艾灸有没有副作用?什么人不能艾灸?每个人艾灸效果都是一样的吗

艾灸有没有副作用什么人不能艾灸每个人艾灸效果都是一样的吗

艾灸是人间温暖的存在，用艾叶制成的艾条材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，不仅能够化解身体里的寒凝气滞暑湿毒邪，还能通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

艾灸

很多人在疾病和疼痛中煎熬，无比期待艾灸带来转机，却苦于不知如何操作，我们今天就针对大家经常遇到的问题来做一个解答。真诚地希望不仅能解答您的困惑，也能通过您传递给更多需要帮助的人。

1、问：什么时间段艾灸最好？晚上艾灸能艾灸吗？

答：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以选择在上午时段进行艾灸。

一般来说，白天是一天中适合艾灸的时间。但是，有些人白天由于工作没有时间，在下班后才有时间。那么在晚上艾灸可以吗？通常来说，对于因阳气不足引起的失眠，太晚不宜艾灸，艾灸的阳热之气容易造成些类人群夜晚阳不入阴而引起失眠。但因气血不够的人群此时灸又会有助睡眠。

建议：如果晚上艾灸，建议9点前结束，并且一些补益阳气的大穴尽量不要艾灸。

2、问：艾灸对每个人效果都是一样吗？

答：我们需要客观看待个体差异，科学和循序渐进式的给身体补充能量。每个人的先天禀赋、后天遗传及人生经历、生活习惯不尽相同。

同样的病发生在不同的个体身上，所以要针对性的了解身体具体情况，根据不同体质、不同年龄、不同需要，艾灸调理的部位、火力大小、灸量多少均有不同。

艾灸

3、问：艾灸时不知道穴位能灸吗？找不准穴位怎么办？如何找穴位？

答：能，哪里不舒服艾灸哪里。中医把这种方法叫阿是穴或天应穴。局部疼痛点必定是那里气血经脉不通造成的，灸局部可以直接通经脉，调气血，驱病邪。

艾灸对穴位的要求并不严格。艾灸不是扎针，扎针对穴位要求较高，因为扎针是一个点，而艾灸主要是利用艾热，当我们艾灸时，艾热会辐射一片区域，所以即便穴位找的不是特别准，只要艾热能覆盖到穴位，艾热便能通过穴位透达体内，艾灸同样有效果。

当然，找准穴位再艾灸效果会更好。每个人的身高、体重、体型不同，因此在找穴位时，一定不要拘泥于通用的尺寸。要善用“同身寸”，并关注受灸者的反应，两者相结合，才能更准确。

4、问：一次灸的穴位多些对身体好不好？一个穴位灸多久合适？

答：我们的理念是量足灸透方能质变。自己施灸最好是每次1-2个穴位，使之灸透。每个穴位时间至少达到20分钟。

当然，具体的量因人而异，因病而异，这不是一个标准能说得清的。一切只等您实践之后才能知道的。中草药都知要变方，艾灸又何尝不是呢。

艾灸

5、问：艾灸时要配穴吗？艾灸前要判断体质吗？

答：艾灸离不开配穴，配穴的前提是准确的体质判断，人体内有有阴阳二气，正常来说应该处于阴阳平衡，且具备自我调节功能，能够达到“寒暑不侵”的程度，也就是说外邪无法撼动体内正气。当打破这种平衡时，就需要仔细辨别体质，艾灸养生要想效果好，分清9种体质必不可少！如何分辨九种体质，我们上期文章讲过。

辨别好体质之后，要有准确的穴位配伍，如同一副药方中要有药引，有君臣佐使，艾灸配穴时，也要有一定的搭配原则，相互配合才能达到想要的调理效果。调理方案还要时刻根据受灸者的反应进行微调，因此找专业的艾灸师进行配穴，或者学习专业的配穴知识，是必不可少的。

6、问：艾灸时灸量大好还是灸量小好？如何控制灸量和艾灸的程度？

答：艾灸应该考虑天时、地理、气候等因素的影响来定灸量，如冬天灸量宜大，才能祛寒通痹，助阳回厥;夏季宜少灸或轻灸，才不会造成上火伤阴。北方风寒凛冽，灸量宜大;南方气候温暖，灸量宜小。

