三伏天除湿不打针吃药,灸一下,疗效意想不到!

三伏天除湿不打针吃药,灸一下,疗效意想不到

艾灸，作为一种传统的中医治疗方法在临床上收到很多人的欢迎，且又因为艾灸操作十分简单，越来越多的人会在家中给自己进行艾灸，而三伏灸作为艾灸一大特色，对祛除体内的寒湿具有很好的疗效，快跟小编来了解一下吧！

什么是三伏灸，为什么现在三伏天进行？

顾名思义，三伏灸就是在三伏天进行艾灸治疗，具体哪几天小编就不一一说了。三伏天是一年阳气最为旺盛的时间，最容易滋补阳气，再加上艾叶的纯阳之性，选择这个时候艾灸最好不过了，不仅可以祛除体内的寒湿、祛除病灶还能减少湿气入体、强身健体的功效。

选择在三伏天艾灸好处

一、祛除湿寒

一年中有很多湿寒的天气，稍微不注意这些湿寒之气就会进入人的身体从而落下病根。而三伏天作为全年阳气最为充裕的时候，是选择艾灸祛除体内湿气的最佳时间，毫不夸张的说，三伏天艾灸的疗效至少是平时艾灸的两倍！

二、行气活血

气血在运行的过程中具有“遇寒则凝，遇温则散”的特点，而艾叶性温，具有纯阳之性，再加上三伏天旺盛的阳气，这个时候艾灸行气活血的疗效也是全年就好的。

三、通经活络

古人认为艾灸能透诸经而除百病！在三伏天，天气闷热且湿气重浊，人们常常感觉胸口闷，头痛眩晕，这些现象极有可能是由于暑湿之气阻滞经脉而导致的。而艾灸恰恰能解决以上问题，体验过的人就知道，在使用艾灸疏通经络后神清气爽。

四、温补肾阳

很多人冬天怕冷，一喝冷饮就肚子不舒服，寒无疑问：肾阳亏虚。这个时候选择在三伏天进行艾灸相比吃各类保健品疗效更为突出！

五、促进消化

正值炎热的夏天，很多人出现这样一个情况：不想吃饭，吃什么都不香！再加上经常喝冷饮，对脾胃造成刺激，消化系统受到抑制，常常午休完感觉脾胃胀满恶心，这个时候选择艾灸，不仅能促进消化，还能温补脾胃。

六、美容养颜

这一个功效对女性具有莫大的吸引力。中医常常将血作为女性的根本，治疗很多女性病都从血入手，而艾灸可以促进体内血液循环，减少皮肤色素沉积，有效改善皮肤，不仅如此，艾灸还能减少黑眼圈、眼袋、眼睑下垂等问题。

七、缓解痛经、治疗宫寒

现在宫寒的女性却越来越多，究其原因：夏天过多饮用冰水已经本身体虚易被寒气入侵。而宫寒的女性多半会有月经不调已经痛经的经历！艾灸是彻底治疗宫寒的首选方法！

看了以上的文章想必已经了解了三伏灸的强大，其实它还有很多其它特殊的功效，想了解更多吗？关注我并私信！

三伏贴对呼吸系统疾病效果较好，这是为什么呢？

三伏贴合适体虚、肾阳虚的患者，该类患者每到冬季天气寒冷时,的身上的老毛病通常忽然发病或加剧如急性支气管炎，哮喘病，过敏鼻炎等，中医学称之为“冬病”：即冬天多见于的虚、寒、里、阴症状，实际多见肾、肺、胃肠、鼻、骨关节等症状。主要表现多见：咳嗽、关节痛、畏冷、肠功能紊乱、易感冒、风湿心脏病、慢性鼻窦炎等人体阴虚阳衰，症状深里、湿邪侵蚀、机体免疫抵抗力低下、症状反复发作、缠绵悱恻久治不愈的疾病。而夏天的“三伏”天是一年中最热的时候，这时气血宣泄，血气趋向表皮，面部松弛、皮肤毛孔开业，运用药品渗入肌肤，刺激穴位，可具有经络疏通、调整五脏六腑、温阳利气、祛散伏痰的作用。

“三伏贴”一般应用辛热的外敷中药材，如姜片、白芥子、细辛、炮姜，羌活等药品，对于不一样的病症，一般要把药膏贴敷疗法于指定的身体穴位上，以做到通脉温阳散寒的目地。风湿病免疫系统疾病：如风湿病与类风湿关节炎，强制性脊柱炎；身体经脉类病症：关节炎，颈腰椎病，腰腿凉痛，四肢冷麻，腰椎盘突出，坐骨神经疼，膝关节炎，阴虚内热头疼等。月经不调、经痛、盆腔炎、体寒、坐月风寒等属寒证者。体虚易患、哮喘病、急性支气管炎、消化不好、食欲不振、尿床、生长迟缓等。阳虚者——以畏冷为具体表现；气虚体质——以身体虚弱、容易疲劳为具体表现；痰湿体质——以水肿体质为特性，非常容易发生乏力、疲惫、畏冷、大便糖稀、苔腻等症。

