艾灸想要好效果,选好艾条更重要

艾灸想要好效果,选好艾条更重要

啦啦啦，艾灸应该很多人都知道，并且时不时的也会做吧

其实只要把艾条买回家我们自己就可以来一场淋漓尽致的艾灸，而且艾条还不贵

所有我先来给大家分享一下如何选择好的艾条

这样自己在家灸出来的也超级有效果哦~

1、看艾绒的色泽：好的艾绒呈土黄色。而劣质的艾绒呈青色，青黑色，茎秆颗粒很大，很多。

2、闻艾绒的气味：品质好的艾绒气味芳香且清淡，不刺鼻，品质差的艾绒味道很浓且刺鼻，更差的艾绒还有霉味(艾绒的艾味越浓烈说明艾绒的质量越差，当年的新艾提取的艾绒和纯度不高的艾绒艾味比较浓烈)。

3、摸摸艾绒的质感：好的艾绒摸起来柔软细腻，而差的艾绒手感很粗糙。好的艾绒容易抱团，即使把包装纸撕掉，也不会完全散掉。而差的艾绒把包装纸一撕掉就会散落。

4、感觉艾条的火：好艾条火力柔和不烈，渗透力强。差的艾条火刚烈，渗透力太强，易有灼痛感，会伤及人体经络。

5、看燃烧速度：比例高的艾条由于艾绒细腻蓬松，相对低比例的艾条杂质要少很多很多，所以高比例的艾条燃烧速度比例低的艾条要快

6、看艾条燃烧后的灰烬：品质好的艾条燃烧后的灰烬是灰白色的，摸起来细腻柔滑，不容易散落，而品质差的艾条燃烧后的灰烬是黑灰色，四处散落，摸起来粗糙有颗粒

我们还会持续给大家分享健康，变美小知识，所以一定要记得关注一下哟~

新手艾灸必知的注意事项，艾条买什么样的比较好

对于大多数艾灸新手来说，面对淘宝五花八门的艾条无从下手。加上网络的不负责的宣传，让很多人购买艾条进入了误区。艾条不是别的商品，它是治病用的，金钱可以浪费，时间可不等人，所以建议大家一定要选择有效果的真实的艾条。不要心疼那点钱。
一．来算算成本
答：以8:1的标准艾条为例，单根的重量约26g。
8:1的意思就是8公斤艾叶生产1公斤艾绒，艾叶成本大约8元每公斤，1公斤艾绒就需要8公斤艾叶，大约是64元。
1公斤艾绒卷39跟艾条，换算一下，一根艾条的成本为64/39=1.6元，而这仅仅是艾绒的成本，还有加工等的其他费用呢。所以那些便宜的艾条都是怎么来的呢，难道是亏本做慈善。哈哈。下面解答。
二、网上艾条为什么价格差距那么大？
答：价格主要还是差距在不同比例上面，比例越高价格越贵，因为高比例是经过多次提纯，所以同样的艾叶出产的艾绒是越来越少，所以贵。
另外， 现在很多厂家的艾绒不是纯艾叶生产了，都是整颗艾草连杆子一起粉碎，所以成本很低，另外基本也就是一年陈就不错了。还有就是基本都是人工种植了，一年采集好几次。另外，很多便宜的金艾条表面看起来金黄，其实都是低比例艾绒掺着艾粉，这种艾条表面金黄，而且卷的也紧。
三、为什么推/荐这两种比例艾条？
答：这都是我根据无/数的客户反馈经验得出的结论。我们选择艾条的要求基本就是效/果要好，价格要合/适，烟小一些，不能呛人等等。我不推/荐过高比例，因为高比例的过度粉碎会让艾草的药效得到破坏和失去，用太高比例艾灸，疗效并不与比例成正比，失去了比例太大的意义。太低比例的又烟太大，渣渣太多，容易掉灰。所以我推/荐新手选择8:1和15:1的艾条进行试/用。