不同的年龄、体质和性别，其阴阳气血的盛衰及对灸的耐受性也是不同的。老年或体弱的人使用保健灸，灸量宜小，但须坚持日久。而壮年者随年龄由小至大而递增壮数。

至于灸的程度，施灸后应以自觉温热舒畅，直达深部，经久不消，停灸多时，尚有余温，才算到家。因此，不管灸治哪个穴位，都要"足量"，热力要能够深入体内，直达病所。为了防止施灸时出现的痛苦，提出可以隔日灸，还视病情的深浅轻重、穴位的位置来决定艾炷的大小和壮数。

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7、问：灸完是否要封穴？如何封穴？

答：灸完为了使之吸收更好，并且风寒不侵入到身体里造成相反的效果，必须封穴。封穴的手法是在被灸的穴位上点按、拍打、揉压。

8、问：艾灸能不能天天灸？

万事万物都会遵循一个道理，那就是：过犹不及。

艾灸也一样，如果长期不间断的每天艾灸，非但不能起到良好的效果，甚至可能会灸出更多的毛病。我们一般建议如果您是调理病症，可以连续艾灸10天休息3天；如果只是日常保健，可以一周艾灸2-3次。

最后提醒大家：艾灸虽好，切莫贪灸。

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9、问：什么情况下不能灸？什么人不能艾灸？

答：①、孕妇不灸腹部 ②、严重心脏病慎灸 ③、局部红肿热痛慎灸 ④、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌艾灸 ⑤、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸 ⑥、无自制能力的人，如精神病患者等忌灸。

10、问：艾烟闻着也能治病吗？

答：艾灸就是通过烟熏火灼把艾草的药力经由穴位经络带到人体的病痛之处，祛除病邪的方式。艾灸是唯一一种物理疗法和药理疗法同时起作用的中医治疗方法，燃烧的艾条发射出的近红外线比远红外线的穿透作用更强，能将艾烟中的有用成份运送到脏腑和病灶之处。

艾烟

11、问：艾灸有没有副作用？

答：艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法，起源于中国古代，是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要操作方法得当，穴位掌握准确，对人体一般不会产生不良反应。艾灸为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质。

艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成的身体的不适，经过正确的方法指导是可以调节过来的。

但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起 皮肤潮红、灸泡、灸疮、 口渴、发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。

如果操作不当，也可能会产生不适，就会被理解是所谓的艾灸的副作用，建议应该找专业的艾灸师或者到专业的地方进行指导。

艾灸

艾灸的注意事项有哪些

1、在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。

建议：艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后最好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。

2、艾灸后如果先马上洗手，希望你用热水，高于体温的，50度左右即可。如果不是风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟可以着凉水，但是，原则上不要急于用冷水艾灸后如果先马上洗手，希望你用热水。

灸后保养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素净最适宜。

艾灸的作用和禁忌有哪些

艾灸有哪些作用?艾灸最主要是有哪些最好的方法是可以推荐去做的。艾灸不适合哪些人群去使用的。下面就是我给大家整理的艾灸的作用和禁忌，希望对你有用!
艾灸的养生作用
1、调和气血：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。

2、温通经络：经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。

3、调节阴阳：人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。

4、扶正祛邪：正气存内则邪不可干，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。

女性艾灸有什么好处

1、灸后会有经络窜感又叫得气，有酥酥的感觉，这是好的现象。

2、灸完后感觉热能到会阴，这是好的现象，说明打通任脉。

3、做完艾灸后，面色变得红润有光泽，皮肤饱满滋润。色斑快速变淡、痘痘消失。

4、做完艾灸后，人的心情变得舒畅很多，心情很放松。非常好的感觉。

5、寒感，灸后会觉得冒凉风，寒性体质的人多会出现这种现象，要多灸。

6、肚子咕咕叫，或者排气，这是促进肠蠕动，帮助排除身体的浊气，是一种非常好的现象。

7、做艾灸时上半身热或只是下半身热，表明不怎么热的那半身的经络不是很通。

8、做完后口干燥，咽喉难受，说明上焦有虚火，要做到要配合做肩颈灸，疗效就会很好了。

9、夏天要出大汗为佳。但冬天灸以全身微微出汗为佳，特别是额头、手心、足心要出热汗，出大汗者一定是身体比较虚的人。

10、做艾灸过程中，下腹中感觉有一股热气在形成，并能随着人的意识而形成气流，在人的经络内来回的流动，上到头顶，下到足底，经过的地方有酸、麻、胀、痛的不同感觉，就像是练气功一样，这是非常好的现象。
艾灸的5大注意事项
1、艾灸前最好喝一杯烫嘴的温开水;加2~3个红枣更好。一些气虚的女性艾灸时或者之后会头晕，这样就不会了。

