[健康知识普及行动],中医中药之灸疗固然好,一旦出现反应怎么办?

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问：您对灸疗了解多少？

答：灸疗是中医疗法的一种，灸疗有直接灸和间接灸。

直接灸有：瘢痕灸和无斑痕灸。

间接灸有：隔蒜灸、隔姜灸、隔盐灸。

灸疗时讲究施灸顺序，先上后下，先阳后阴，先背后腹，先左后右。

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对于艾灸疗法，每个人的适应能力不一样，有的人可能会感觉良好，不会有什么副作用，但是有的人就反应比较明显。关于艾灸引起的反应，一定要认真进行鉴别。假如了解到这些反应完全是艾灸治疗过程中产生的，没有外界因素的影响，那么就可以将其认定为正常的排病反应。每种排病反应都是体内疾患减轻的表现。

问：灸疗时出现反应时如何处理？

1、症状加重：这属于正邪交锋的正常排病现象，由于疾病在体内积存已久，所以邪气在受到艾灸疗法的激发时，便会顽强抵抗正气。这是由于体内正气不足，而邪气相对旺盛，从而出现各种不适反应。当通过逐步的艾灸治疗，体内将积存足够的正气，从而将病邪逐渐赶出体外。

2、失眠：艾灸治疗后出现失眠现象，这也是一种正常的反应，还会感到疲乏无力，或嗜睡。通过逐步艾灸后，假如睡眠少，但是精力逐渐充沛，那么就不要因为失眠而烦恼，因为这属于正常的反应期。

3、走窜现象：艾灸中脘时，可能会引发肝区不适，或胃脘部不适的反应，那么这很可能表明肝或胃存在某些疾病。这时艾灸可以自行调理这些疾患部位，这是艾灸的通窜功能。其实我们的身体都会进行相应的自我调整，而身体中“阴阳”的升降也有特定的规律，元气逐渐充足了，“阴阳”就会按照自身的规律进行相应的调整。

4、上火现象：艾灸后很可能会出现口干舌燥的反应，这也是艾灸的一种反应，这是因为体内阴阳正在进行调整，是由于阳不胜阴而引起的。还会感觉喉咙异常干痛，这是因为寒邪逐渐外发时的必然症状。这时尽量多喝白开水，不到万不得已不要服下用消炎止痛药或激素类药物。这些药物很可能会使病邪难以排出，很可能会失去一些良好的排病机会。

5、类似过敏的现象：很多人使用艾灸后身上出现红疹，那么这时很可能是出现过敏症状了，其实，这往往是阳气驱赶寒邪的一种表现，也是病邪被驱逐出体表的反应。这时应该继续施灸，如果此时停灸，那么病邪还会继续深入到体内，有可能会侵蚀到脏腑。

6、似抑郁现象：艾灸后很多人可能会出现各种精神反应，比如可能会出现委屈易哭、烦躁压抑的情绪反应。这时尽可能找人倾诉，还可以到无人的地方大哭，一定要注意发泄出来，不要闷在心里，以免增加新的疾患。

因此，我们对艾灸产生的各种反应，通常情况下，应该采取忍耐和任其自然的态度，尽量不要通过药物控制这些身体反应，以免降低治疗效果或出现其他不良反应。不过，假如实在痛苦难忍，或高热持续3天以上不见消退，则可以通过拔罐、刮痧、刺血、温灸盒灸等方式进行缓解。这些方法可给病邪以出路，是因势利导的方法。假如出现剧烈腹泻、高热大汗等症状，应多喝些糖盐水，如不可饮用可以输液。不管怎样，在对待各种排病反应时，应平静、乐观，以顺其自然的态度等待疾患的去除。

在艾灸期间，一定要注意饮食， 不吃刺激性强的食物，尽量清淡饮食，同时也不要过饥或过饱。另外，保持轻松愉悦的心情很重要，多出去散心，多与人交谈些轻松的话题。艾灸配合适当的锻炼，便可达到超预期的疗效。

审核：梁煊

校对：王玉苗

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