一般在大都市工作的人,几乎不会出现腰肌劳损的症状,像城市白领、电子厂的流水线等都是相对比较轻松的活儿。但是干重体力活的人则非常容易出现腰肌劳损,比如建筑队民工,仓库的卸货员,物流快递员等,经常搬大箱子、重物体等,常常需要肩扛大物重物。一旦腰肌劳损,恢复起来不容易。今天咱们来聊聊腰肌劳损的艾灸治疗,环跳穴可不要忘记。
我们小的时候要每天放牛放养放猪,每天都在山上度过。一到小麦、水稻收割的季节,还要下地割麦子、割稻子,有一次抱起一大捆水稻,一不小心扭到了腰,那就一个痛,当场就帅到在地上,几乎爬不起来。还是给抬回家的,好几天都站不起来,腰痛的老厉害。所以,大家在日常中搬重物一定要小心,不要扭到腰,不然恢复起来需要很长的时间。
配穴:肾俞穴,腰阳关穴,环跳穴
肾俞穴:命门旁开,两横指位置
腰阳关:采用正坐,或者仰卧姿势,位于腰部,胯骨最高点连线的中点
环跳穴:侧卧屈股,以拇指关节横纹按在股骨头大转子头上,拇指指向脊柱,拇指尖所指的凹陷处,即为本穴
背部的艾灸,尤其是肌肉损伤,最好的用精油开穴再施灸,才能恢复的更快。一般的疾病需要的是持续的施灸,而肌肉损伤是比较急性的,需要快速恢复健康,最好是用精油开穴加快效果。
今天的文章就到这里了,我整理了一本艾灸电子书(如上图),罗列了最常见的60多种病症的取穴,艾灸指南。有兴趣的艾友可以私信我,免费赠送高清艾灸电子书。图文并茂,艾灸取穴不再是麻烦事。
李小白蕲艾左1手机直拍
李小白蕲艾,像李白的诗那样“不S人间烟火”,绒真烟小火纯!专为在家艾灸研发,烟雾小。卷纸灰不发黑、不卷边、不脱落,干净整洁特舒服,专治艾灸洁癖和强迫症。
新研发卷纸手机拍摄几乎看不到烟雾
愿李白这把艾火之剑斩尽世间病邪,让更多的艾友过尚有灸(“酒”)、有诗和远方的浪漫健康生活!这就是李小白蕲艾的寓意!
过往好文回顾
错误的艾灸,滥用艾艾贴导致浑身疤痕,当心不良商家虚假宣传诱导
真的艾叶纸艾柱燃烧后是什么样呢,看过一次就不想再用其他的卷纸
别以为你摘干净的艾叶放三五年就是好艾,纯手工打绒后告诉你真相
艾灸馆为什么不卖你艾条,很多艾友都问过我们,今天来解开疑惑
艾灸馆很贵又耗时,家中艾灸把墙都熏黄了,只因选错了艾
一言不合就自己做艾条,什么黄金艾十年艾都没有亲自做的艾好
万病之源的湿气,到底是从哪里入侵人体的,追根溯源才能根除湿气
点燃22支艾柱7个厂家,解答你对艾90%以上疑惑,个人和艾灸馆必知
艾灸必知的十大要穴之12,找准穴位正确施灸,方能最大化除疾患
以上就是本次小编整理的“腰肌劳损艾灸治疗,干重体力活的人重灸肾俞别忘记环跳穴效果加倍”,希望能帮到各位小伙伴,关注我们获取超多艾灸养生信息。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com