高热不退,体温多在39°C以上,艾灸这几个退热穴

高热不退,体温多在39°C以上,艾灸这几个退热穴

艾灸是一种点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以保健治病的自然疗法，在内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病的治疗中多会用到，治疗前列腺炎、乳腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等尤其有效。艾灸疗法有着十分广泛的适用范围，在中国古代是治疗疾病的主要手段之一。中医学认为，艾灸可以起到温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。

艾灸对呼吸系统的作用

点燃艾条，可以在一定程度上熏蒸及杀灭周围环境中的害虫及细菌。

艾灸穴位有助于防治呼吸系统疾病，如艾灸风门穴可有效防治流感、哮喘、支气管炎、百日咳等；

艾灸身柱穴具有理肺气、补虚损的功效，常与风门穴同时灸以防治感冒及其他呼吸系统多发病；

艾灸肺俞穴可以增强肺的宣发功能，最大可能地将不良之气排出体外。

发热的艾灸治疗法

发热大多是由外感或内伤所致。外感发热的症状多见于外感热性病，常表现为高热不退，体温多在39°C以上，无汗或伴有其他症状。而内伤发热可见于西医的功能性低热、肿瘤、结核病、血液病、结缔组织病、慢性感染性疾病、内分泌疾病，以持续低热为主。

【选取穴位】大椎、曲池（双侧）。

【对症加穴】若患者有明显的恶风或恶寒症状，需加风门穴；严重咳嗽者，需加肺俞穴；体质虚弱的人要加足三里穴。

【精确定位】

大椎穴：在背部正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。

曲池穴：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。

风门穴：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。

肺俞穴：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘1横指。

【艾灸方法】将艾条置于距施灸部位2～3厘米处，每穴施灸10分钟。局部皮肤在施灸时会发红并有灼热感，以不烫伤皮肤为度。

每日灸一次。

适用于外感风寒之发热、倦怠无力、头项强痛、肢节酸楚、恶风恶寒、鼻塞流涕、咳嗽、无汗、咽痒或咽痛、不思饮食等。

艾灸大椎穴合谷穴治感冒的灸法

早春时节，北方的气温仍旧偏低，特别容易引起风寒感冒。中医认为，治风寒感冒一是要恢复卫气的卫外功能，其实艾灸就是一种很好的治疗方法，而且治疗的效果也很好的哦。以下是我推荐艾灸大椎穴合谷穴治感冒的灸法知识，欢迎阅读!
艾灸大椎穴合谷穴治感冒方法
大椎穴 大椎穴在后正中线上，第七颈椎棘突下，低头时后脖子正中有骨头突起的地方即是。大椎穴是督脉与诸阳经之会，有生阳强壮的作用，为强壮保健要穴之一。主治发热、感冒、疟疾、急慢性支气管炎、支气管哮喘、肺结核、精神分裂症、癫痫及阳气不足引起的四肢发凉、肩背冷痛、身体虚弱等，灸之可以增强卫气功能、疏风散寒、解表退热。将艾条(中药店有售，价格便宜)点燃后，悬于穴位之上熏烤，艾火距离皮肤应适宜，既要有温热舒服的感觉，又不可伤到皮肤。每次10分钟。

合谷穴 即我们俗称的虎口。合谷穴具有通经活络、清热解表的功效，可以治疗发热恶寒、头痛、咽喉肿痛、耳鸣耳聋、疔疮、经闭、隐疹等许多病症，感冒时艾灸合谷对鼻塞、流清涕特别有效。需要注意的是，如果左鼻塞应灸右合谷，右鼻塞则灸左合谷。灸的方法同上，每次灸5分钟即石丁。
艾灸的注意事项
1.灸法的先后顺序 一般情况，先灸上部，再灸下部;先灸阳经，后灸阴经;就壮数而分，先灸少而后灸多;就大小而分，现灸艾炷小者而后灸大者。如脱肛的灸治，先灸长强穴以收肛，后灸百汇以举陷，先灸下而后灸上。

