艾灸对身体有什么好处?常见的艾灸的工具,到底选哪个好?

艾灸对身体有什么好处常见的艾灸的工具,到底选哪个好

养生一直是一个经久不衰的话题，尤其是近几年来，大家是养生意识不断的增强，加入到养生的队伍中的人越多越多了，就连90后已经开始慢慢戒掉碳酸饮料，喝枸杞茶代替了。养生的方法非常多，艾灸就是其中一种广受大家欢迎的方式，艾灸是什么，为什么那么多人喜欢艾灸，经常艾灸，对我们的身体有什么好处呢？又该怎么样去做？今天这篇文章，我们就一起来了解一下艾灸，看完后，这些问题的答案你或就都清楚了！

经常艾灸，对身体有什么好处？

艾灸，其实和刮痧、拔罐是有相似之处的，属于一种养生方式，艾灸的出现是由于火，也是最早的一种养生方法，随着社会不断的发展和我们观念的变化，艾灸逐渐的被大众所接受和推广了。而经常艾灸，你的身体也会在不知不觉中发生非常喜人的变化，艾灸过的人可能就渗透体会了。

可以促进血液的循环、新陈代谢：现代人的生活和工作压力都比较大，大家的身体其实很多也是出于亚健康的状态的，尤其是经常久坐不动的办公室人群，体内的血液流通与循环可能更容易不通畅，或者是经常感觉身体很疲劳的人群，不妨学一学艾灸，能有效的促进血液循环、新陈代谢，帮你疏通经络、释放压力。

可以有效的排出体内的湿寒之气：现在到了夏天，是湿气寒气最容易入侵的季节，很多人更是很不得一整天都呆在空调房间里、吃着西瓜和冰激凌才感觉过瘾。殊不知，这可能只会让湿寒之气有机可趁，体内的毒素也会越来越多，而经常的艾灸，就可以有效的排出体内一部分的湿气和毒素，人也会更有精气神，患病的风险还会大大降低。

那么，各种艾灸的工具，选哪个好呢？

经常通过艾灸的方式养生的人应该都对艾灸的工具有所了解，常见的艾灸工具有木质的艾灸盒、艾灸贴和艾灸仪，那么这几种艾灸工具，到底选哪个好呢？下面小编就为您分析一下其中的利弊，希望对您有帮助。

艾灸盒与艾灸贴：艾灸盒是把艾灸条固定在盒子上面，而下面有网状是可以接住灰尘的，不受阻碍，它的通风效果比较好，尤其是竹制的艾灸盒更好，但是这种艾灸盒有一个弊端，就是艾灸时产生的烟比较大，可能有的人会觉得很熏人。艾灸贴就是紧贴这皮肤做艾灸，但因为艾柱做的比较紧实，可能容易伤到皮肤。

艾灸仪：相比于艾灸盒和艾灸贴，建议大家选择艾灸仪进行艾灸，市面上的艾灸仪也有好多种，有的是去除气味的、有的是除烟味的，在选择艾灸仪上，建议大家选择可以直接通过艾条的作用进行艾灸的，效果或会更好一些。

小编提醒

在艾灸的时候要注意不要着凉了，艾灸前就应该管好门窗，及时在夏天，也不要开着电风扇；艾灸最好要在你的心情是平缓的时候进行，情绪波动较大的时候，会影响血液流动的速度；而且在艾灸结束后，也不要立即的就和凉水，要喝夜建议和温开水。

所以，由此看来，经常艾灸对身体是有很多好处了，你或会发现自己体内的湿寒之气变少了、代谢也变快了，身体也不再经常的很是疲劳了。而对于各种的艾灸工具，通过对比，建议大家选择艾灸仪最好，另外对于艾灸的一些注意事项，还望大家也要清楚。

请问艾灸棒，艾灸盒，艾灸罐有什么区别？哪个好用？

艾灸盒
，艾灸罐用途
艾灸盒不同主要用艾条的
艾灸罐可用
艾绒
和艾炷的
后背需要大面积灸建议买个背部艾灸盒
如没有6孔艾灸盒也可
不管是艾灸盒还是艾灸罐都是
艾灸
的延续器械
有普通艾灸不能拥有的好处比如掌握温度，防止烫伤，集中艾灰等

艾灸仪有哪些好处和功效？

使用艾灸仪能达到和传统艾灸同样的治疗效果。除此之外和 传统艾灸相比，艾灸仪操作更简单，范围更准确。
首先艾灸属于中医范畴的一种治疗方法，可以温通经脉，活血化瘀，通痹止痛。可以有效促使患者身体出汗排毒，换可以有效改善全省微循环。适当进行艾灸可以有效增强免疫力和神经调节力。使用艾灸仪进行艾灸不仅可以减轻自己艾灸的劳累感，而且可以对自己不方便艾灸的部位进行治疗。
最后使用艾灸仪需要注意把控好温度，避免温度过高导致出现烫伤或皮肤损伤严重。

传统艾灸手法和现代艾灸仪艾灸，都有哪些利弊呢？

操作方法及特点比较.所谓传统艾灸疗法，就是用手点燃艾条和艾条，直接或间接作用于穴位和痛点。以艾的温热和有机成分，通过经穴调节人体生理机能平衡，达到治疗保健目的的一种中药外治法。现代艾灸是一种非人工操作，以艾灸直接灸为基础，与磁疗方法和计算机电子技术紧密结合，其特点是不燃烧，直接或间接作用于穴位，达到治疗保健的目的。由于艾灸可同时施于多个穴位，艾灸与磁疗紧密结合，温度和时间可控。疗效真实体现了“药不如针，灸之需”的古训。

禁灸穴位对比。传统灸法规定了灸史上24个禁灸穴位。但现代灸法对这些穴位的灸法大多无不良反应，疗效尤为显着。如头尾、阴石穴等。因此，现代艾灸疗法可以突破传统的禁灸穴位。是否有无禁灸穴位尚需临床仔细观察，如：女性不孕石门穴。禁灸穴位：头尾、城光、脑湖、凤府、雁门、下关、二门、仁英、四柱空、城气、冀中、百环、汝中、石门、七界、元野、经渠、燕尾、印氏、阳关、天府、伏土、地雾会、思迈。艾灸的比较。传统灸法治疗时，患者有酸、麻、肿、重、痒、蚁爬、热等灸感。这是艾灸的温热和艾灸的有机成分，会影响病人的穴位。良好的刺激效果是一种很好的感觉。现代灸法治疗时，患者除有上述灸感外，还会有搏动、针刺、电击、疼痛、冷穴等灸感。据观察，传统艾灸的良好刺激作用强于传统艾灸。治疗效果更好。

临床效果比较。传统艾灸的疗效早已得到肯定和肯定，但传统艾灸在强身健美方面略逊于人们的实践。但现代灸法可以同时对多个穴位施灸，将艾灸与磁疗紧密结合，温度和时间可控。疗效真正体现了“药不如针，需灸”。古老的格言。在治疗镇痛、调节功能平衡、提高免疫力、促进血液循环、净化血液等方面显示出突出的效果。这一重要作用已在临床实践中得到证实。

管理环境对比。传统艾灸疗法治疗环境差，烟雾缭绕，环境污染严重。患者不愿意进入这种环境进行治疗。现代艾灸疗法具有治疗过程中不污染环境的特点，让患者可以艾灸治疗室或在家接受治疗，条件好的治疗室会有清新优雅的环境，吸引高层患者接受治疗。

以上就是本次小编整理的“艾灸对身体有什么好处?常见的艾灸的工具,到底选哪个好?”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。

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