

        《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。

        艾灸是把艾草的叶子揉搓成绒，制成圆柱状，像香烟一样点燃，炙烤我们身体上的经络穴位，用热辐射渗透到身体最深层次，疏通经络，祛除寒湿。其原理就是通过热辐射，渗透入穴位经络，疏通淤堵、排出寒湿毒气，从而祛病强身。

三、艾灸的好处

        艾灸的好处实在太多，我今天只把我在自己和家人身上已经试验过的告诉大家。

        好处一：经济实惠。我在2015-2018年连续3年去医院看病，每年要花8000，艾灸几乎天天做一年花800。我和孩子感冒发烧都只用艾灸就能治好，20都用不了，要去医院一次至少3、500，甚至2000。两相一对比，艾灸的优势立显。

        好处二：技术要求低。艾灸不像针灸需要找准穴位，需要专业人士才敢做，艾灸是热辐射原理，只要在穴位附近熏烤就可以。就算找不准穴位，身体随便哪里烤烤都舒服。

        好处三：治疗保健效果好。

        1、我们一家人感冒、发烧、咳嗽时都用艾灸治疗，一般艾灸大椎穴、风池穴和肺腧穴，对治着凉感冒和病毒感冒都有效。   

        2、我自己的脾胃虚弱，无论是着凉拉肚子还是饱胀烧心，我会艾灸中脘和足三里马上就能缓解。我的孩子胃口不好饭量小，我也给艾灸中脘，她就能胃口变好吃啥啥香。

        3、由于长期伏案工作，颈椎不好，肩膀发紧，我也用艾灸缓解。生完孩子第一天没注意着了凉，左胳膊麻胀左手腕酸疼，我艾灸了痛点，左手腕不再疼。

        4、艾灸对妇科疾病有奇效，还能让卵巢囊肿和子宫肌瘤消失或变小，我的月经不调在长期坚持下已经基本正常，结婚5年不孕的我也幸运好“孕”，曾经3年体检都有的囊肿也消失了。

四、艾灸的操作方法

        艾灸具体怎么操做呢？可以去医院或者保健机构做，也可以在家自己做，基本做法就是点燃艾绒用燃烧点对准穴位，与皮肤保持一定距离炙烤。

        艾灸的方法有温和灸、隔姜灸和直接灸，温和灸是距离身体皮肤一段距离炙烤穴位，隔姜灸是在身体对应穴位上放上姜片等，再在姜片上放置艾绒并点燃，直接灸是把艾绒捻成大米粒大小直接放到身体穴位上，烧灼身体。

        直接灸效果最好但最痛，古语说：“要想身体安，三里常不干”，就是指足三里穴位处经常直接灸的破溃，我尝试过自己直接灸，效果确实很棒，但会留疤痕。

        隔姜灸是用姜片或者一层盐铺在皮肤上，再在姜或盐上放艾绒，类似于直接灸，但痛的程度轻一些，姜等隔灸物的有效成分也能渗透入肌肤深处，这种方法常用于专业机构，由专业技师来帮你完成，技术要求高，也不方便自己做。

        温和灸就是距离皮肤相对较远的距离炙烤，基本无痛，易于被人接受，人们发明了各种工具来辅助我们做温和灸，根本原理是把点燃的艾绒放在一个容器中，并架到距离皮肤一定距离的位置。

        广大的艾灸爱好者慢慢摸索出一些好用的工具方便使用，我这些年用了很多种，最终筛选出了最适合自己的工具（工具见附图）。

        以上就是我关于艾灸的分享，“艾”与“爱”同音，我觉得遇上艾灸就是上天给我的一份爱，可以救人离苦得乐。艾灸保健是我的挚爱，希望通过我的介绍你也能爱上艾灸，如果长期坚持也一定能从中受益！