2.灸法的补泻 灸法的补泻，需根据辨证施治的原则，虚证用补法，实证用泻法。艾灸补法是在点燃艾炷后，不吹艾火，缓缓燃尽为止，以补其虚;艾灸泻法是在点燃艾炷后，一口快速吹旺艾火，至燃尽，使艾火的热力迅速透达穴位深层，以泻邪气。

3.灸法的禁忌证 ①禁忌穴位、部位：一般面部穴位、乳头、大血管等部位均不宜使用，不宜直接灸，以免烫伤形成瘢痕。关节活动部位，不宜用化脓灸，以免化脓溃破，不宜愈合。②一般空腹、过饱、极度疲劳或对灸法恐惧者，应慎用灸法。对于体质虚弱者，灸时艾炷不宜过大，刺激量不可过强，以防晕灸发生。一旦发生，应立即停止施灸并及时处理。③孕妇的腹部和腰骶部不宜灸。④施灸过程中要防止燃烧的艾绒脱落烧伤皮肤和衣物。

4.灸后处理 在施灸过程中，如果施灸过量，时间过长，局部可出现水疱，只要不擦破，任其自然吸收，可不留后遗症;如水疱较大，可用消毒毫针刺破水疱，放出水液，再涂以龙胆紫。瘢痕灸者，再灸疮化脓期间，疮面局部勿用手搔抓，应保护痂皮，并保持清洁，以防止感染。
艾灸后的症状
有麻感、穴位冒寒气。灸后膝盖处有向外冒风感或发麻感;还有艾灸命门穴或肚脐是涌泉穴发凉，属风邪外排或寒湿气外排现象。

红白相间斑点。如果灸后皮肤潮红不均匀，潮红中间夹杂大小不一的浅白色斑点，有的甚至白色多红色少!这是由于局部经脉不通、气血运行不畅所致，提示要继续进行艾灸治疗，直到灸处温热感增强，灸后皮肤白色斑点消失，出现均匀的潮红、汗出为一个疗程的充足剂量。

皮肤成片潮红、有水汽。在艾灸过程中，穴位周围皮肤还会出现成片的潮红，甚至有水汽，手摸起来有潮润的感觉(一般在用灸盒或灸罐施灸的情况下出现这种现象，艾灸悬灸较少出现这种反应)，这种反应多是表明一次的灸量已经相对足够，可以停止本次施灸。

出现皮疹，发痒。如体内湿气较重，灸治过程中面部或身体上会出现小皮疹，并且发痒，这是体内湿气外排的表现。此种情况可继续施灸以观察，如皮疹自行消退则罢，不退或加重则可加灸曲池、合谷。妇科问题严重的患者，施灸时就会在肚脐周围，腹股沟处出现这些症状。

穴位深处出现响动。有时在施灸过程中，特别是在施灸一定疗程之后，灸友会感觉在穴位深处有响动，这是达到一定灸量之后，长久积滞的经络得以疏通的表现。久病和难治性疾病多在出现穴下深处有响动之后明显好转。
艾灸保健的原则
1、艾绒质量

选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。

2、环境通风

环境应保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。呼吸系统疾病患者，特别是哮喘病人慎用艾灸。

3、施灸部位

施灸的部位，妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸;颜面五官、阴部、有大血管分布的部位不宜直接灸;头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸。

4、避免烫伤

施灸时应及时调整灸火与皮肤间的距离。有些患者局部寒气大，初灸时，对艾火的忍耐力强，常常不知不觉将艾火靠近皮肤，结果将皮肤灼痛。实际上，以灸至皮肤发红为度，每次灸10—15分钟为宜。

