三九艾灸贴,贴好了来年不生病

三九艾灸贴,贴好了来年不生病

什么是艾灸贴

艾灸贴是经过外敷穴位进行吸收医治的一种可以达到保健养生的外置方法。

艾灸贴的功能

具有活血化瘀、消炎止痛、痛经活络的功效。

对于颈肩、腰背、手脚关节、腰椎盘、颈椎、跌打损伤等问题均有良好的效果。

什么时候做艾灸贴最好

三九时间:

一九：2017年12月22日------2017年12月30日

二九：2017年12月31日------2018年1月8日

三九：2018年1月9日--------2018年1月17日

为什么做艾灸贴呢；24节气分为春夏秋冬四个季节，每个季节分别是6个节气，每个节气做三次，分别在节气的前天激发身体吸收通道，节气的当天借用天地交泰的能量、和节气的后天巩固可以元气。

艾灸与艾灸贴如何共同应用 “。

艾灸法是我们艾灸时用的艾灸柱，艾灸柱的主要成分是艾绒，选用三年陈艾加几十种中草药和藏药共研制而成，艾绒或者其他药物为主要灸材（原材料）在一定的穴位上，通过温热刺激及药物的作用，经过经络的传导，达到温通气血、扶正祛邪，艾灸贴模拟艾灸热效应原理，利用自体发热技术，能够迅速渗透于经络，有助于我们做完复方灸后上班或者要去逛超市，贴上艾灸贴后我们哪里都可以去，既方便又可以巩固艾灸后的疗效，就像我们感冒了，医生让我们吃药，一天24小时，要吃三次药，如果不按时吃药，我们感冒的症状就会拖得很久才会好，如果按时吃药，就有一个巩固的作用，我们症状就会很快康复。

艾灸贴的特性

1、操作便捷，滴入精油贴在穴位上即可可自行操作达到远红外、磁疗、灸疗、理疗等多重功效，

2、持续8小时发热，灸感强烈，随时随地可以艾灸，不影响工作、生活，在家就可以做。

3、艾灸贴模拟艾灸热效应原理，利用自体发热技术，能够迅速渗透，艾灸效果更好。

4、与艾灸一起联合应用能达到增强免疫力的功效。

共同应用我们阳气补得会特别快。

注意事项：

1、艾灸精油禁止内服，如果不慎误食了，立即催吐，并及时就医。

2、如果不小心接触到了眼睛，要立即用清水冲洗，并没有改善，立即就医。

3、孕妇、皮肤破损处，急性挫伤期，出血性疾病禁止应用。

4、只有少数的患者贴敷后会起泡，可用消毒针挑破，保持干燥，几天后就会愈合，如果是糖尿病患者，请注意不要挑破，让它自己吸收即可。

5、血压高于170/120的不能使用。

6、做艾灸贴后半个小时不能用冷水洗手，或洗澡。

7、饭后一小时不能做艾灸贴。

8、女性月经期不能做。

9、一般体质不同的人感觉也不一样，大部分有发热的感觉，只有少数人感到冰凉，属于正常现象，需继续使用。

三九天艾灸的四大好处 三九灸怎么操作

5 三九灸怎么操作三九灸又被称为三九天灸，是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，属于中医治疗学中的“天灸”。

三九灸怎么进行操作，需要根据个人的实际情况选择穴位，因为人体分布着很多的穴位，不同穴位所起到的效果是不一样的。

比如对于女性来说，月经不调的话建议艾灸神阙穴、关元穴以及三阴交穴位；对于儿童来说，想要使用三九灸增强体质，那么建议艾灸神阙穴以及关元穴；对于老年人来说，建议艾灸命门穴、神阙穴以及关元穴；最后若是男性，一般是肾虚不足，这时候建议艾灸关元穴、腰阳穴以及神阙穴等。

一般是不建议自己在家进行三九灸的，因为不是专业人员的话，很容易出现差错，从而对自身健康造成威胁，因此进行三九灸的时候，还是建议去专门的机构进行比较好。

三九天灸是什么

三九天灸是什么

三九天灸是什么，在我们的生活中，有很多我们不知道的养生秘诀，三九天灸是养生的一种方式，有很多人都不知道是什么意思，关于三九天灸的知识有很多，下面一起来看看三九天灸是什么。