8:1艾条的主要特点：火力大，烟大，感觉燥裂，燃烧不会那么充分。
15:1艾条的主要特点：火力相对温和，烟小一些，容易点燃以及燃烧。
以上感觉呢，不同人又有不同的感受。如果您身体寒湿重，那么使用15:1的艾条的时候，您可能觉得火力不够，太过于温和，没什么作用，这时候8:1的就很合/适了。同样，如果您身体寒湿不算严重的时候，您用8:1又会觉得太燥烈，用15:1的就显得舒服的多。不同比例有不同的特点，您的身体您最清楚。如果没有特别明显的区别，那就更好说了，买8:1，因为便宜实惠。如果还是觉得不合适，请选择对应的不同直径的艾条来对比了。
不同艾条不同特点，身体不同部位也有不同需求。比如面部尽量选择烟小温和的高比例艾条。脚底承受能力大用低比例就可以。女性隐私部位需要高比例因为艾烟会纯净一些。
四、所谓石臼、石磨等工艺艾条看法。
答：很多人追求所谓的古法制艾，所谓的低温石臼工艺。殊不知纯手工的石臼工艺，成本都被人工占去了，产品极低，根本不可能批量销售，网上的纯手工全部都是假的，不信很简单，自己做做试试，看看够不够卖的。
还有一种石磨工艺的，也是号称低温工艺。其实真的是自欺欺人。就因为一个温度把机器制绒贬低，实在是无稽之谈。石磨工艺跟机器的区别就是材质的不同，想要产量大必须设备要大，数量要多，速度要快，这是基本的要求。一个石磨本身决定了，不可能很大一个，而且追求低温转速也会很慢，所以一个石磨的艾绒产量是极低的。那么问题来了，石磨艾绒的卖家每天的销量那么大，产量如何增加的，只能增加石磨的数量，我很想知道卖家是占了几亩地，摆放了几百个石磨同时加工呢。哈哈。更可笑的是温度，钻木取火的道理怎么解释呢。什么东西速度快了都会产生高温。木头都会高温何况石磨。机器已经很发达，机器完全都是根据最佳工艺来配比的转速，根本不存在所谓的超高温。难道石磨跟金属同样的条件，石磨的温度比金属产生的温度低很多？？呵呵。
有多少打着纯手工的工艺来卖机器制绒，我想大部分都是混着机器的艾绒，或者艾叶前期用机器粉碎了，最后一道工序放进石磨转一圈出来就是石磨艾绒了。所以不要相信那些打着纯手工的旗号的艾条，根本意义还是追求利润，关键用起来根本没有多大区别。
五、艾条的比例是什么意思？
答：比如8:1的意思就是8公斤艾叶生产1公斤艾绒，是一个纯度的意思。打个比喻，粉碎两次可能就是8:1，接着再粉碎两次就可能变成15:1了。比例越高纯度越高，越细腻。也就是说15：1的比8：1的要细腻，“杂质”更少。这里的杂质不是说掺杂了其他东西，它只是因为工艺不同而产生的区别，艾草作为植物，有叶肉，叶脉，叶柄等不同部位，就像人有皮有肉有骨头有汗毛一样，制作后每个部分有每个部分呈现的不同颜色和姿态。就目前我国的提绒水平而言，无论加工的多精细，总会有一点艾草的叶柄纤维存在，这就是大家通俗说法的“杂质”，根本不可能做到一点“杂质”都没有的！就好比玉米渣跟玉米面的区别。所以我讲，不能说哪个比例的艾条质量就是好的，不同比例呈现的都是自身真实的状态，没有质量比较一说，只有感受。您就是对哪种比例艾条再不满意，它也永远就是那个状态。这就是艾条比例的特点，不是缺点。

针灸是用艾叶好还是用艾条好?

