老中医科普：一张图告诉你五行养生与艾灸疗法

我国古代一直有一种神奇的养生保健方法：艾灸！

不认识艾灸的人可能觉得很奇怪，一根冒着白烟的棍真的有那么神奇吗？它又是怎么起到镇静镇痛、调节人体免疫与其他疾病的作用的？我们做艾灸时要注意什么呢？

1.在局部给出刺激

我们都应该知道艾灸这种疗法的作用机制，是在局部进行温度的刺激也就是说：在火的刺激下产生的，这种温度的刺激可以使我们的局部发生充血从而造成毛细血管的扩张，来使被刺激的部位血液以及淋巴循环增快。

以此增加局部的皮肤组织新陈代谢，使炎症和血肿被身体吸收直到消散，还可以起到镇痛与镇静的效果。

2.帮助您调节免疫力

有效调节我们身体的免疫力是艾灸疗法的一大好处，并且让人惊喜的是这种调节是双向的，也就是说让您的身体变成一个平衡的状态，低者增高，高者降低，尤其是您已经有病症时，这样的调理更适合您的身体。

以下就是五行养生对应的症状，您可以自行对应：

3.治疗疾病

实际上很多人都不知道，艾灸疗法可以应对各种急性病，在危重病与慢性疾病上有显著效果，简单的一根艾灸在危急时刻可以救我们一命！

不论是抢救与治疗还是滋补与调理，艾灸都是大有用处，例如骨科、妇科、内科等等，有显著疗效的病症范围高达两百多种！

4.健脾养胃好帮手

我们这里可以讲一个实际应用的范围。例如在我们的中脘穴进行施灸，就可以起到补中益气，温润脾阳的效果。

如果经常在我们的足三里进行施灸，就可以促消化，提高我们对于营养的吸收，就能有效增强体质，达到预防疾病的好效果了。

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以上就是本次小编整理的“老中医科普：一张图告诉你五行养生与艾灸疗法”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。

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