三九天灸是什么1 一、三九灸，艾灸的黄金时间到了！

“夏练三伏，冬练三九”，这是多年流传的老话，意思是说每年的三伏天和三九天，是强身健体，预防疾病的重要时刻。

三九一到，养生提上日程，但需顺应自然规律，就好像严冬来临，许多动物都会储存食物，储存自身的能量，不轻易外出。

我们也可以适当学习动物，闭藏猫冬，以温和内藏的养生强健方式为主，不需要扛着寒气冷风到户外拼命锻炼。

有些人大冷天的在健身房大量运动，冬泳，出很多汗，其实有违自然之道，误解了老祖宗的意思。

包括现在不少中老年人，养生意识上来了，喜欢组团锻炼，比年轻人还来劲，其实也是没必要的，反而虚耗精力。

与其如此，不如安安静静晒太阳，聊聊开心的事情，有益身心，配合艾灸，更是三九养生一大至关重要的手段！

二、为什么三九要艾灸？

三九灸流传已久，深入人心，为什么三九要艾灸呢？三九灸有什么用？原因如下：

1、祛寒

三九前后，气候寒凉，主收敛，人体处于收敛状态，不光是血液循环，全身上下的脏器功能都受影响。

这是一年中最寒冷的一段时间，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，气血运行缓慢。此时艾灸能起到温阳益气、健脾补肾益肺、祛风散寒的功效。

2、补阳

三九前后，大自然处于阴阳交替阶段，正是人体阳气最弱的时候。阳气弱就会抵挡不住外界寒湿，人就容易患病，尤其是呼吸道疾病和老年的膝关节病。

艾灸为纯阳之火，能够推动气血循环，温润五脏。三九天艾灸，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，补充阳气，扶正祛邪，补益强身，能激活和提高免疫系统功能，促进新陈代谢，让冬天在温暖中渡过，在防病养生上会起到事半功倍的效果。

三九天灸是什么2 “三九”天贴药治病的道理？

答：三九天，天气寒冷，有些人因为体质较差，卫外功能不健全而容易患各类疾病。中医经典著作《黄帝内经》中就有 “春夏养阳，秋冬养阴”，“冬病夏治，夏病冬治”点记载。如果说三伏天贴药是根据“春夏养阳，冬病夏治”这个道理来治病的，那么三九天是根据“秋冬养阴，夏病冬治”这个道理来贴药治病的，两者治疗机制和方法大致相同，只存在时间的差异。通过这种贴药调动机体免疫功能，促进肺、脾、肾等诸脏的正常生理功能，提高人体对气候变化的适应能力。

什么病种适合“三九天灸”？

答： 以呼吸系统疾病，如：支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、各种慢性咳嗽、体虚容易感冒等病的疗效最佳；其次对慢性胃肠病，如：慢性胃炎、慢性肠炎、多种消化不良性疾病也有较好的疗效。像支气管哮喘、过敏性鼻炎等疾病如能坚持贴药3-5年，对预防复发有很理想的效果。

三伏天贴药，三九天可以贴吗？

答：三九天贴药是三伏天贴药的补充，前者是夏病冬治，重在养阴；后者是冬病夏治，重在养阳。阴阳并调，更可提高机体素质与抗病能力。三伏天贴药，三九天可以贴药，疗效起相辅相成的作用。

患者带药回去自己贴是否影响效果？

答：“三九天灸”的药物芳香易挥发，即制作即贴药治疗最佳，另外，自己贴的话，穴位的定位可能也不很准确，因此尽量建议患者来医院敷贴。

“三九天灸”有什么禁忌症？

答：因贴的药膏中含有一些等温热刺激类药物，因此怀孕妇女忌贴药。其他如肺结核咳血、支气管扩张咯血、急性化脓性扁桃腺炎等发作时也不适宜贴药。

贴药时间以多长为宜，当天晚上能洗澡吗？

答：贴药时间一般为3 － 5 小时，但个人体质不同，如贴药后自觉局部痒、刺痛的，可适当缩短贴药时间，如贴药后无任何不适反应的，可适当延长贴药时间至 6 小时或更长。一般小孩及皮肤较嫩薄的患者可适当缩短贴药时间至1小时左右。贴药一小时之内不宜冲凉。

三九天灸是什么3三九天，从冬至开始算，三个九天，一共二十七天。冬至一阳生，反过来看，说明冬至前后，天地之间的阴气是很盛的，即便过了冬至，一阳初生，这个初生的阳也是稚嫩之阳，需要特别呵护。