艾条是用艾叶2400g 桂枝 125g 高良姜125g 广藿香50g降香 175g 香附 50g 白芷 100g 陈皮 50g丹参 50g 生川乌75g
制法 以上十一味，艾叶碾至成艾绒，雄黄水飞或粉碎成极细粉；其余桂枝等九味粉碎成细粉，雄黄末配研，过筛，混匀。先取艾绒20g ，均匀平铺在一张长28cm、宽15cm的白棉纸上，再均匀散布上述粉 末8g，将棉纸两端折叠约6cm ，卷紧成条，粘合封闭，低温干燥，即得。 运用起来,比艾叶功效要好一些.如果用艾叶针灸,也要象艾条一样施为才好.孙思邈的典故,我们后人是宁可信其有不可信其无. 足三里穴
位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处 。左腿为例，坐椅上，用右手掌按膝盖骨正中央，轻抓膝盖。中指沿胫骨伸长，在中指尖水平画线，与食指方向延长线交汇处既是。
经属：足阳明胃经，足阳明之脉所入为合。击中后，下肢麻木、不灵。
三里膝眼下，三寸两筋间，能通心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并泄泻，腿肿膝胫酸，伤寒羸瘦损，气蛊及诸般，年过三旬后，针灸眼便宽，取穴当审的，八分三壮安。
取穴方法：
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。
另外一种简易找法：从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是此穴。
主治疾病：
此穴的主治疾病为：消化器官疾病、头痛、牙痛、神经痛、鼻部疾病、心脏病、呼吸器官疾病、胃下垂、食欲不振、便痢、腹部胀满、呕吐等一切胃肠、腹部不适之主穴。此外，对更年期障碍、腰腿疲劳、皮肤粗糙也很有效。该穴是人体最重要的治病穴道之一。本站有关该穴的治病疗法有：穴道指压法治疗神经衰弱、治疗忧郁症、治疗脚气、按摩治疗慢性胃炎、胃痛等。
补充内容：(国家针灸穴位取穴标准)
足三里穴 Zú sān lǐ（ST36）
〖取穴方法〗 人体足三里穴位于小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
〖解剖〗 在胫骨前肌，趾长伸肌之间；有胫前动、静脉；为腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支分布处，深层当腓深神经。
〖主治疾病〗 胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，乳痈，肠痈，下肢痹痛，水肿，癫狂，脚气，虚劳赢瘦。
〖人体穴位配伍〗 配中脘穴、梁丘穴治胃痛；配内关穴治呕吐；配气海穴治腹胀；配膻中穴、乳根穴治乳痛；配阳陵泉穴、悬钟穴治下肢痹痛；常灸天里可养志保健。
〖刺灸法〗 直刺1～2寸。
〖附注〗 (l)足阳明经所人为“合”。 (2)本穴有强壮作用，为保健要穴。 (3)参考资料：a.据报道，针刺健康人和胃病患者的足三里和手三里，观察发现胃弛缓时针刺使收缩加强，胃紧张时变为弛缓，并可解除幽门穴痉挛。 b.据报道，针刺单纯性消化不良和中毒性消化不良患儿的足三里、合谷、三阴交，可使原来低下的胃游离酸、总酸度、胃蛋白酶和胃脂肪酶活性迅速升高。c.据报道：针刺人及家兔的该穴，发现裂解素(主要是裂解含有大量多糖体的革兰氏阴性杆菌，也能灭活某些病毒)都有增加，人增加17.85单位，兔增加62.1单位，两者均在针后12小时增加最显。 d.据报道：针刺家兔的“足三里’、“大推”可使其调理素明显增加，从而促进白细胞吞噬指数的上升，增强其免疫能力。
〖别名〗三里穴，下陵穴，胃管穴，鬼邪穴，下三里穴。
〖穴义〗胃经气血在此形成较大的气血常
〖名解〗
(1)足三里。足，指穴所在部位为足部，别于手三里穴之名也。三里，指穴内物质作用的范围也。该穴名意指胃经气血物质在此形成较大的范围常本穴物质为犊鼻穴传来的地部经水，至本穴后，散于本穴的开阔之地，经水大量气化上行于天，形成一个较大气血场范围，如三里方圆之地，故名。三里、下三里名意与该穴同，下，指本穴位处足之下部，别于手三里穴所在之部。
(2)下陵。下，下部。陵，土丘也。下陵名意指本穴为胃经气血物质中的脾土微粒沉积之处。
本穴物质为犊鼻穴传来的地部经水，经水中夹带大量的脾土微粒，至本穴后，因经水散行于本穴的开阔之地，经水被较多气化，脾土微粒也因之停驻，形成了本穴大范围的脾土堆积之状，故名下陵。
(3)胃管。胃，土也。管，管道也。胃管名意指本穴为脾土微粒运送的通道。
(4)鬼邪。鬼，与神相对，指地部的经水。邪，水也。鬼邪名意指本穴气血中地部经水偏多则为胃之害。本穴物质为犊鼻穴传来的地部经水，而本穴功用为气化水湿上补天部胃经之气，维持胃经湿热之性，若受以寒、经水偏多，则本穴气化之气少，胃经湿热之性无存，故名鬼邪。
(5)胃经合。因胃经自厉兑穴起，足三里以下各穴的上行之气皆汇合于此，故为胃经合穴。
(6)本穴属土。属土，指本穴物质运行变化表现出的五行属性。本穴气血的主要变化是地部经水气化于天，变为天部经气，物质的运动无风木的横行、火的炎上、水的润下等特征，只有土的长养特性，故本穴属土。
〖气血特征〗气血物质为地部的稀湿脾土及天部的气态物。
〖运行规律〗地部脾土燥化水湿后固化于穴周内外，天部之气则循胃经上行。
〖功能作用〗燥化脾湿，生发胃气。
〖治法〗寒则补而灸之，热则泻针出气或水针。
说明：血压高时，针灸足三里可降压，血压低时，针灸足三里可升压。

