想用艾灸祛湿、治病?首先要选对艾绒!

想用艾灸祛湿、治病首先要选对艾绒

艾灸是中医的常用手法，不少人选择用艾灸祛湿、治病、调理身体。然而，如果选错艾绒，艾灸不仅不能起到治疗效果，还会出现反作用。

好的艾绒一般颜色土黄，有艾绒纤维，也具有一定弹性，一捏即可成型。艾条燃烧均匀，艾灰不散落，味道柔和不刺鼻，火力温和，穿透力强。选择这类艾绒，才能起到治疗根本。该如何选择呢？

1. 避开“假艾”

市面上有些艾制品，名字有“艾”，却不含艾绒。有些不良商家用水蒿、秸秆等其他没有药性，甚至有害的草本植物代替艾草进行加工，做成“假艾”，这种产品使用时容易烫伤皮肤，甚至可能伤害经络。

2.不选“杂艾”

还有些艾制品虽然含有艾绒，但杂质很多，这种“杂艾”产品治疗效果差，还会产生大量烟雾。

3. 排除“次艾”

即使都使用艾草，也有不少以次充好的艾绒产品。比如没有杆叶分离，或者工艺偷工减料等等。好的艾绒都是用叶脉部分加工而成的，在艾叶粉产生的粉尘，即艾粉，价格非常便宜，经常作为以次充好的原料。

4.慎选“陈艾”

不少商家为了推销产品，打出“五年陈艾”“七年陈艾”等噱头。然而，只要不选择当年收割的青艾，陈艾无论放几年药效都差不多，没必要过度追求年头。

5.优选“好艾”

“橘生淮南则为橘，生淮北则为枳”，不同地区、不同品种的艾草，会有很多成分不同，优选道地产地的艾草，才能制成优质艾绒。

5月8日汤阴北艾作为道地药材亮相“健康中国|汤阴北艾道地药材国际高峰论坛”，中国中药协会会长房书亭表示：“解决道地性问题，是从根本解决中草药药效，解决产业化问题，强调标准生产，对提高广大人民群众对于中医信赖度的当务之急。”

中国的四大名艾分别为北艾（河南汤阴）、蕲艾（湖北蕲州）、海艾（宁波）、祁艾（河北安国），其中宁波海艾其实已经停产，因此优选其他几种艾草产品为佳。其中河南汤阴的北艾以伏道艾为佳，伏道艾以扁鹊墓庙内艾园生长的艾草为极品。

艾灸的时候，用艾绒好，还是艾条好

我们在艾灸的时候遇到各种各样的的产品，有艾绒以及艾条，艾条的种类也有很多，有无烟的和有烟的等等。那么艾灸用艾绒好还是艾条好？

什么是艾绒：

艾绒就是把艾条粉碎之后加工而成的艾绒，艾绒也有好有坏的，如下图所示：

什么是艾条：

艾条就是用艾绒加工而成的，艾绒卷成的艾条。如下图所示

艾灸用艾绒好还是艾条好？

首先说说艾绒和艾条的用法吧，艾绒是散装的，通常可以自己做隔姜灸，就是把艾绒捏成锥形，之后放个姜片进行艾灸，如下图所示：

当然艾绒也可以用在艾绒柱箱里面，也是一种艾灸用的工具。或者艾绒也可以用在电加热的艾灸仪器内或者红外线加热的仪器内的。

而艾条的话一般手持艾灸或者配合单孔艾灸盒使用的，如下图所示：

艾灸用艾绒好还是艾条好：

其实具体使用什么没有具体的要求的，这个要根据自己的情况决定的。例如用的电加热仪器，肯定要用艾绒了。如果做隔姜灸也是用艾绒的。而艾条的话，可以手持艾灸或者配合灸盒使用，手持艾灸笔者一直不太建议用的，艾烟比较多的。

另外如果用艾条或者艾绒的话，那么建议用艾师傅艾条吧。他们家东西都是实物图展示的，不掺~假~不~虚~标艾绒比例的，质量不错，上市企业，比国内某名人单家的好很多但是很实惠的。

用艾灸治疗注意哪些问题

艾灸适宜人群
1、寒性体质（手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等）
2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸，只要是寒性体质就可以，或者是要治.疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。
艾灸不适宜人群
1、热性体质（口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等）人群。
2、女性例假期间量小可以艾灸。
3.高热病人，大饥大饱，过度疲劳，身体红肿的人不适宜用艾灸
以上情况，理论不适合艾灸，但是万病皆于寒，所以需要具体对待，最好的方法是艾灸试试再决定。
艾灸前、中、后注意事项
艾灸前：
1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风但是可以开空调，但是空调温度最好是相对高一些，另外不能身体吹到空调风。
2、饭后不可以马上艾灸，饭后至少半小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。
3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用；
艾灸中：
1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。
2、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。
3.要专心致志，耐心坚持施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，影响效果。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。应找到适当的支撑点，使持艾条的手保持平稳，避免因手不稳，使燃烧的艾条碰触并烫伤皮肤.
4.要尽量注意体位、穴位的准确性,一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
5.眼睛应避开艾灸产生的烟，以免使眼睛出现流泪等不适。实施艾灸的房间应通风，以便散烟雾，但人应避风而坐。
6.随着艾条的燃烧，将产生灰烬，应及时将灰弹掉，以免掉到身上，灼伤皮肤。装灰的容器应为不可燃的铁、玻璃等制品，以防灰里火星复燃。
7.要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先小剂量，或灸的时间短一些，以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
8.施灸后，局部皮肤出现灼热微红，属正常现象。
9.如若不小心灼伤皮肤，局部出现小水泡，只要注意不擦破，可任其吸收。勿挤压、抓搔，忌发物、房事。起泡较大可以用消毒针扎破挤出，涂抹艾灰。注意感染，如有问题及时咨询医生。
艾灸后：
1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，也不能见风。艾灸完毕，全身毛细孔打开，此时接触寒凉的东西，身体更易进入寒凉。如果出门，最好是身体稳定之后，至少半小时以后。
2、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。
3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开1小时后再洗澡。
4、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。
5.艾灸最后再艾灸涌泉或足三里，可引火下行，防止艾灸上火。或者泡脚之后再艾灸，切记泡脚和艾灸不能同时进行。
其他注意事项
1、灸的顺序：先阳后阴，先背腰部后胸腹部，先上部后下部，先头面躯干后四肢，先灸左方，再灸右方。当然可以同时灸。
2、早在《针灸大成?艾灸补泻》篇则对古人的补泻方法作了更详细的说明和补充，指出：“以火补者，毋吹其火，须待自灭，即按其穴；以火泻者，速吹其火，开其穴也。”意思是说艾灸补益就是将艾点燃以后使其所产生的热缓慢地传人体内，施灸后又立即、快速地按住施灸的穴位，其目的是使正气聚而不散，从而达到补其不足的目的，这就是艾灸的补法。以火泻者，速吹其火，开其穴也。意思是说艾灸的泻法是在艾点燃之后，不断地进行吹火，以使艾火迅即燃烧，所产生的热能很快传人体内。在艾灸以后不去按压施灸的部位，其目的是使机体内所藏之热邪能随艾火之热发散到体外，达到驱邪外出，起到泻热泻实的作用。
3、强壮男子虚症实症顽症，皮肉深厚处，宜施大柱多桩；型衰体弱久病虚症慢性病，宜小柱少桩
4、颜面五官，心脏大血管处，心经区，阴部及重要经腱，关节活动处，不宜施直接灸，以防危险或留疤痕影响功能
5、婴幼儿的卥门不宜直接灸
以下情况最好不要施灸
1.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
2.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
3.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

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