艾灸要谨记这五件事,特别是第三件

使用艾灸的人越来越多了，但是很多人都是跟风，并不懂艾灸。所以与之而来的，就是诸多误区，甚至雷区。这也就导致很多人做了艾灸却没产生应有的效果，为避免更多人做无用功，甚至白白浪费时间和金钱，现在我们将注意事项做如下总结，这也是艾灸的忌讳，一定要避免！

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1、烂用劣质艾条

许多艾条制作粗劣，杂质、颗粒和整颗的叶子很多，再加上制作松软，燃烧过程极易掉灰，甚至整个火头掉落身上，烫伤肌肤。

另外，使用这种艾条艾灸，本身就损经脉，伤肌肤，所以要慎重选择艾条，不要因为贪图便宜，最后以伤害身体为代价。

最基本的选艾标准：无杂质颗粒；必须是艾绒制作而成；尽量选择卷制紧致的艾条。

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2、艾条没有彻底熄灭

艾条用完只是简单用水浇灭，就随便放起来。这是一个非常危险的细节，艾条复燃的可能性非常大，由此可能引发或大或小的火灾！

非常多热衷艾灸的朋友都是简单用水浇灭艾条，至今，很多人还不知道，这种不科学的艾条灭火方法，隐患无穷！请注意，艾条、艾绒属于易燃物，即使看不到丝毫烟气，艾条里面仍可能在微弱燃烧，然后星星之火可以燎原~~

这样的事就已经一而再再而三地发生了，运气好的损失一支艾条，一件衣服，一条被子，运气不好损失就不可估计了。

那么，正确的处理方法是什么呢？

您可以准备一个不锈钢水杯、茶叶盒、铁皮桶等，艾条用完，放进工具中，盖上盖子，闷上5-10分钟，这样就可以彻底将艾条熄灭。

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3、艾灸完立即洗澡、吹风

艾灸完应该注意的是，不要立即洗澡，也要尽量避免吹风受寒，就算有急事要外出，一定也要把熏灸的部位裹住。

因为艾灸的热力效应，身体表层的毛孔开张到最大，立即洗澡和吹风，会使风寒趁虚而入，就好比你打开大门把风寒迎进来一样。

那艾灸的工作就白做了。

切记：艾灸完，至少过2个小时以上再洗澡，还要避免吹风受寒。艾灸完的时候，还可以轻轻拍打一下熏灸的部位，有封穴的作用，这一点，恐怕很多人不知道吧。

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4、喜用无烟艾条、电子艾灸

普通的艾条效果好，但是烟大，呛人，很多人受不了，于是转而使用无烟艾条和电子艾灸。无烟灸、电子灸并非不可用，但是尽量少用。因为正常的艾灸条，其火源于太阳，其性至刚，也只有艾草具有这个功效，其他像桃木、梨木等均无此效果，因此有“八木之火不可取”的说法。

八木之火尚不可取，而无烟灸属于炭火，炭火虽对个别疾病有效，但是其本身是伤筋骨、耗阴血的。同样，电子灸的效果也不如传统灸法。

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5、不能坚持

很多人常常因为施灸一段时间后反应不大而信心动摇。其实，大家应该明白，大凡重病都是经过长时间从量变到质变的过程，用艾灸调理也同样需要一个从不健康到健康的过程，需要一段时间的调理才能看到效果。

孟子曰：“七年之疾、当求三年之艾，”这说明治疗疾病，不仅艾叶要陈、而且治疗时间要久，这样才能去病除根。

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所以，当您在艾灸的过程中，发现暂时没有效果，或者因为艾灸反应出现暂时的不适症状，请不要灰心丧气！

艾灸最忌半途而废。

艾灸调理不同于西药治疗，艾灸是需要时间，需要恒心的。只要坚持艾灸，一定有效果！

以上就是本次小编整理的“艾灸要谨记这五件事,特别是第三件”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。