5、注意次数

体质壮、病情轻、病程短者，灸治1—2次即可;体质差、病情重、病程长者，可灸数月乃至1年以上。初灸时，每日1次;长期灸治者，3次后改为2—3天1次。

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每天准时发烧怎么回事

发烧是件很正常的事情，但是有些人每天只要到傍晚就会发烧，一直持续到晚上，这是为何呢?中医是如何定义这类型的发烧呢?这个时候我们该怎么办才好呢?那么就请大家和我一起来阅读本文吧。

中医认为，发烧有很多种的，不同原因的发烧、不同时间的发烧却是不一样的，调理方法也不同。

有一种发烧，它有一个明显的特点，就是比较守时，不早不晚，一般在傍晚五六点的时候准时现身(还可能伴有腰背痛、全身乏力、遗精盗汗等症状)，到晚上睡觉之后又慢慢退去。第二天早上量体温，一切正常，所以有的中医称其为酉时发烧。

可是，为什么有的人每天都会定时医院在这个时间段发烧呢，这里面到底藏这什么样的秘密呢?

每天准时发烧怎么回事

按照中医子午流注理论，傍晚五六点正是气血流注肾经的时候，在这个时间规律性地发烧，一般多与肾有关，肾虚(主要是肾阴虚)，肾绎气血当旺不旺，于是发烧，因而又叫肾虚型发烧。

在日常生活中，有四类人最容易出现肾虚型发烧：一是随着年龄增长肾功能也随之衰老下降的老年人，特别是体质很差或经常生病的老年人，肾虚往往更严重;二是每天工作时间长、强度大，长期疲劳的人。包括脑力劳动者和体力劳动者，透支体力就容易肾亏;三是刚结婚的夫妻，耗精伤肾，所以容易肾虚;四是青春期的孩子，主要是男孩，会出现肾阴虚，引起发烧。

在学习前人医案和总结临床实践后发现，肾虚型发烧一般都是低烧。但低烧并不是说问题不严重或是病症的初期;相反，低烧，特别是长期的低烧正是肾气大伤的表现，说明气血亏耗已经相当严重。

人体发烧其实就是体内正气与邪气作斗争的过程，高烧说明机体气血还很充足，战斗力还很强，正邪双方的战争进行得非常激烈;如果机体已经气血不足，体质很虚，正虚邪盛，力量悬殊，正气奋力抗战，也只能发低烧。

因此，一般情况下，发高烧一般都会出现在气血比较旺的孩子身上，而大人生病的时候，很少会发高烧的，这又是为什么呢?

因为小孩没有严重的工作和生活压力，也很少熬夜，除了生病之外，气血没有过多的损耗。生活在激烈竞争环境中的成年人，透支健康，气血损耗非常严重，“底气”不足，“本钱。不够，想烧也烧不起来。

“底气”不足怎么办?补。对于这种肾经气血不足、肾虚型的发烧，有一个很简单却非常有效的调理办法，那就是按摩肾经的太溪穴，艾灸也可，外加胃经的足三里。每天按2次，其中一次要在发烧_之时的傍晚五六点钟，此时气血流注肾经，它本身就在努力增强自己的能量，此时按摩就相当于在后面推它一把，内外结合，补益之效自然更佳。

太溪是肾经五输穴中的输穴，不仅滋阴补肾、退热强身之效奇佳，而且还有调补肾气的作用，可谓是滋阴双向调理，一箭双雕，两全琪美。《黄帝内经?灵枢?顺气一日分四时》中说：“病时间时甚(时轻时重)者取之输”，意思就是说，时轻时重的病症，取其所属经络上(五输穴中)的输穴治疗效果最好。这种酉时按时出现，之后又逐渐消失的发烧就是典型的时轻时重之症，刺激肾经的输穴是最合适的。

肾经是足少阴经，阴经的输穴与原穴是同一个穴位，而《黄帝内经。灵枢?九针十二原》中又说：“五脏有疾，当取之十二原。”也就是说，五脏六腑有疾病，应该选用其各自经络上的原穴进行治疗。肾阴虚证，当取肾经之原穴太溪。