艾灸的整个过程都可以喝烫嘴的温开水;最忌讳喝冷水吃水果。

2、艾灸结束2个小时以后才能洗澡。用湿热的毛巾擦拭艾灸过的部位都不行!很多人说，可以用热水洗澡，那是错误的。

热水也是水湿，如果要洗菜做饭，一定要戴上橡胶手套，用热水洗。

3、施灸后会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。

我们同时可以减少艾灸的时间，也可以泡泡脚后艾灸涌泉穴、太冲穴。

4、有的人边灸边吃，这样不好。进食的时候气血会集中在胃部，影响艾灸的治疗效果;再就是对胃气也是一个挑战。

5、如果你的月经量不大，特别是有痛经的女性在经期完全可以艾灸，只是你比平时的艾灸时间短一点。
艾灸养生注意十大禁忌
禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。

禁忌三：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内毒素。

禁忌四：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。

禁忌五：要注意体位、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然，同时要注意穴位的准确性，以保证艾灸的效果。

禁忌六：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

禁忌七：因施灸时要暴露部分体表部位，所以在冬季要保暖，以免治了旧病又添新病。

禁忌八：要循序渐进，初次使用灸法时要注意掌握好量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。

禁忌九：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，可以用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

禁忌十：极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立时，或无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
夏天艾灸的注意事项
1、要专心致志，耐心坚持。施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

2、要注意体位、穴位的准确性。体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

3、防火。施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

4、要注意防暑。因施灸时要暴露部分体表部位，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

5、要防止感染。化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

6、要掌握施灸的程序。如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

7、注意施灸的时间。有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

8、要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

9、防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

10、注意施灸温度的调节。对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

艾灸一定要找专业人士进行治疗，以免伤到自己。

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艾灸能不能治病？哪些人不能艾灸？

以下关于艾灸的真相希望小伙伴们认真读一读。

1、艾灸到底能不能治病？艾灸到底是不是忽悠人的？

艾灸肯定能治病，也不是忽悠人的，艾灸属于中医的外治法，与针灸齐名。

2、艾灸是不是包治百病？

艾灸不包治百病，艾灸属于火疗范畴，有很多禁忌。艾灸不是万能的，世上没有包治百病的灵丹妙药，也没有包治百病的养生手段。如果艾灸真的那么神通广大，中医大夫为啥不都去学艾灸？

3、艾灸的材料是艾叶。

艾叶最佳采集时间是端午前后。因为艾叶是纯阳之草，五月是一年之中阳气最旺盛的时候，端午又是五月这个月阳气最旺盛的一天，所以这个时候采集最佳，艾叶吸收了最旺盛的阳气，温阳通络的效果最好。

4、艾叶有生艾叶与熟艾叶之分，效果稍微有些差别。

生艾叶就是艾草让它自然阴干就可以了；熟艾叶则要经过反复搓揉、捣碎，做成艾绒，这个艾绒就是艾灸的基本原料。

5、生艾叶有一股浓郁的辛烈的芳香之气，所以特别善于走窜，性质又是温的，所以能够温经通络，能够把你身上的寒湿散掉。

6、熟艾叶保留了艾叶的基本药性，性质由温上升到了热，让艾叶走而不守的性质有所收敛，就是说熟艾叶温通的作用更大了，走窜的力量小了。

7、所以艾灸最大的作用可以归结八个字： 温经通络，祛湿散寒 。

别小看这八个字，这八个字太厉害了，现在的人好多的病都是经络不通导致的，好多的病都是寒湿导致的。艾灸就是熟艾叶药效的加强版，艾灸因为有了火的帮忙，艾叶的药效更容易抵达身体各个部位，可以把躲在你身体最深处的病邪搜刮出来，然后赶跑，比如筋骨里面的寒湿之邪。

8、打通经络对现代人的意义非常重大。

如果一个城市的交通要道堵塞了，那么这个城市就会瘫痪。同样，如果一个人的身体经络不通畅了，各种各样的疾病都会来找你，各种瘀滞，血瘀啊、寒瘀啊、湿瘀啊等等，进一步发展下去各种痞块各种结节，最后就会成为肿瘤、癌症。

