小儿腹泻灸哪里?哪个穴位是一身阳气之根本所在?富贵包怎么办?

小儿腹泻灸哪里哪个穴位是一身阳气之根本所在富贵包怎么办

针道窥径——经络之督脉( GV)

督脉起于小腹内，下出于会阴部，向后、向上行于脊柱的内部，上达项后风府，进入脑内，上行巅顶，沿前额下行鼻柱，止于上唇内龈交穴（见图2-69）。督脉共29个腧穴，主治神志病，热病，腰骶、背、头项等局部病症及相应的内脏病症。

图2-69 督脉循行示意图

1. 长强 （GV 1） 督脉络穴

【定位】跪伏或胸膝位，当尾骨尖端与肛门连线的中点处（见图2-70）。

【主治】①腹泻，痢疾，便血，便秘，痔疮，脱肛；②癫狂痫，瘈疭，脊强反折。

【体会】紧靠尾骨前面斜刺0.8～1寸；不宜直刺，以免伤及直肠。长强穴主要用来治疗痔疮，不过我也很少用，但是可以在小儿腹泻的时候，进行按摩或者艾灸。癫狂痫可以在长强穴针刺或者埋线，总而言之，由于它位置的特殊性，所以临床上用的还是比较少。我还曾经用它治疗尾骨端疼痛，取得了良好疗效，长强穴针刺都是斜刺，得气后局部略有胀感，一般治疗尾骨端疼痛，就直接扎在骨面上。今年7月份有个朋友让我帮忙看一个尾骨骨折的患者，尾骨骨折一般是不用治疗，慢慢养好就可以了，但是有的尾骨骨折后移位了。一般有两种移位方式，一种是骨折端折向内，影响直肠，一种是骨折端折向外直接顶向表皮，这两种都可以让患者无法正常就坐，后者好一些，可以通过手法复位，前者复位难度大，可能需要手术。但是在气功中，长强是非常重要的一个穴位，因为它是督脉的第一穴，在我们所说的运行小周天时，任脉之气必须与督脉之气相连，或者说气从任脉往督脉运行时，长强穴是第一个必须要过的关卡。

2. 腰俞 （GV 2）

【定位】正当骶管裂孔处（见图2-70）。

【主治】①腹泻，痢疾，便血，便秘，痔疮，脱肛；②月经不调，经闭；③腰脊强痛，下肢痿痹。

【体会】向上斜刺0.5～1寸。腰俞这个穴位，我们平时是基本不用的，在这里介绍它是因为我们需要从这个地方打骶管注射，这是属于西医的范畴了，但是毕竟针灸科最常见的疾病就是腰椎间盘突出，在腰5骶1椎间盘突出，有椎管内的炎症时，有些时候我们也会进行骶管注射，而腰俞刚好位于骶管裂孔处，所以我们需要明确它的位置。在这里需要提醒大家的是，骶管注射是有它的适应症的：主要用于腰5骶1的椎管内炎症。对于腰45的效果不太理想，对于椎管外炎症，效果不太好。

3. 腰阳关 （GV 3）

【定位】后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷中；约与髂嵴相平（见图2-70）。

【主治】①腰骶疼痛，下肢痿痹；②月经不调，赤白带下；③遗精，阳痿。

【体会】向上斜刺0.5～1寸。多用灸法。腰阳关是重要的体表标志之一，它刚好和髂嵴相平，也就是我们平时系皮带的位置。所以往往通过腰阳关来定位腰背部各个穴位。很多人可能会误认为腰最细的位置就是肾俞和命门所在，实际上不是的，最细的位置是腰阳关和它旁边的大肠俞，所以腰疼我们扎的阿是穴最多的位于大肠俞和腰阳关附近，而不是肾俞，因为无论是腰椎间盘突出还是腰肌劳损，最常见的都是位于腰3、腰4、腰5、骶1等位置，因为这几个位置相对来说受力最大。我们治疗腰肌劳损痛或者腰椎间盘突出症时，经常针灸或按摩的穴位，实际上是气海俞、大肠俞、关元俞，而不是肾俞。

