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纯粹记录艾灸…

时间: 2023-03-11 10:35:41

纯粹记录艾灸…

说起艾灸,除了怀孕那段时间,灸了有三年时间了!我简直太爱了!祛湿气,暖宫,调月经,乳腺增生…这效果必须杠杠的!每天早上起床灸一小时,你会感觉到身体上的变化!艾灸还是要配合专业的手法和时辰!效果会更加的好!晚上11点前泡个脚[赞R]养生哈哈哈总感觉94年的我,踏入了回不了头的坑[捂脸R]只想当我50岁的时候,还保持着25岁的容貌和健康的身体!

艾灸可以养生吗?

艾灸可以养生吗?

完全可以,不过得 坚持,方法也得正确。

通过中医正确的辨证、诊断,辨明疾病的性质、病因、病机,并在相应所属经路腧穴上,采取正确的补或者泻法,使用的正确灸疗方法,就能达到祛除疾病的效果,从而产生中医学里面的形神之美。

按需取穴

中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学,当代中医水平有所下降,而古代中医值得后人继续开发和研究。

【取穴】:关元、气海、其他穴按需要选择

【功效】:艾灸关元穴,可以状元阳固虚脱、培补元气、延年益寿;艾灸气海穴,可以生发阳气、回阳益阴、抗衰防疾。

【灸法】:温和灸,每次每穴10-15分钟,每周1-2次,长期坚持

中医艾灸养生强身健体

在身体某些特定穴位上施灸,能够达到和气血、通经络、保健、益寿延年的目的,又称为保健灸。

灸疗用于防病保健有着悠久的历史,《扁鹊心书·须识扶阳》说:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百余年寿矣。”

【取穴】:气海、关元穴、足三里穴、脾俞、肾俞穴、三阴交

【灸法】:用艾条温和灸,每穴10-15分钟,每周2次,连续灸1-3个月或是隔附子灸法

中医艾灸养生防职业病

【取穴】:关元、中脘、大椎、足三里、涌泉

【功效】:针对缺少运动人群,起保健养生作用,帮助调理五脏六腑,预防室内空调受寒引起的颈椎病、以驱寒补阳之功效。

【灸法】:温和灸,每次每穴10-15分钟,每周1-2次,长期坚持。大椎穴可以隔姜灸,每次3-5壮,半小时左右。

中医艾灸养生美容养肺

艾灸对整个身体的调理起到一定的作用,对于全身美容比较好的穴位主要位于:肺俞和肾俞,肺俞的作用是把肺脏的湿热水气外输到膀胱经。中医讲“肺主毛皮”,说明肺和皮肤、毛发的关系是很密切的。如果肺被外邪占据,气血的滋养不够,皮毛也要随之受到影响,所以美容首选养肺。

【取穴】:肺俞、肾俞

【功效】:排肾和肺的水湿,滋养毛发,有助于调节体形。

【灸法】:温和灸,每次15分钟左右,长期坚持。

关于艾格格、易灸灸之类的艾灸贴的效果说明,收藏备用!

艾灸的历史源远流长,早在古代,人们就已经开始使用艾灸来进行疾病的治疗和防范。那么当今呢,艾灸更是盛行,并且还产生了很多的衍生品,艾灸条、艾灸仪器等等,不过备受青睐的还是艾灸贴,类似于易灸灸、艾格格等都属于比较普遍常见的艾灸贴,那么它们的功效和作用怎么样呢?我就来为大家盘点一下:

艾灸贴通常是采用远红外自然发热技术,再配合特定的精油,在我们不舒服的部位,直接贴上去,使用更加方便,其发热的温度和中草药的作用发挥会缓解不适的症状。

对于年轻人: 因为饮食不规律、加班熬夜、工作家庭压力大,因此很容易气血不足、肾虚胃痛,并且由于长时间坐办公室,肩膀、颈椎、腰背会经常酸软、胀痛,而艾灸贴对于这些比较常见的小伤小病就非常有效,很适用于长期加班、熬夜的上班族。还有一些女性经常被痛经、月经不调所困扰,艾灸贴贴于小腹,自然发热的温度能够促进血液的流通,疏通淤血,缓解痛经,调节月经不调等症状。

对于中老年人: 中老年人身体一般比起年轻人更加虚弱,抵御疾病能力低,而且易受寒,很容易被关节炎、风湿等找上门,艾灸贴能够提高免疫力、祛湿排毒,抵御风寒入侵,对于治疗风湿这些病症也是非常有效的,长期坚持效果会更好。

对于小孩: 小孩子肠胃比较较弱,抵抗力也较低,艾灸贴能够调节肠胃,防止胀气、腹泻等,还能提高身体免疫力。

一般来说,艾灸贴并没有什么副作用,因为其原料构成都是非常简单、纯粹、干净的中草药包,因此并不会对人体造成伤害。并且一改过去比较繁琐的艾灸流程,使用更加方便简单,适用于忙碌的人群。

以上就是本次小编整理的“纯粹记录艾灸…”,希望能帮到各位小伙伴,关注我们获取超多艾灸养生信息。

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