9、很多人身体不好了就想吃补品，可是经络不通你想补根本就补不进去。

这就好比你去浇花，花盆里的土硬得像石头一样，都板结了，你一壶水浇下去，水根本进不了土壤，都从花盆边缘流出来了。如果把水比作气血的话，那么流出来的水就是你吃补品冒出来的火。怎么办呢？松土啊，把土松一下水就渗透进去了。这松土的过程就是打通我们经络的过程，经络一通吃啥都不会上火。

10、从这个角度来说艾灸不仅治病，还可以治很多病，因为归根结底世上只有两种病，一种叫不荣，一种叫不通。

艾灸可以治疗不通的病，世上一半的病可以被艾灸搞定。 但是，小叔要说但是了，前提是你必须艾灸对了，你的体质与症状适合艾灸，否则会起到相反的效果。

11、艾灸不等于中医，艾灸仅仅是中医很小的一个部分。汤药、针石、食疗、情志、拔罐、按摩、推拿、刮痧等等都是中医。

12、艾灸也需要望闻问切，也需要懂中医，不是每个人都可以灸。

中医最讲究辩证施治，辩证开药，辩证施针，同样也需要辩证施灸。艾灸的时间和顺序都很讲究滴。

13、不是什么病都可以用艾灸治疗，有实热的人艾灸后会适得其反，火上浇油。

很多实热症患者艾灸后浑身燥热，彻夜难眠，问买艾灸产品的人，他们会说，没事，这是排病反应。把所有艾灸导致的症状都说是排病反应，这是在毁艾灸，在毁中医。

14、身体有实火是不能艾灸的。

实火就是你身体多出来的火，身体本来就有一股火，你还用艾灸这种火疗的方法去治疗，真是伤口上撒盐。张仲景就写了很多这样的病例，身体里面有热，还用火疗去治疗，结果伤了津液，耗了气血，病情更严重。

15、艾灸可以补阳气，养生就是养阳气，补阳气不是很好的一件事吗？

但是，你也得想一想啊，阳气补得进去才好啊。气滞的人也不能随便艾灸，身体里面的气已经乱作一团了，这时你再艾灸补进去一股阳气，会让身体气机更加紊乱。你这不是添乱添堵吗？气滞的人必须先理气，气顺了后再艾灸。

16、不是随随便便的艾灸产品都可以用， 三年陈艾才会有治病的效果 。人心不古，世风日下，现在的商家有多少是用三年陈艾来制作艾灸产品的？

17、因为艾灸很火，蕲艾根本满足不了市场的需求，很多蕲艾已经沦为赚钱的机器，他们所说的三年陈艾差不多都是骗人的， 八成以上的蕲艾都是一年的陈艾 。

18、现在很多艾灸产品，尤其是那些看起来很方便的艾灸产品，打着环保无烟艾灸的旗号，其实艾灸的效果远远比不上传统艾条。很多艾灸产品在电视上打广告，这无疑增加了他们的成本，这种成本肯定要转嫁给消费者的。也就是说消费者买这些艾灸产品，很多时候买的不是艾灸产品的药效，而是营销而是广告。

19、一个艾灸产品好不好有两点至关重要，一个就是 艾绒 ， 是否是三年的陈艾 ；一个是 红外线辐射量 。

先不说现在很多所谓的无烟灸用的艾绒好不好，但有一点是肯定的，无烟灸的红外线辐射量太小，比起传统艾条要小多了，所以效果自然比不上传统艾条。也就是说传统艾条艾灸半个小时所带来的效果，无烟灸需要花数倍的时间才能取得同样的效果。

20、很简单的一个道理嘛，手工做的饺子好吃还是机器做的饺子好吃？

手工做的饺子对人的身体好还是机器做的饺子对人身体好？带给你方便的产品疗效肯定要打折扣的。那些宣称某某帖疗效是传统艾条的好几倍都是睁眼说瞎话，不要再上当了。

21、很多 无烟 艾灸产品用的材料 根本不是艾绒 ，用的是最劣质的材料，更别说什么三年陈艾了。

22、不要害怕艾烟，它真的没有媒体说的那么多坏处，相反还有很多好处。无艾不成灸、无火不成灸、无烟不成灸。要想疗效好，还是自己动手吧。

23、 孕妇不能艾灸 ，因为艾叶活血破血的作用非常强，很容易引发胎动，导致滑胎。

24、小孩子最好也不要艾灸，因为艾叶是纯阳之物，小孩子是纯阳之体，用纯阳之物去艾灸纯阳之体不符合中医阴阳平衡之道。

艾叶属于纯阳之草，纯阳之物治疗纯阴之体纯阴之病是最好不过了。但是，小孩子是纯阳之体啊，你再用纯阳之物去艾灸纯阳之体，这等于火上浇油啊。小孩子最大的特点就是阳常有余，阴常不足，所以好动，睡觉不踏实，多汗好哭。