4. 命门 （GV 4）

【定位】后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中（见图2-70）。

【主治】①腰脊强痛，下肢痿痹；②月经不调，赤白带下，痛经，经闭，不孕；③遗精，阳痿，精冷不育，小便频数；④小腹冷痛，腹泻。

【体会】向上斜刺0.5～1寸。多用灸法。毫无疑问，命门穴是全身阳气的根本所系，我记得上大学的时候曾经听过一次讲座，是由李燕老师主讲，他说命门火不灭，这人就能活下来，命门火衰败，这生命就不能持久。但是实际上我们在扎针的时候很少扎命门，命门多用于保健，艾灸命门，是补肾阳的最佳方法，对一切寒症都可以用艾灸命门来治疗。在阴阳交汇的季节，比如春分、秋分、冬至和夏至，是进行艾灸命门的最佳时节。我们上大学的时候，一到这四个时节，尤其是冬至，走在男生宿舍的楼道里，就可以闻到各个宿舍门里透出艾草的味道，推开门都是烟雾缭绕，那都是在艾灸命门。督脉总督一身阳经，而命门是一身阳气之根本所在。

5. 筋缩 （GV 8）

【定位】后正中线上，第九胸椎棘突下凹陷中（见图2-70）。

【主治】①癫狂痫；②抽搐，脊强，背痛，四肢不收，筋挛拘急；③胃痛，黄疸。

【体会】向上斜刺0.5～1寸。督脉行于脊中，上贯入脑，为诸阳之海，筋缩顾名思义可以缓解筋脉挛缩，故又可治疗癫痫。同时筋缩在第九胸椎棘突下，和肝俞平齐，所以还治疗与肝相关的很多疾病，比如抽搐、脊背强直、黄疸等。

6. 身柱 （GV 12）

【定位】后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷中；约与两侧肩胛冈高点相平（见图2-70）。

【主治】①身热头痛，咳嗽，气喘；②惊厥，癫狂痫；③腰脊强痛；④疔疮发背。

【体会】向上斜刺0.5～1寸。身柱穴第三胸椎棘突下凹陷中，和肺俞平齐，所以它的主治范围和肺俞类似，可以治疗外感以及咳嗽气喘。身柱穴顾名思义是人身之柱，像脊背强直疼痛、抽搐、癫痫都可以治疗。

7. 陶道 （GV 13）

【定位】后正中线上，第一胸椎棘突下凹陷中（见图2-70）。

【主治】①热病，疟疾；②恶寒发热，咳嗽，气喘，骨蒸潮热；③癫狂，脊强。

【体会】向上斜刺0.5～1寸。陶道是人身上重要的骨性标志，一定要注意和大椎区别开，很多人不能分清它和大椎穴，因为很多人第一胸椎和第七颈椎棘突都很明显的隆起。一般可以这样来区别，让患者转头，手摸上去，棘突跟着头一起转动的就是大椎，不一起动的就是陶道。陶道的主治范围和身柱差不多。有些人坐姿不正，看电脑时头向前探，久而久之，大椎和陶道的位置会出现一个明显得隆起，这个隆起不仅让人总觉得这个地方有不适感，而且会影响上位颈椎的受力方向，导致颈椎5～6，颈椎6～7椎间盘突出。解决的根本方法就是改变坐姿和站姿，知易行难，我治疗过很多个这样的患者，有的是颈椎病来找我，有的就是因为这个“鼓包”来找我。去年有个慕名而来的东北姑娘，为了颈椎病从遥远的满洲里来北京找我用小针刀治疗，效果很好，但是这个“鼓包”还是很明显，后来我让她回家，再接着练习，几个动作，此后也没有再来复诊，其实这个“鼓包”在军人人群中很少出现，良好的姿态可以避免这些日积月累的损伤。