在这样阴气盛的季节里，阳气不足的人会感到特别难受，尤其是心阳不足的人，一不小心可能就出大问题。著名的相声演员马季，就是在冬至前心脏病突发，与世长辞的。保护心阳，预防心脏病突发，建议常灸内关穴，艾灸的方法是扫灸，拿点燃的艾条、与手臂面保持同等距离、匀速地来回扫灸，每日至少半小时，灸感好的'话，可以适当增加艾灸的时间——需要特别提醒，心脏如果植入支架或起搏器，艾灸一定要慎重，避免出现排异反应。

而素体肾阳不足的人，在这段时间里容易怕冷，尤其是下肢，有的人可以睡一整晚，第二天起床时脚还是冰冷的，睡眠质量可想而知。这样的人，艾灸腰阳关是最好的选择。腰阳关在腰部正中间，是督脉上的穴位，主治腰腿疾病。艾灸腰阳关，常伴随热灸感传到双脚，尤其两个脚踝，肾经和膀胱经经过之处，聚热如灼——灸感所至之处，是元神觉知该处需要帮助的信号，过后往往症状有很大的改善。另外，艾灸腰阳关对于小腹冰凉、饮冷则泄等下焦虚寒之证，也有很好的效果，不同的是，给有后面这些症状的人艾灸，其灸感往往集中在小腹。病所各异，而灸感都能感传到，不是如有神助，是真真切切地有元神的帮助。

另有脾阳不足之人，在一年最冷的三九天里，容易四肢末梢长冻疮，肚子——尤其是肚脐一带，稍微吹到冷风或受凉，就想拉肚子。这些人比较适合多灸中脘，中脘既是“腑会”，也是足阳明胃经的募穴，而且离肝胆脾胃都很近，灸此处可以暖脾胃，同时调畅气机，尤其加强降气之功，对于眠浅、半夜容易醒、醒而难再睡的人，艾灸中脘很有帮助。

三九天如何养生？适时进补祛寒气壮身体

大家常说“数九寒天，冷在 三九”。大家可能都知道“三九”是一年中最冷的一天。三九天，我们注重养生，饮食、三九贴、艾灸等。不止这些，还有更多的养生方法。下面就随我一起去学习了解一下三九天如何养生吧。

穿：冬季戴棉帽如同穿棉袄。寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失。      据测试，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体的总散热量的30%，4℃时占60%，-15℃时占75%。由此可见，头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。

吃：三九补一冬来年无病痛。冬令进补在我国历史悠久。古人认为，冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节，是保养、积蓄能量的最佳时机，应讲究养藏之道，适时进补，可以增加营养，祛寒气、壮身体。     这季节可适当多吃羊肉、牛肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等。此时也正是亲朋好友相聚，吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节哦。“三九补一冬，来年无病痛”，可见“三九”养生何等重要，大家都记得要好好温补下！

动：“冬练三九”室内慢跑
人在三九天里阳气虚弱，心肺负担不小，因此中老年人在最冷的时候不要外出，在家里做一些简单运动就可以，如在室内慢跑、做体操等。

如果气温有所回升，可以根据个人情况选择室外锻炼，时间最好是下午三点到四点，但阴天、雪天、大风天不要外出。

养：天冷勤泡脚多搓手
保暖从养生角度来说就是要暖头、暖足、暖背。三九天，记得睡觉前用热水泡脚，不仅能驱寒消除上班的疲劳，还可以促进 睡眠 ，睡个好觉哦！

三九寒天，养成搓手的习惯对身体 健康 大有好处。一是能锻炼手指，使手指更加灵活自如，对大脑也有一定的 保健 作用；二是可以促进手部血液循环，防止冻疮发生；三是工作在室内的人经常搓手，可以促进血液循环和 新陈代谢 ，预防 感冒 。上班族们，看见了么，快快活动活动你们的手指吧！

【结束语】现在注重养生的人，应该都是30岁以上的人。大多数的年轻人还是不注重养生。现在不懂得把自己的身体调理好，以后老了可咋整？

艾艾贴艾灸精华贴艾灸效果如何？三九灸和三伏灸的区别是什么啊？

艾艾贴艾灸精华贴应该很多艾灸人士都买过把，算是很省事的家庭式艾灸产品了。而且它家的艾草都是采用的地道蕲艾，艾灸起来效果是真好！三九灸和三伏灸的最明显区别在于时间不同，现在正值三九天刚好可以用艾灸精华贴来做三九灸߅也能起到防疫的效果。

以上就是本次小编整理的“三九艾灸贴,贴好了来年不生病”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。

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