25、中医最大的学问就是阴阳平衡嘛。

小孩子通常来说经络是通的，阳气也很足，你看冰天雪地里小孩子都不怕冷，要是一般人，估计冷得直哆嗦了。

26、有人会抬杠，那我们天天给小孩子艾灸，还治好了他的鼻炎什么的呢，不要较真，小叔这里说的是概数，你孩子可以艾灸说明你孩子有寒湿，但不代表所有的孩子与你的孩子一样啊。

27、如果小孩子因为吃太多冰镇食物、吹太多空凋、吃太多抗生素身体有了寒湿，倒是可以适当艾灸的。但是小孩子纯阳之体这个特性你要明白啊。

28、气血极度虚弱的人也不能艾灸，艾灸的原理说白了就是打通经络，祛湿散寒，但是艾灸并不补气血，反而要耗散一定的气血。大病初愈的人应该先补气血恢复常态之后再慢慢艾灸。

29、不是什么时间都可以艾灸的，其实艾灸的时间最好是白天，最佳的季节是夏天。晚上养阴，冬天养藏，都不适合毛孔的大开大合。

30、白天我们阳气生发，艾灸也是补阳气的，所以艾灸最好在白天。晚上属阴，需要收藏，这个时候我们的穴位毛孔不要开泄，也不要用艾灸刺激经络血脉。晚上艾灸容易导致失眠。艾灸的季节最好不要选择冬天，道理是一样的，夏天最好，冬病夏治嘛。

31、激烈运动后不能艾灸，饭后半小时内不能艾灸，极度疲劳时不能艾灸，饥肠辘辘时不能艾灸，酩酊大醉时不能艾灸，月经期间不能艾灸。

32、很多人以为艾灸这么好，为何不一次多艾灸几个穴位？

殊不知这种全面撒网重点捕鱼式的艾灸法不能集中有效兵力攻克敌人，反而会消散你身体其他部位气血。每一种疾病艾灸时都有相应的穴位，要严格执行，半点马虎不得。

33、很多人以为艾灸这么好，为何不天天艾灸，一次多艾灸一些时间？

心急吃不了热豆腐。艾灸是一个慢工出细活的工程，没有耐心就不要选择艾灸啦。长年累月导致的慢性病需要细水流长的调理。另外一次艾灸的时间也有讲究的哦，过了就是火，以感觉皮肤微微灼热就可，切不可烧伤了皮肤还在那灸。不要一味追求什么灸感。

34、并不是所有的部位都可以艾灸，通常来说头面部的穴位一定要慎重，因为头面部属阳，尤其是脸部属于多气多血的部位，根本不怕冷，阳气很足，大冬天只有脸露在外面，所以头面部不需要艾灸。有些皮肤特别敏感的人尤其不要随便艾灸头面部。

35、神阙穴到底能不能艾灸？

神阙穴是一个非常特殊的穴位，是神明出入的地方，神明出入的地方虚贼邪风也特别喜欢出入，所以一定要谨慎。不是说神阙穴不能艾灸，而是说一定要小心。有的人艾灸神阙穴效果很好，有的人艾灸神阙穴，结果导致吐血。就算你自己艾灸神阙穴有效果，但也不要大意。艾灸神阙穴时千万不要被风吹。

36、皮肤过敏的人不能艾灸。

有的小伙伴皮肤天生就很敏感，很脆弱，稍微一抓挠就会留下血痕，洗脸的时候按摩脸部稍微一用力就留下斑痕，这样的人就不要凑热闹啦，你注定与艾灸无缘。这就好比有些人天生不能吃海鲜一样，适合自己的才是最好的哦。养生方法那么多，何必吊死在艾灸之上？

37、 艾灸是中医的产物，希望艾灸健康发展，不要误入歧途，要正确的爱自己。

以上就是本次小编整理的“艾灸有没有副作用?什么人不能艾灸?每个人艾灸效果都是一样的吗”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。