多年的富贵包是怎么消除的，富贵包真的可以彻底消除吗

很多人在生活中经常能听到富贵包这个词，它其实是我们肩颈处鼓起来的一个包，并且在中医中它是被称为夺命包的，并不是一个有福气的象征，反而时间长了以后会影响我们的身体健康，所以一定要抓紧时间快速医治。

富贵包的话，其实是因为我们身体的经络不通所产生的鼓包，它通常是在我们的颈椎和胸椎的连接处产生的，并且会对应大椎穴，并且它等于一个十字路口的角色，因为在这个部位它可以贯穿我们许多的经络。并且我们肩颈部位出现富贵包的时候通常也会引起一些不适的症状，并且症状严重的时候可能还会出现肩周炎，甚至手麻、肌肉劳损等情况。

有的人可能左右转动脖子的时候也会出现咔咔的声响，这就说明也引发了颈椎一系列的问题，并且像老年人可能也会因为血液不通引发脑淤血或者是脑梗塞的问题。尤其是女孩子肩膀出现富贵包以后，自己的脖子和肩背都会变粗，这样自己穿搭衣服的时候，也会影响整体的美观性，由此发现自己有这个情况以后，一定要积极采取医治措施。

那么想要去掉夺命包的方法非常简单，一定要刮痧和艾灸。刮痧其实是属于中医的一个方法，它主要就是让我们局部的穴位快速开泄，就是使血液加速循环，这样的话能够让我们肩颈部位的脉络快速疏通，同时在中医里也有一句话，痛则不通通则不痛，脖子这边有鼓包确实是血液不通的情况，所以多做几次刮痧的话，可能就会让脖子肩颈部位的血液流动更加通畅，时间长了以后富贵包就会消失，那么艾灸的话，它其实是起到一个辅助的作用，主要就是靠燃烧时产生的热量来温通经络，并且也能去除掉肩颈部位的寒气。

三伏天艾灸常用穴位

三伏天艾灸常用穴位

三伏天正是冬病夏治的好时节,这个时期进行艾灸也是很好的补充人体阳气的方式。以下是为大家分享的三伏天艾灸常用穴位，供大家参考借鉴，欢迎浏览!

1、后天之本，气足之源——足三里

足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸涨感。足三里是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后天之本，气血生化之源的穴位代表。在我的临床中，气虚血虚首选足三里、消化疾病首选足三里。

为什么呢?

因为足阳明胃经属多气多血之经，足三里有气血双补的功能，常用于治疗头晕、耳鸣、失眠、瘫痪、便秘、胃痛、腹胀、腹泄、消化不良、食欲不好、胃溃疡、胃炎、胃十二指肠溃疡、胃下垂、阑尾炎、急慢性肠炎等疾病。

现代医学研究证明足三里这个穴位能够提高免疫力，足三里具有双向调节作用。所以从古代起就被作为要穴来使用。

如果身体不错只是保健保健，一星期灸2-3次，一次一个穴位不少于10分钟，如果身体差，气血差的那灸的时间需要长一点，最好是按摩后再灸，效果最好。你自己观察，如果坚持灸足三里10日，你会感觉你精神好了，睡眠足了，吃饭香了，面色红润了。

2、任脉穴位关元

关元在下腹部，前正中线上，当脐下三寸。简便取穴，四指并拢，置于脐下横量，在小手指的下缘处取穴。关元穴的作用：温肾阳、提性欲，补虚，壮阳的作用。关元穴是小肠经的募穴，也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。位于下焦，内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织，故有统治三阴经、任脉诸经疾病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气等作用。是男子藏精、女子蓄血之处。从古到今都把此穴作为保健要穴。

有一年青性功能障碍患者，在我的指导下，夏天灸关元穴，在那年夏天后病就痊愈了。特别是老年朋友，如果在伏天坚持灸关元穴，尿频尿急、前列腺问题就自己解决了，中老年人常灸关元穴可以强身健体，延年益寿，大家不妨试试。