三伏贴是依据《黄帝内经》中"春夏养阳"的标准，融合中医针灸、经脉与中医药学，内病外治法的一种中医学特色疗法。挑选在一年中最火的三伏天，将药品贴敷于不一样穴道，让药品通过肌肤刺激穴位，经过经脉驱赶病邪，给与冬天很容易产生或加剧的病症针对性的医治。是中医学“天人合一”和“未病先治先防”观念的主要应用。这类“三伏天灸”的方式，根据修复身体脏器的功用，调整人体阴阳调和，以诊治和防止因为气血孱弱而高发于冬天的慢性疾病，具备药品无需经消化道新陈代谢，不打针不吃药，实际操作简单方便等特性，很受大家青睐。

三伏贴秉持是指中医学三伏天灸的核心理念，融合中医针灸、经脉及中医药学，以中药贴敷于穴道，经过中药材对穴道造成微总面积化学性能、热性兴奋，做到看病、预防疾病的功效。呼吸道疾病：慢性气管炎、哮喘病、过敏鼻炎、及其体虚易感冒群体。消化道疾病：阴虚内热型肠胃病、慢性肠炎、拉肚子及其各种各样漫性胃肠道疾病。妇科病：寒凝血瘀造成的经痛、宫寒证、清稀量多等。骨关节病：各种风湿、骨关节炎及其各种各样肩周腰腿疼等。免疫力下降、小儿遗尿、老年人漫性前列腺增生等。

三伏天艾灸养生的方法？

随着社会的发展，人们的生活变得越来越快节奏起来，随之而来的就是越来越多的亚健康人群。慢慢地人们开始注重养生，关注时节的进补和保养。三伏天是艾灸养生好时候，大家千万不能忽略炎热天气下的养生之道。下面就让我们一起来看看艾灸养生吧。
（1）三伏天艾灸的第一大好处：解暑，祛湿，祛寒，降火。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。
（2）三伏天艾灸的第二大好处是：无论天气多么炎热，身心却是舒畅无比。艾灸可以充盈元气阳气。总之，元气充足的表现就是：夏不怕热，不喜欢吹冷风、吃冷饮之类。冬不怕寒冷，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力、打击力强，这也是真正意义的健康特征。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的。所以说，古大德医家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。
（3）三伏天艾灸的的第三大好处：三伏天艾灸祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的时机。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。
（4）三伏天艾灸的第四大好处：延年益寿。太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。
（5）三伏天艾灸的第五大好处：修心养性的收效时机。夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪佞之气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，智慧越来越多。所以，三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。
三伏天养生的注意事项在三伏天进行三伏贴穴位敷贴治疗尤其是对患有反复上呼吸道感染、慢性鼻炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性支气管炎及风湿性关节炎等阳虚体质的患者更为有效。进行冬病夏治三伏贴治疗需要注意哪些事项呢？
一、要注意保持三伏贴治疗的连续性一般来说，在冬季易发作的疾病在夏季的症状不明显，或者根本就没有症状，所以在三伏天进行三伏贴治疗后的效果要等到冬季才能显现。有些抱着试试看的态度去医院尝试贴敷的慢性病患者，在没有看到立竿见影的疗效后，也就放弃了连续治疗，使得其疾病迁延难愈，这是不可取的。
二、要遵守三伏贴治疗的固定疗程冬病夏治，在中医看来是三伏为一个疗程。对于慢性病患者而言一般需连续敷贴治疗3年，也就是3个疗程。只有坚持按疗程治疗，才能保持药效的发挥；机体经络才能处于持续兴奋应激的状态，对病邪的祛除才能保持力度和惯性。所以，中医建议接受冬病夏治三伏贴治疗的慢性病患者注意，就是即使在三伏天也要在生活习惯上有所克制，不要贪凉，应该适当配合食疗，才能达到冬病夏治三伏贴治疗的最佳效果。
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三伏天灸的神奇功效及注意事项(2)

适应症：支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、感冒易患者、慢性胃肠炎、慢性腹泻、颈肩背腰腿痛、骨关节痛、强直性脊椎炎、体虚怕冷等。

呼吸系统疾病：虚人感冒、哮喘、慢性支气管炎、肺气肿;

五官疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻炎中耳炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎;

颈肩腰腿痛：颈椎病、肩周炎、肾虚腰痛、腰椎间盘突出症、膝关节炎、风湿性或类风湿性关节炎。

消化系统疾病：胃痛胃胀、消化性溃疡、慢性结肠炎;

