退烧时也别急着洗澡,

退烧时也别急着洗澡,

今天群里有人发信息说：

本来我是轻微症状三天了，想着洗澡舒服一点，没想到严重了。

好多邻居附和说：对千万不能洗澡。

然后我就想到昨天看到邱医生说的发文:

有人说，得了新冠以后不要洗澡

太神奇了。

真是热点来了，牛鬼蛇神都会冒出来。

洗澡会加重新冠吗？不会的。

甚至你洗个热水澡，出点汗，可能身上还通透

一些。

当然最好是泡个澡，泡澡出汗的效率比较高。

建议各位杨过大侠，可以分享一下自己的体验。

然后我就看到好多网友留言。

有网友说：我朋友圈包括我自己洗头洗澡后都严重了，羊三天的时候觉得病情好很多了，选了个太阳大的白天，把两个浴霸打开美美的洗了个头洗了个澡，出来头发就吹干了的呀？第二天又开始作冷作寒的，鼻子也塞住了，喉咙又疼起来了

有网友说：我的亲身体验，退烧后千万不要洗澡，第一天和第二天晚上退烧后汗也干了，我想着洗澡舒服些，洗完还泡了脚，结果两天都是洗完晚上就发烧，第三天我就坚决不洗了。但如果是正在发烧不出汗是可以洗的。

有网友说：我在第4天没发烧稍微好点的情况下洗澡的前面两天发了高烧，在泡澡的过程中就全身瘫软无力，感觉精疲力尽随时要晕倒的感觉，最后随便洗了一下，洗了个头完事赶紧从浴室出来了，第二天都起不了床，浑身没一点劲。到现在16天了都没好利索，嗓子里面有痰，脖子吞咽有异物感还在不舒服，嗅觉还没有恢复

有网友说：你这个我得反驳一下，你自己验证了吗？没验证就不要轻易做结论，我家儿子烧了两天，吃了顿午饭大汗淋漓后体温恢复正常，精神状态也很好，下午觉得没啥问题了就洗了个澡，一个小时后又开始发烧，也许没有必然联系，也许有呢，身边朋友阳了又好了昨天陆续提醒我不要洗澡，可惜提醒的有点晚了。

有网友说：我实事求是的说，我是北方人，家里有地暖，阳的第四天感觉症状很轻了，就洗了个澡，结果当天晚上就发烧38.3,鼻塞咳嗽加重，所以说洗澡以后症状减轻或者加重都是和个人体质有关，不能一概而论。

有网友说：阳了的前三天除了第一天全身无力，头疼外，没发烧或者疼痛，第四天，除了有点咳嗽，啥也没事了，美美哒洗了个热水澡，出来后，全身无力，头疼，和第一天感觉一样，现在第六天，正在经历生吞玻璃碴子，水泥封鼻子，咳嗽不停止，软软没力气。

有网友说：不洗澡是对的，我本人阳了的体会，发烧第二天本来向好，我下午洗澡，一会儿大约半小时开始加重发烧，到第五天坚持不住有洗澡重新加重，这是才体会不能洗澡，今天第七天正犹豫还洗不洗澡，感觉不能再洗了，彻底好了再说。当然抵抗力好的可能没事。

有网友说：能不能洗，定根据个人体质来说的，绝对不是谣言，别人不知道，我就是例子，阳了第四天，感觉好点了，就去洗了个澡，而且洗完就赶紧吹干头发，也没出去，但晚上就不行了，发烧，浑身疼，前胸后背的皮肤不能碰，接下来的几天，一路往下窜着疼，一直到大腿，小腿，每天下午五点左右开始发烧，今天第九天了，终于好点了，可以吃点东

西

当然也有网友赞成洗澡的。

有网友说：和洗澡没直接关系，而是一些人洗澡习惯水偏冷，那种洗了出来肯定受凉。必须是烫水，洗了出来穿上衣服还在出汗那种，就算是洗热火了的，另外，洗完赶紧擦干穿衣马上吹头。

有网友说：可能我是反应不是很大的那种，感觉没发烧就是想睡觉，骨骼酸疼，喉咙有点干轻微疼，每天一杯西番莲蜂蜜水、盐水泡白萝卜，每天晚上睡觉前冲个热水澡，主要冲后背，水比平时洗澡的温度高一点，什么药都没有吃，连平时吃的药都停了。整体就像平时的感冒，自我感觉自己的用的方法对自己有效。

有网友说：我是12号下午感觉身上关节僵硬，自己估计是阳了。到傍晚时感觉身上冷，于是，炖了一锅牛腩，用隔水盅预约了一碗白粥，晚上洗了热水澡，很热那种，又泡热水脚2小时，最后在大椎穴贴了艾灸贴，喝了两包小柴胡颗粒，睡到后半夜就是高烧39.5了，一直不断喝水，一直在出汗，慢慢体温下降，第二天早晨退烧，体温37度多。早晨预约的白粥煮好了，吃了鸡蛋白粥，继续开始发烧，还是2包小柴胡，大量喝水，身体一直发汗，第二天下午体温就持续下降，13号晚上彻底退烧，14号白天体温都是正常，晚上洗了热水澡，也没有再发烧。

@博WO一乐​

不论你相不相信，

反正如果是我，没好透之前我是不会洗澡，

自己是自己健康的第一责任人。

成人发烧的时候能不能洗头或洗澡？

可以，只要洗完头发后及时吹干，洗澡的时候不要受冷就行。
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发烧缓解办法：
1、冷敷
如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
2、热敷
假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。
3、擦拭身体
蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

发热洗热水澡能退烧玛？

发烧期间可以洗热水澡，但也要看情况，因人而异。洗热水澡在一定程度上有助于退烧，因为洗澡相当于物理降温，可以加速毛细血管扩张，使血液循环加快，增大排汗量，就会刺激体温调节中枢，帮助早日退烧。需要注意的是洗澡的时候做好保暖措施，关好门窗，以免受凉。洗澡水不宜过热，尽量选择40℃左右的温水，一次洗澡时间不要超过10分钟。另外，不要在空腹的时候洗澡，以免出现头晕，甚至昏厥等不良反应。高烧患者身体乏力、昏迷，这个时候不要洗澡，因为洗澡会消耗身体的能量，反而不利于疾病的康复。高烧患者一定要及时给予药物退热治疗并卧床休息，保证充足的饮食营养，补充能量，才能够早日康复。

以上就是本次小编整理的“退烧时也别急着洗澡,”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。

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