消除青春痘艾灸哪个部位图解

艾灸穴位:合谷穴,大椎穴,肺俞穴,三阴交穴,

关键词:滋阴降火，疏风清热，通血活络

青春痘又称痤疮，是由于毛孔堵塞，导致毛囊内的油脂排不出来越积越多而形成的。中医认为，面部的器官与各脏 腑器官有着一定的对应关系，是整个人体的缩影，如面颊两侧与肝胆、额头与心、唇上鼻周与脾胃一一对应。如果脏腑功能失调，经络气血运行不畅必然会影响面部皮肤的气血循行和肌肤的滋养。艾灸时针对青春痘出现的部位，可每次取 3〜4穴施灸，治疗效果明显。

【合谷】位于手背虎口，在第1掌骨与第2掌骨间的凹陷处，左右手各有一穴。

【大椎】位于项部下端，第7颈椎棘突下凹陷中。

【肺俞】位于背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各有一穴。

【三阴交】位于小腿内侧，内踝尖直上3寸（4横指宽），胫骨内侧缘后方，左右腿各有一穴。

1、采用温和灸。手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5〜3厘米处施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。每次灸10〜20分钟，至皮肤产生红晕为止。

2、温和灸。施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5〜3厘 米处施灸，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。每日灸1〜2次，每次灸30分钟左右。

3、回旋灸。施灸者手执艾条对准施灸部位，距离皮肤 1.5〜3厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸。每日灸1次，每次灸10〜15分钟，至皮肤产生红晕为止。最好在每晚临睡前灸。

4、温和灸，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5〜3厘米处施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。每日灸1次，每次灸3〜15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。