可见，对付酉时发低烧，太溪穴是不二的'选择。

不过，仅仅运用太溪穴还不够，既然是气血亏耗引起的肾阴虚，益气补血、增加机体的气血供应才是治本之策，才能从根本上缓解气血资雾的紧张局面。而脾胃是气血生化之源，相当于人体的发电厂，只有它能真正为全身补充气血，供应能量，而胃经要穴足三里就像发电厂的总阐门，把它打开，气血的生产就会加足马力、“快马加鞭”。

因此，有了太溪和足三里这一对“黄金搭档”，标本兼治，坚持调理堂个月左右，发烧的问题就会不药而愈。当然，若是病情比较严重，则瘟将此法与药物治疗结合。这样，自己调理，医生帮助，双管齐下，疗效会更为迅捷。

其实，不管是对待健康问题还是面对其他问题，道理都是一样的，自己能处理的事情尽量自己处理，但自己的力量和知识毕竟有限，不可能面面俱到，行行皆通，因此，有时候借助别人(尤其是专业人士)的一臂之力是非常重要也非常必要的。这样，自己百思不得其解的问题，可能一下子就会变得简单很多。所以，善于借力，包括某些时候敢于示弱，也是一种智慧。

常见退烧穴位

发热多是机体正气与外来邪气相搏斗，机体免疫力较强的表现，一般情况下不需要特殊处理。但高热(体温在39℃以上者)时，人体内环境失衡，脏腑功能紊乱，特别是小孩，神经系统发育尚不完善，易出现惊厥，需要紧急处理。这里介绍几个常用的退烧穴位，合理使用，往往有奇效。

大椎穴：大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100—300次。

十宣穴：即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3—5滴为宜。

曲池、合谷、外关穴：曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴，能降体温。也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。

刮痧疗法是人们常用的民间疗法之一，对高热也有奇效。可以选用上述穴位进行刮痧，也可以选背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝较大面积处，自上而下，先轻后重，刮至局部皮肤出现紫红色痧点即可。

上述方法仅适合于应急，要想彻底退热，关键是针对病因治疗，所以病人应该首先去医院。

结语： 原来每天傍晚到晚上会发烧被称为肾虚型发烧，你是不是之前不知道呢?对于这种情况，我们一定要重视，其实退烧的方法也很简单，我们多按摩脚跟部位的太溪穴对于这种类型的发烧有很大的缓解作用。

艾灸涌泉？你了解涌泉穴吗？

涌泉穴在哪儿？
涌泉穴，是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部。是全身腧穴最下部，是肾经的首穴。在防止生病，治疗疾病， 养生 保健等各方面都起到很重要的作用。
艾灸涌泉能起到什么作用？
涌泉穴是足底疗法的肾上腺反射区，刺激涌泉就是刺激肾上腺素分泌，并且，肾上腺素与人的心脑血管血压等关系密切。艾灸涌泉穴是引气血下行，起到防止心脑血管等疾病的作用。
艾灸涌泉穴有什么功效呢？
涌泉是肾经的首要穴位，艾灸涌泉可以补精气，滋补肾、强心健身、养心安神、延年益寿、增强脏腑的机能活动等功效。
艾灸涌泉能治疗哪些疾病？
口面五官病症：口疮、咽喉痛、失音、咽喉炎、急性扁桃体炎、舌骨肌麻痹等。
泌尿系统病症：大小便不利、肾结石、遗尿等。
神经系统病症：小儿惊风、癫痫、失眠、头晕目眩、神经性头痛等。
其他病症：高热不退、咳嗽、肺炎、晕车、黄疸、腹泻、足心有热、脑出血等。
怎么艾灸涌泉呢？
将艾条点然后，对涌泉穴施予温和灸，使涌泉穴及其附近能感受到潮热适宜，每天或者每隔一天灸一次，每次20分钟左右。一个月十次即可。

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