妇科疾患：各种虚寒性妇科病如：月经不调、盆腔炎、卵巢功能萎缩、附件炎、白带过多、腰酸酸软;

其它：各种体虚、免疫力低下等而引起的各类疾病。广州市中医医院针灸科李丽霞主任指出，在多年的临床观察中，发现三伏天灸能有效预防空调病。

数据调查：看看天灸到底有多神奇

哮喘：对三伏天灸患者进行调查，222人希望通过天灸治疗哮喘疾病。42人(占18.9%)感觉效果很好;82人(占36.9%)认为疗效好;44人(占19.8%)感觉疗效一般;仅有0.9%(2人)的患者认为天灸对哮喘无效;另外23.4%(52人)对疗效持中立意见。

过敏性鼻炎：1433名患者希望通过三伏天灸治疗该病，755名患者感觉疗效不错，占52.7%，其中感觉很好的有222人，感觉好的有533人，分别占15.5%和37.2%;284名患者认为疗效一般，占总人数的19.8%;38人认为疗效无用，占2.7%;356名患者(24.8%)认为效果不好说。

反复感冒：362名患者认为三伏天灸对于治疗反复感冒疗效不错，其中15%(98人)的患者认为疗效很好，264人(40%)认为疗效好，认为天灸疗效不错的患者占该人群的55.4%，而对疗效持否定态度的仅有2%(13人)。

天灸可以治疗体质病

人的体质可以分为九种:平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、淤血体质、气郁体质、特禀体质。但是，从中医角度看，除了平和体质被视为健康表现外，其余8种体质都可发展为亚健康甚至疾病状态。

今年天灸，南方中西医结合医院推出针对各种体质的保健的疗法，并针对日常生活保健予以指导。

1. 气虚体质

发病倾向：平素体质虚弱,卫表不固易患感冒;病后抗病能力弱易迁延不愈;易患哮喘、内脏下垂、慢性疲劳、过敏症等病。

膳食建议：性质平和，偏温而容易消化的食物，平时应注重调理脾胃，适当进补。

天灸处方：肺俞、气海、足三里等。

2. 气郁体质

发病倾向：抑郁症、失眠、慢性疲劳、乳腺病、月经不调、更年期综合征等病。

膳食建议：多吃具有行气解郁、消食醒神作用的食物，避免吃难消化的食物。

天灸处方：肝俞、胆俞、内关等。

3.阳虚体质

发病倾向：发病多为寒证，或易从寒化，易患慢性肾病、慢性腹泻、阳痿、月经不调等病。

膳食建议：应进食易消化、富有营养、属温热性质的食物，以助温补脾肾。

天灸处方：肾俞、命门、脾俞、关元等。

4. 阴虚体质

发病倾向：平素易患有阴亏燥热的病变,或病后易表现为阴亏症状;易患慢性胃肠疾病、糖尿病、慢性咽炎、口腔溃疡、甲亢、失眠、便秘、更年期综合征等病。

膳食建议：以清淡易消化、甘寒性凉、滋补肾阴的饮食为宜。戒烟酒，远肥腻厚味、燥烈辛辣之品。

天灸处方：三阴交、照海、太溪、志室等。

5. 痰湿体质

发病倾向：易患现代医学的肥胖、冠心病、糖尿病、高脂血症、高血压病、脂肪肝、痛风、月经不调、脑中风、慢性支气管炎等病。

膳食建议：多吃清淡的天然食物、蔬果，多摄取能够健脾利湿、宣肺化痰的食物，遵守“五低一高”的原则(低热量、低糖、低盐、低脂、低蛋白、高纤)。

天灸处方：脾俞、肺俞、中脘、丰隆等。

6. 湿热体质

发病倾向：易患痤疮、慢性胃肠疾病、黄疸、尿路感染、前列腺疾病、慢性妇科炎症等。

膳食建议：饮食宜清淡，多吃新鲜蔬果及甘寒、甘平的食物，多摄取有助于清热化湿的食物。

天灸处方：大椎、曲池、阴陵泉等。

7.淤血体质

发病倾向：易患慢性头痛、肿瘤、脑中风、冠心病、颈肩腰腿痛、月经不调、前列腺疾病等病。

膳食建议：应多吃甘平或甘温、及有活血通脉作用的食物，烹煮时也可加入葱、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、胡椒等辛温之品调味。

天灸处方：肝俞、膈俞、足三里等。

8. 特禀体质

发病倾向：过敏体质者易药物过敏，或易患如过敏性鼻炎、花粉症、异位性皮肤炎等过敏性疾病;遗传疾病如自身免疫性疾病等。

膳食建议：宜性质平和、清淡而偏温的食物，多吃补养肺气的食品，可降低过敏的发生。

天灸处方：肺俞、脾俞、肾俞、命门等。

以上就是本次小编整理的“三伏天除湿不打针吃药,灸一下,疗效意想不到!”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。

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