3、人体先天之本源，生命之根蒂——神阙。

神阙，也就是我们俗称的“肚脐眼”。我们知道，胎儿在母体的时候，是靠脐带连接到胎盘接受母体的营养，古今以来，大家都十分注重神阙的保养，称神阙为人体的“先天之本源，生命之根蒂”。本穴喜灸而禁针刺，能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。对消化不良、腹泄、下痢、虚喘等有防治作用。还有提高免疫力、调节脏腑功能，延缓衰老的作用。可以按摩和艾灸法，其中按摩最简单，艾灸最有效。还有贴药疗法，根据病情把中药研成粉末，用胶布贴在肚脐上，达到治病的目的。这就是我们中医说的'脐疗。

4、一切脾胃之疾，无所不疗——中脘穴。

中脘在上腹部，前正中线上，当脐上4寸。简便取穴，自己手脐上四横指。中脘穴为腑会穴，同时又是胃的募穴，因此对于六腑的功能均有调节作用。尤其是对于胃的各种疾病具有良效，总之以治疗消化系统为主，如胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、反胃、食不化、肠鸣、泄泻、便秘、便血，现在常说的胃炎、胃溃疡、十二脂肠球部溃疡等一切脾胃之疾无所不疗。可以按摩、艾灸疗法。如有脾胃不好的朋友，赶快行动吧。

5、生命之门，动力之源——命门穴

命门穴在腰部，当后正中线上，在第十四椎下，也就是第二腰椎棘突下，前方平神阙穴。因本穴在两肾之间，也和两侧足太阳膀胱经肾俞相平。因此有生命之门之称，是人体生命活动的动力源泉所在。命门穴的功能体现了肾阳的作用，对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生育功用有重要影响，对各脏腑的生理活动，起着温煦、激发和推动作用，对饮食消化、吸收与运化，以及水液代谢等都有促进作用。因此认为是藏真火之穴。临床上命门火衰的症状基本和肾阳不足(和)是一样的.命门火衰主要表现四肢清冷、虚损腰痛、或五更泄，男子阳萎、早泄、遗精，女子月经不调、经痛、宫寒不孕等虚寒症状。

根据临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳第一，采用灸法，命门用大艾柱灸，神阙用隔盐灸，不必看灸多少壮，要感到有热感从穴位直透体内，灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛行;神阙属任脉，为生命之根蒂，灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳，回阳固脱之效。

6、小儿百病之灸点——身柱

身柱在背正中线，第三胸椎棘突下凹线陷中。取穴时采取俯卧位，先取大椎穴，然定身柱穴。身柱。身柱子之意，适用于脑力不足出现的眩晕，中气不足出现的哮喘，大气不足出现的脱肛，督脉之气升举无力出现的腰背痛等症，还常作为小儿强身健体的穴位，根据临床经验我认为是通治小儿之病。小儿脏腑娇嫩，功能尚未健全，特别是肺、脾二脏较弱，因此小儿易感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹泻、消化不良等症状，特别是三伏灸身柱穴对以上疾病具有很好的预防作用。

小儿皮肤娇嫩，艾条相对要小些，因而一定要小心，一般每次灸的时间表10-20分钟，开始是隔日一次，灸一个月后可减少灸的次数，每周期性2-3次，或者每周一次。根据小儿的身体状况来定。如果小儿体质太差，易患感冒，还可配合风门、大椎等穴位治疗，加强抗外邪的能力。

7、补肾首选穴位——太溪

太溪在足内踝与跟腱之间的凹陷处，用力按压时，脚趾会出现麻木感。太溪穴为肾经的原穴，是肾经原气经过和停留的腧穴。肾藏精，分化阴阳，因此无论肾精虚还是肾阴阳不足，都可以有太溪穴来补养。如治疗肾阴不足，阴虚火旺导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、耳鸣、耳聋、失眠、健忘，或者肾阳亏虚出现的肢冷、下肢水肿、阳萎等疾病。可以按揉、按压、以酸痛为适，力量大些以脚趾感觉到有麻木为宜，也可用艾灸。

以上这些穴位，如果在三伏天艾灸，会解决你的体虚病多的问题。如果长年坚持会延年益寿。

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