艾灸的好处与功效

5 祛湿散寒，通络止痛艾灸的时候，艾火的热力能透过肌层，向下行气，所以艾灸有温经散寒，活血止痛的功能，对风湿，痛经，闭经，胃脘痛，寒疝腹痛，泄泻，痢疾等病有疗效。

6 艾灸的原理艾灸是将艾条或艾绒，放置在体表的穴位或患处进行熏灼，熨烫或贴敷，借助灸火的温和热力以及药物作用，通过经络的传导，起到温和气血，扶正祛邪，调整人体生理功能平衡，达到防病治病，养生保健的目的。

7 艾灸的好处艾灸调理范围广，无毒副作用，是中医有效的治疗手段，能有效调理机体的生理功能，增强身体抵抗力，治疗疾病和预防疾病。而且艾灸疗法简单易学，只要掌握了正确的施灸取穴手法，自己在家里也可以施灸调理身体;再者，艾灸法治疗的病症广泛，有着“一炷着肤疼痛即止，一次施灸沉疴立除”的神奇疗效。

8 艾灸适应症1.可治疗寒凝血滞，经络辟阻引起的各类病症，如风寒湿痹，痛经，闭经，寒疝腹痛等。

2.可治疗外感风寒表证及中焦虚寒，呕吐，腹痛，泄泻等症。

3.可治疗脾肾阳虚，元气暴脱之症，如久泻，灸痢，遗尿遗精，阳萎，早泄，虚脱，休克等症。

4.可治疗气虚下陷，脏器下垂之症，如胃下垂，肾下垂，子宫脱垂，脱肛以及崩漏日久不愈等症。

5.可治疗外科疮疡初起，或疮疡溃久不愈，有促进愈合，生长肌肉的作用。

6.肝阳上亢之症可灸涌泉穴治之。

艾灸条和艾灸贴哪个好？艾灸好还是艾灸贴好？

艾灸条和艾灸贴都属于艾灸的范畴，但是在使用方法和外形上是不一样的。那么，艾灸条和艾灸贴哪个好？艾灸好还是艾灸贴好？

艾灸条和艾灸贴哪个好艾灸贴以无烟方便著称，其效果总体来讲还不错，但是相对于传统艾灸来讲，笔者建议能用传统艾灸的话，可以用传统艾灸，效果也许更好一些。不过这个也不好说的，艾灸贴是属于自发热的，配合艾草精油贴在不舒服的部位，然后通过发热，讲艾的药效渗透到穴位里或者经络里面。

艾灸条和艾灸贴的区别1、艾灸贴，其实也是艾灸条，就是使用的时候，多了个能贴到身上的底座。

2、我们准备好打火机，把艾灸贴的底座平方在桌子上，这时候，不用撕掉底座的保护膜。

3、把艾柱插入平放的底座里面。

4、用打火机把艾灸条点着，再套上防烫罩。

5、这时候，把底座上的保护膜撕掉，就露出胶了。

6、再把弄好的组合艾灸贴贴到需要贴的穴位上就好了。

艾灸条是什么艾灸条，艾灸时专用艾条，艾灸乃中国最古老的医术之一，属中医外治法，温灸养生是通过百草之王艾草特制成艾灸条，点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽面色，散发健康神采。

艾灸条呈圆柱状，长2mm～240mm，直径0.4mm～45mm；艾草香，点燃后产生持久的、刺激性的气味的艾烟，不易熄灭。

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