附图：

艾灸的故事

艾灸的起源——在远古时代，那时候的人们以部落群居，靠打猎为生。那时候有一种人叫巫师，巫师自称是连接天神和人类的唯一的人，是很神的，是可以帮人治病的。因为巫师也是人，他也会生病。那他生病了会怎么办呢？会到处说吗？NO，不会，因为他自称很神化，他怎么会暴露他也会生病的事实。那他生病了怎么办呢？大家可以想一下你们生病了会怎么样？是不是不想说话也不想动，巫师亦是如此的。那么在古代的时候，人们每天晚上都会围着篝火载歌载舞。生了病的巫师肯定不想动了，只想做个安静的美男子，而且巫师的地位很高，可以坐在最靠近篝火的地方。最靠近篝火的地方会会有火星弹出来，也会有火星弹在巫师的身上，巫师起初感觉到痛，但，他慢慢地发现，他好像没有那么疲惫了，感觉病好了的样子。就是这样，巫师发现被火星弹到的地方可以缓解人体的一些不舒服。于是乎，就慢慢有了灸疗。经过后人的研究，发现把艾叶作为灸疗的原材料效果更好，慢慢就有了艾灸。
艾灸的神奇疗效自古多有记述，最著名的可能就是南宋医家窦材在《扁鹊心书?住世之法》中的记载：“南宋绍兴年间，有一个叫王超的军人，退役后遁入江湖做了江洋大盗，无恶不作。他年轻时曾经遇到一个得道的异人，传授给他一套“黄白住世之法”。王超按照这套方法修炼，年过九十还精神饱满，肌肤腴润，健步如飞……后来犯案被抓，判了死刑。临刑前，监官问他：你这么高的年龄，还有这么好的身体，有什么养生秘术吗？王超回答说：秘术我没有，只是年轻时师傅教我在每年的夏秋之交，在小腹部的关元穴，用艾条施灸千炷。久而久之，冬天不怕冷，夏天不怕热，几日不吃饭也不觉得饿，脐下总是像有一团火那样温暖。你难道没有听说过吗？土成砖，木成炭，千年不朽，皆火之力啊。王超被处死后，刑官让人将他的腹暖之处剖开，看见一块非肉非骨之物，凝然如石，这就是长期用艾火灸出来的

这个故事被广泛传颂，里面可能夸张成分比较大，但是艾灸的好处是显而易见的。让我们再看几个更接近生活实际的艾灸医案记载吧。

相传日本德川幕府时代江户有一老寿星名万兵卫虚度174岁，其妻173，其子153岁，其孙105岁，个个精神矍铄，健步如飞。问其长生之术，答曰：祖传每月初八连续灸足三里穴，始终不渝，仅此而已。在气候寒冷的日本北部，人人都喜欢灸足三里作为补身长寿之术，有“勿以不灸足三里者为伍”和“不灸足三里勿作旅人”的说法。其实此灸法乃由我国所传，早在唐代名医孙思邈提出：“若要安，三里常不干”，其本人经常灸足三里，活至102岁，这正是古代养生家所推崇的疤痕灸，使灸疤延久不愈，可以保健延年

再讲一个近代的医案。近代针灸大家承淡安先生，出身中医世家，但他年轻时并不信中医，而是赴上海学西医。一次，自己害了一场腰痛和失眠大病，治了好几个月，中西药都吃遍，一点不生效，结果还是父亲用针灸治好了。于是他转而绝对信服，才开始学起针灸来，终成一代针灸巨擎。他曾经应用化脓灸，治疗沙洲纯阳堂一个农民。此人得了寒霍乱，生命垂危，请承先生医治。承先生就用疡科常用的丁桂散加麝香分许，填满患者脐中，上用艾炷频频灸至肢温脉复而止，共用去艾绒4 两余，脐周之肉受灼溃腐，敷玉红膏而愈。如此危重的病人，经过承先生用这么简单的方法给医好了，不得不佩服医者医术的高超，也不得不惊讶于艾灸的神奇功效。

可见，只要使用得当，艾灸真的是“审得其穴，立可起死回生。

艾灸养生适宜的两类人群：

一、想把健康长寿掌握在自己手中的人；

二、想摆脱各种慢性病折磨的人。

艾灸养生不适宜的两类人群：

一、把健康长寿寄托在医院和医生身上的人；二、渴望在很短时间内把各种慢性病治好的人。

以上就是本次小编整理的“神奇的艾灸——记述我父亲艾灸的经历”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。

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