早泄艾灸哪个部位图解

艾灸穴位:阴谷穴,大赫穴,命门穴,

早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的病因不只是心理性和阴茎局部性因素，还应考虑泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素。经常艾灸，对缓解和治疗早泄有一定的效果。

特效穴位：

方法一：温和灸阴谷穴

快速取穴：微屈膝，从膝内高骨向后缘推，在胭横纹内侧端可触及两条筋（半腱肌肌腱与半膜肌肌腱），两筋之间可触及—凹陷即阴谷穴。

艾灸方法：艾条温和灸阴谷穴5〜10分钟，每天1次。

方法二：隔姜灸大赫穴

快速取穴：在腹白线与耻骨联合上缘水平线的交点处，旁开0.5寸处（半横指），再向上量1横指（拇指）处即大赫穴。

艾灸方法：艾炷隔姜灸大赫穴3〜5壮，每天1次，两侧穴位皆要灸。

方法三：回旋灸命门穴

快速取穴：在腰部，两髂前上棘连线与后正中线的交点处为第4腰椎，再向上数2个椎体（第2腰椎），在其棘突下缘之凹陷处即命门穴，与肚脐相对。

艾灸方法：艾条回旋灸命门穴10〜15分钟，每天1次。

增效疗法：

经常按摩大赫穴可调理和改善男性阳痿、早泄、性冷淡等症状。

方法是，用食指、中指和无名指的指腹，以较为缓慢的速度按压大赫穴，按压同时做圈状按摩。按摩的同时配合呼吸，效果更好。

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